蓮霧要怎麼吃呢
本文已影響2.25W人
本文已影響2.25W人
蓮霧要怎麼吃呢,想必大家不是很瞭解蓮霧這種水果,蓮霧是非常清淡的一種水果,在南方地區有種植,尤其是臺灣地區的蓮霧味道是最好的,下面我們一起看看蓮霧要怎麼吃呢。
蓮霧要怎麼吃呢1
蓮霧的吃法
洋蒲桃(學名:Syzygium samarangense(Bl. )Merr. et Perry)桃金娘科喬木,高12米;嫩枝壓扁。葉片薄革質,橢圓形至長圓形,長10-22cm,寬5-8cm,先端鈍或稍尖,基部變狹,圓形或微心形,上面幹後變黃褐色,下面多細小腺點,側脈14-19對,以45度開角斜行向上,離邊緣5毫米處互相結合成明顯邊脈,另在靠近邊緣1.5毫米處有1條附加邊脈,側脈間相隔6-10毫米,有明顯網脈;葉柄極短,長術過4毫米,有時近於無柄。聚傘花序頂生或腋生有花數朵;花白色,花梗長約5毫米;萼管倒圓錐形,長7-8mm,寬6-7mm,萼齒4,半圓形,寬加倍;雄蕊極多;花柱長2.5-3釐米。果實梨形或圓錐形,肉質,洋紅色,發亮,長4-5釐米,頂部凹陷,有宿存的肉質萼片;種子1顆。花期3-4月,果實5-6月成熟。
直接食用
蓮霧果品汁多味美,水分含量極高,含有特殊水果風味,含少量蛋白質、脂肪、礦物質,具清甜、淡香、豐富水分等特性,不但風味特殊,亦是清涼解渴的聖品。蓮霧具有開胃、爽口及助消化等功能。
蓮霧營養成分:
成分分析結果爲:每100g蓮霧中,含有熱量34 Kcal,水分90.6g,粗蛋白0.5g,粗脂肪0.2 g,碳水化合物8.6g,粗纖維0.6g,膳食纖維1.0g,灰份0.2g,維生素B1 0.02 mg,維生素B2 0.03 mg,菸鹼素 0.03 mg,維生素B6 0.03 mg,維生素C 6.0 mg,鈉 25mg,鉀340mg,鈣28mg,鎂13mg,磷35mg,鐵1.5mg,鋅0.2mg。
蓮霧要怎麼吃呢2
蓮霧怎麼吃
蓮霧的味道比較平和,營養價值很高,含有的成分有膳食纖維、糖類、蛋白質、維生素B、C等,帶有蓮霧本身的香味,是天然的消熱劑。蓮霧含有很多的水分,在食療上有解熱、利尿、寧心安神的'作用。小孩有消化不良時,可以用蓮霧和食鹽一起食用,有幫助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。
蓮霧的營養價值
蓮霧中富含豐富的鈣、鎂、硼、維生素C、維生素B2、錳、鐵、銅、維生素B6、鋅、鉬等很多微量元素,而且蓮霧中含有大量的水分,對皮膚很好。蓮霧是微鹼性的水果,可以調節人體腸胃的酸鹼度。蓮霧帶有本身帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。
蓮霧的正確吃法
1、蓮霧可以洗淨直接食用。蓮霧的果實是汁多味美,含量極高的水分對人體很有好處,蓮霧含有特殊水果的風味,蓮霧含營養物質脂肪、蛋白質、礦物質,蓮霧的味道有清甜、淡香、豐富水分等特性,不但好吃,還是清涼解渴的水果。蓮霧具有開胃、爽口及助消化等功能。
2、介紹一個臺灣著名的傳統名吃,名爲“四海同心”。在蓮霧的中間挖個小洞,放進如肉茸,用大火蒸約10多分鐘。
3、把蓮霧切成薄片,放鹽水中浸泡一段時間,然後準備好小黃瓜、紅蘿蔔片。隨後,一起進行翻炒不僅美味,還可以清熱解暑,是夏季的良品。
4、南方人喜歡把蓮霧切開後散上一點點鹽,或者沾上一些醬油。類似吃楊梅的方法。這樣吃起來也可以爽口解暑。
吃蓮霧的好處
蓮霧的吃法 蓮霧怎麼吃呢
蓮霧常吃能夠減肥
關於蓮霧的吃法
蓮霧怎麼吃起來有點澀
蓮霧多少錢一斤 蓮霧可以放冰箱嗎
蓮霧可以直接吃嗎
蓮霧吃起來發澀怎麼回事
西番蓮怎麼吃呢
吃水果蓮霧有什麼好處
蓮霧有什麼功效:孕產婦能吃嗎怎麼挑選蓮霧(圖)
榴蓮要怎麼吃
榴蓮殼怎麼吃呢
蓮霧果可以多吃嗎
經期能吃蓮霧嗎
蓮霧怎麼保存
蓮霧皮能吃嗎?蓮霧怎麼吃要削皮嘛?
榴蓮和牛奶一起吃了怎麼辦 榴蓮和牛奶要間隔多久吃
吃蓮霧有啥好處
黑珍珠蓮霧多少錢一斤 黑珍珠蓮霧營養價值
蓮霧怎麼吃才科學合理
蓮霧的花樣吃法
越南黑金剛蓮霧的功效與作用 越南黑金剛蓮霧孕婦可以吃嗎
蓮霧怎麼洗清洗乾淨 蓮霧清洗的辦法
蓮霧孕婦可以吃嗎
孕婦能吃蓮霧嗎
黑金剛蓮霧是什麼口感 黑金剛蓮霧多少錢一斤
蓮子的做法大全 蓮子的家常做法圖 蓮子怎麼做好吃又簡單
雪蓮果怎麼吃最好呢
吃蓮霧有什麼好處
美寶蓮霧感氣墊怎麼樣 美寶蓮霧感氣墊多少錢
蓮霧是熱性還是涼性 蓮霧變白了還能吃嗎
蓮霧吃了有什麼好處