男人補腎壯陽的中藥
本文已影響6.82K人
本文已影響6.82K人
男人補腎壯陽的中藥。現如今很多男性都非常注意健康這方面的問題,補腎壯陽也一直是我們所苦惱的,通過中藥來補腎壯陽是比較不錯的選擇。爲大家分享男人補腎壯陽的中藥。
男人補腎壯陽的中藥1
具有補壯陽效果的中藥很多,如附子、乾薑、肉桂、肉蓯蓉、仙茅、淫羊藿、陽起石、骨碎補、巴戟天、川續繼、狗脊、補骨脂、山藥、胡桃肉、金櫻子、益智仁、桑螵蛸、覆盆 子、菟絲子、鹿茸等。
在臨牀上使用這些藥物治療時,還要根據病人的表現,症狀、舌質、舌苔變化及脈象,隨症加減用藥。如伴有陽痿早泄時用芡實、金櫻子、陽起石、蓮子肉等配伍;伴有水腫時常 與澤瀉、車前子、茯苓、豬苓等藥物配伍;伴有小便多,遺尿時常與益智仁、桑螵蛸、覆盆子等配伍。病人體虛或氣喘、肢涼時,又常與附子、黨蔘、黃芪、龍骨、壯蠣等藥物配 伍。常用的補腎壯陽方劑有右歸丸、金匱腎氣丸、縮泉丸、貞武湯及五苓散等,均可隨症加減選用。
男人泡什麼喝壯陽補腎
1、枸杞子
枸杞子是出名的補腎佳品,對於男人而言,它具有壯陽補腎的功效,對於女人而言,它具有美容養顏,延緩衰老的作用。如果男性堅持用枸杞泡茶喝,可以增強腎功能。
2、鎖陽黨蔘
用5克鎖陽、5克黨蔘、5克覆盆子、5克山藥放入鍋中煮透去渣飲用,每天喝2次,可以壯陽補腎,特別針對男性腎陽不足、精關不固引起的陽痿、早泄、遺的精等症狀有很好的改善。
3、羊淫藿
羊淫藿泡水喝可以有效改善男性腎不好的症狀,長期服用羊淫藿具有壯陽補腎的作用,特別是針對遺的精陽痿、腰膝痠軟的腎不好症狀有很好的改善,同時也作用於神經衰弱引起的腎不好。
4、何首烏
何首烏是一味較苦澀的中藥材,但良藥苦口,它具有非常好的補腎作用,男性用何首烏泡水喝可以起到益精補血和肝腎的功效,同時也會讓頭髮少的男性擁有一頭烏黑濃密的頭髮。
5、韭菜籽
韭菜籽泡茶,稍微加一點冰糖,然後加入少許綠茶(韭菜籽:綠茶=4:1),男性用此方代替茶飲用可以起到益腎固精的作用,特別適應於房事不振,心胸煩悶的症狀。
6、菟絲子
男性朋友們如果有腎不好而引起的糖尿病、遺的精以及腰膝痠痛等症狀,可以用適量的菟絲子泡水喝,一天4次,堅持飲用有補腎益精的作用。
男人補腎壯陽的中藥2
男人吃什麼補腎壯陽
一、“催情高手”大蔥。
在某些國家和地區,大蔥被視爲愛情和慾望的化身。如在非洲巴爾幹半島,有些民族的青年男女結婚時必備大蔥,一是希看新人健康快樂,二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激慾望,從而“壯陽補陰”。對男性來說,每週應該吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。
二、“蔬菜偉哥”韭菜。
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之爲“壯陽草”,現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C,還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口乾不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃,易過敏的人也不宜吃。
三、“菜中皇后”洋蔥。
羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥,印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的`美稱,也是壯陽佳品,比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。
洋蔥的吃法有很多,若想充分發揮其“男人菜”的功效,不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉,味道鮮美,營養價值豐富,對男性的好處也盡顯無疑。
四、豇豆:
也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。
李時珍曾稱讚它能夠“理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓”。所謂“營衛”,就是中醫所說的營衛二氣,調整好了,可充分保證人的睡眠質量。此外,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候,用生豇豆適量,細嚼後嚥下,可以起到一定的緩解作用。
腎不好的日常調理
1、常打太極拳。練習太極拳,最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
2、每天自我按摩腰部:兩手掌對搓,至手心熱後,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感爲止。早晚各一次,每次約200下。
3、每天搓腳心:兩手對掌搓熱後,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,早晚各1次,每次搓300下。
4、每天做縮肛運動:全身放鬆,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放鬆,反覆進行30次左右。
5、每天做一套簡易體操(如果有時間,也可連續做多次):
(1)兩足平行,足距同肩寬,目視正前方,兩臂自然下垂,兩掌貼於褲縫,手指自然張開。足跟提起,連續呼吸9次。
(2)足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。
(3)憋氣,身體逐漸起立,兩手下垂,逐漸握緊拳頭。
(4)呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,並提肛,呼吸。
男人補腎壯陽的中藥3
補腎壯陽的食物和水果有哪些
食物:
1、韭菜
韭菜是一種很美味的食物,因韭菜營養豐富,且具有溫補肝腎、助陽固精等作用,受到許多男性的喜愛及食用。
2、泥鰍
我們知道,泥鰍含有蛋白質、脂肪、維生素A、鈣等營養物質,且具有養腎生精、補中益氣的作用,男人多食用泥鰍,一定程度上可以調節性功能和滋補強身。
3、羊肉
適量吃羊肉,可以補虛勞、益氣力、壯陽道和開胃健力,平時生活中,男性可以買一些羊肉,將羊肉煮熟,吃肉喝湯,具有溫補氣血、去寒、補腎固陽等功效。
4、大蔥
研究表明,大蔥的營養豐富,因含有各種植物激素以及維生素,可以保證人體激素分泌處於正常狀態,從而具有壯陽補陰的作用。
水果:
1、桑葚
這種水果是黑色的,男人平時多吃不僅可以補氣血不足,還可以補腎壯陽,想要補腎壯陽的男性,桑葚也是不錯的選擇哦。
2、核桃
古語說:“核桃能補腎益腦,有益智慧”。核桃性甘溫,歸腎經,男人適量吃核桃,有益於補腎溫肺。
3、枸杞
這是很常見的一種水果,枸杞性甘平,歸肝腎經,不僅具有清肝潤肺功效,還具有滋腎、生精、助陽、強筋骨等功效。因其富含抗氧化物、維生素和礦物質等營養成分,男性多吃枸杞,對補腎壯陽有一定作用。
4、荔枝
荔枝中含有豐富的營養物質,如葡萄糖、果糖、維生素C、維生素B1以及胡蘿蔔素等,對緩解夢遺、脾虛泄瀉等有一定作用,當然,男人吃荔枝的最主要作用是可以補腎壯陽。
男人補腎壯陽最好的方法是什麼
男人喝什麼泡水補腎壯陽
補腎中藥 吃這些中藥幫你補腎壯陽
男人鹽水泡腳可以壯陽補腎
補腎壯陽的食物
男士補腎壯陽十大食物
男人補腎壯陽最佳10食物
男人吃什麼可以補腎壯陽
夏天男人喝什麼茶補腎壯陽
男人補腎壯陽吃什麼 男人補腎壯陽吃的食物
補腎壯陽的菜有哪些
補腎壯陽的食譜
男人的補腎壯陽的食材
男人補腎壯陽最好的食物是什麼
男人喝什麼茶補腎壯陽好還養生
男人喝什麼茶補腎壯陽效果快
男人吃什麼東西補腎壯陽最快
補腎壯陽的水果
補腎壯陽的蔬菜類
人蔘怎麼吃壯陽補腎
什麼茶補腎壯陽補精
男人喝什麼茶補腎壯陽最好
男性熱水泡腳補腎壯陽嘛
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
男人喝什麼茶補腎壯陽排肝毒
男性壯陽補腎喝什麼泡水
男人吃什麼補腎食物壯陽效果最快
吃雞蛋補腎壯陽補精
吃雞蛋補腎壯陽補精
補腎壯陽的最佳方法:壯陽補腎8大祕招(有效實用)
人蔘可以壯腎補陽嗎 人蔘怎麼吃壯腎補陽
補腎壯陽的蔬菜
男性3個養生穴 按摩就能補腎壯陽