秋季又到“感冒潮” 檸檬薑茶抗風寒最見效
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【導讀】:近些日子由於轉季,很多人不幸患上了風寒。如果是在感冒初期的話,可以通過一些方法來控制病情的發展,在此小編給大家推薦檸檬薑茶。
單純的薑茶味道很多人難接受,不妨再加點檸檬和少量紅糖,紅糖也有暖身功效,還可調節薑茶的味道,一般人都喜歡喝。而且,檸檬中的檸檬酸還有增強食慾、幫助消化等作用。加了檸檬和低聚糖的薑茶,會比較溫和,不易上火。
由於姜肉性熱,而姜皮偏涼性。因此,爲了調節空調風寒感冒,在製作薑茶時,應該將姜皮去掉,切成絲。檸檬去皮去籽,切成小塊。倒入少量蜂蜜、紅糖(對那些血糖偏高或者怕攝入糖類增加熱量的人來說,建議全部使用低聚糖)等,直至淹沒所有的薑絲和檸檬片。隨後放在冰箱裏冷藏,想要喝的時候,用溫水一衝即可。
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