冬天坐月子使用空調暖風可以嗎
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冬天坐月子使用空調暖也是可以的,產婦由於分娩時出血多,加上出汗、腰痠、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風寒的侵襲,需要一段時間的調補,因此產後必須坐月子才能恢復健康。
有得俗說月子裏要熬着不洗澡,不能開窗通風,要捂着纔會母嬰健康。專家提醒在夏天裏坐月子的產婦,要注意居室衛生和個人衛生以及健康飲食,擯棄一些傳統觀念。
有些傳統的說法是,產後骨縫開了,吹電扇、開空調會影響產後恢復,這種說法並沒有什麼科學依據。女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛,容易出汗,如果你感到熱,是可以吹電扇、開空調的。
冬天坐月子怎麼開空調才正確:
1、空調不能對着直吹
產後媽媽在開空調時不能對着直吹,這樣對身體是不好的。空調風對着直吹時並不會感到暖,反而會覺得有涼風,而若是把空調朝旁邊吹,房間裏會更快的暖和起來。
2、注意室內溼度
冬天容易乾燥,尤其是在室內開了空調的情況下,因此要注意保持室內一定的溼度,室內的溫度要控制在20攝氏度-25攝氏度。可以在室內放加溼器,或是些能蒸發水的綠色植物,比如說吊蘭,或者是放個魚缸,這樣可以防止口乾舌燥、鼻子出血、上火以及呼吸道疾病。將室內有溼度控制在55%-65%爲宜(可以購買溼度計測量),溼度太低,會降低免疫力,從而會誘發多種疾病。
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