蜂蜜泡楊梅的功效
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蜂蜜泡楊梅的功效,楊 梅又到了食用的季節,但是現在的楊梅有點酸,楊梅是一種常見的水果,口感酸甜,營養豐富,適量吃一些楊梅對身體也好,下面分享蜂蜜泡楊梅的功效。
蜂蜜泡楊梅的功效1
生津祛暑
楊梅泡蜂蜜,味道酸甜,汁水豐富,其中含有較多的酸性成分,可以促進人體唾液分泌,起到生津止渴的作用,對於口乾舌燥、咽喉幹癢等症狀具有一定的緩解作用,而且它還可以起到祛暑解暑,可用於緩解暑熱引起的發熱、頭暈、胸悶、噁心等症,非常適合夏天食用。
潤肺止咳
楊梅和蜂蜜均可入肺經,食用之後對肺部健康有一定好處,而且楊梅泡蜂蜜中含有豐富的膠質成分,可以有助於滋潤肺部,緩解肺部燥熱,起到潤肺止咳的作用,對於肺燥乾咳、虛勞久咳等症具有一定的輔助治療作用。
促進消化
楊梅泡蜂蜜味道酸甜,其中含有豐富的有機酸成分,如:蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等,人體食用後可以刺激唾液和胃酸的分泌,既可以有助於增進食慾,還可以促進胃內食物的消化,有助於減輕胃部負擔,對於食慾不振、消化不良等症狀有一定的好處。
促進排便
楊梅中含有較爲豐富的纖維素成分,適量食用可以促進腸胃蠕動,另外,楊梅泡蜂蜜中還含有較多的水分和果膠成分,可以有助於滋潤腸道,增強腸道的滑利性,人體食用後可以促進腸道內內容物的排出,起到潤腸通便的作用,適合經常便祕、大便乾結者食用。
蜂蜜泡楊梅的功效2
第一,楊梅酒泡純蜂蜜有什麼功效呢?此蜜飲具備生津解渴燥,補中合胃的作用。針對肺燥乾咳嗽,虛損咳嗽痰多,痢疾,腹痛等症狀有一定輔助飲食療法實際效果。
第二,楊梅酒純蜂蜜飲。原材料:楊梅酒100克·梨1個·西紅柿3個·地瓜1個·純蜂蜜2勺·冷水適當;地瓜削皮切片,加適當冷水煮15分鐘。再添加削皮削皮切片的梨,煮5分鐘;添加西紅柿,再次煮5分鐘,最終添加楊梅酒;轉慢火,再次煮5分鐘。溫度降至80度時,加入純蜂蜜,楊梅酒梨西紅柿地瓜配搭而成的美白皮膚養顏湯就搞好了。
第三,楊梅酒帶有很多水楊酸,常常吃能夠促進消化,健脾開胃生津止渴,還具備消暑醒酒的功效,楊梅酒中帶有的水楊酸還能夠組織身體中的糖份轉換成人體脂肪,針對減肥瘦身的人而言吃楊梅酒是最好是的。能夠避免肪胖。楊梅酒葉片的合理成分楊梅酒黃酮類具備收斂性,興奮藥和催吐劑的功效,用以腹瀉、黃膽肝炎、淋巴結核、漫性扁桃體炎等。
楊梅酒泡純蜂蜜有什麼功效呢?
楊梅酒中帶有維他命C、B,對抗癌防癌有積極主動功效,楊梅酒果乾中常含的氰氨類、人體脂肪油等也是有抑止腫瘤細胞的功效。楊梅酒對大腸桿菌、痢疾桿菌等病菌有抑制效果,能冶療痢疾腹痛,對下痢不止者有良效。楊梅酒帶有多種多樣檸檬酸,維他命C的成分也十分豐富多彩,不但可參於身體糖的'新陳代謝和氧化還原反應全過程,提高毛細管的滲透性,並且也有降低血脂,阻攔腫瘤細胞在身體轉化成的作用。
蜂蜜泡楊梅的功效3
增進食慾
楊梅蜂蜜水中含有一定的碳水化合物,而碳水化合物具有促進唾液分泌的作用;而且楊梅芳香的味道可以促進唾液和胃酸的分泌;同時豐富的有機酸可以促進胃酸的分泌,因此食用楊梅蜂蜜水具有增進食慾的作用。
健胃
蜂蜜味甘,有滋養的作用,楊梅味甘、酸,入胃經,食用具有健胃的作用,而楊梅蜂蜜水中含有豐富的有機酸,如酒石酸、檸檬酸,蘋果酸等,食用具有很好的幫助消化的作用,可以減輕胃部的負擔,有保護胃部的作用,食用可以健胃。
潤肺
蜂蜜味甘,入肺經,食用具有很好的健肺作用;並且蜂蜜和楊梅中含有豐富的膠質成分,食用滋潤肺部;同時蜂蜜用涼水沖泡性涼,有緩解肺部燥熱的作用,因此飲用楊梅蜂蜜水有潤肺去燥的作用。
通便
楊梅中含有豐富的纖維素,食用可以促進腸道蠕動;同時楊梅和蜂蜜泡成水飲用的話,有大量的水分和果膠進入人體中,可以增強腸道的滑利性,食用之後可以促進腸道內內容物的排出,具有通便的作用。
生津止渴
楊梅和蜂蜜中含有的豐富的碳水化合物和有機酸,可以促進唾液的分泌,有生津的作用,同時楊梅蜂蜜水中大部分成分是水分,因此食用具有很好的止渴作用,因此在夏日可以食用一些楊梅蜂蜜水生津止渴。
降血壓
楊梅和蜂蜜都是鉀含量高於鈉含量的食物,食用之後可以改善滲透壓,具有促進體內多餘鈉離子排出的作用,可以降低體內鈉離子的含量,具有很好的降血壓的作用。適合高血壓人羣在血壓穩定期食用,可以穩定血壓。
消炎
楊梅味酸,食用之後具有一定的消炎的作用,而楊梅蜂蜜水具有很好的促進水分排出的作用,可以促進炎症部位的細胞代謝,具有很好的消炎的作用。
楊梅蜂蜜水怎麼做
1、楊梅清洗之後,用鹽水浸泡5到10分鐘。
2、再次清水沖洗,將泡出來的楊梅蟲都清洗乾淨。
3、將楊梅攤平晾乾水分,順便吹乾一下表面。
4、將吹乾的楊梅裝在玻璃罐中,注入沒過表面的蜂蜜。
5、將玻璃罐放在冰箱裏,放置24小時左右就可以泡水了。
6、取2到4顆楊梅放在玻璃杯中,注入40攝氏度左右的溫水。
7、攪拌均勻即可食用,若覺得甜味不夠,可以再稍微加一些蜂蜜進去。
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