老人房如何佈置健康長壽
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老人房如何佈置健康長壽,家中的老人照顧好了,家的風水才能好,老人的牀應放在空氣流通的地方,居室每天開窗兩次,每次20~30分鐘。下面一起來看看,老人房如何佈置健康長壽。
老人房如何佈置健康長壽1
一、房間的朝向
根據老人的心理和生理特點,老人的臥室儘量安排在朝陽的房間。傳統風水認爲,西北位乃父母之正位,有利於老人入睡,但其不足之處是寒氣偏重,對老人的健康有一定的影響,實際上,東南方和南方日光充足的房間纔是最合適的。
二、臥室位置安排原則
老人房不可離家人臥室太遠,也不可太吵鬧,浴廁也要離得近些。如果是樓房,就要安置於樓下,還得顧慮到樓梯的斜度,千萬不可太陡,以防滑倒。如有庭院,其大小依住宅的空間而定,庭院最好與老人住房接近。
三、房間的顏色
老人房的色調應以淡雅爲首選,適於營造和緩放鬆的氣氛,使用能令老人平靜、舒適的顏色最恰當。
四、老人睡牀高低要適當
老人的牀不宜過高,以免上下牀不方便。因此高低要適當,以方便老人上下牀起臥,也方便老人躺在牀上時也能方便拿取物品,也可以預防老人不慎摔傷。
五、老人睡牀不宜太軟
老年人普遍存在失眠的現象,因此枕具不能太柔軟,宜偏硬一些,最好是硬牀板加上厚墊子,既對健康有益,也舒適。牀上用品要選擇保暖性好的,牀品選擇全棉等天然材料爲宜。軟牀對於患有風溼、腰肌勞損、骨質增生的老人家來說,反而不利健康。
六、老人睡牀下忌放太多雜物
老人們戀舊,不喜歡處理老舊物品。長期積累下來,很多東西都堆在了牀底下,這樣容易藏污納垢,不利於衛生狀況。
七、牀頭的形狀
老人的牀要注意牀頭的形狀,牀頭形狀不可過於怪異,最好選擇一些厚重的材料。一般方形或圓形爲佳,切忌三角、尖銳或者梯形。
八、老人房空氣要流通
老人的牀應放在空氣流通的地方,居室每天開窗兩次,每次20~30分鐘。充足的陽光可以抑制疾病的產生,在灰暗的房間中呆久了,會產生寂寞的感覺,對於老年人的身心健康不利。而通風好的房間有助於老年人的身體健康,讓其更接近大自然。
九、傢俱的擺放
老人房的傢俱擺放是很有講究的。牀的位置宜南北走向,不要正對門窗,以防老人受風寒。
十、忌放杜鵑花盆景
老人房尢其忌放杜鵑花盆景,連窗戶都不能對着杜鵑,否則對健康有極壞的影響。
老人房如何佈置健康長壽2
1、老人房的方位
老人的臥室最宜安排在西南方,這個方位光線不會太強,但採光效果不錯,能保證室內有較交足的陽光照射。有些人認爲西北方是老人適宜居住的方位,但西北方比較偏乾冷,對於身體熱能日浙衰退的老年人來說是不太好的,北方的老人容易引起心腦血管方面的問題,而南方的老人則會引起腿腳風寒疾病。
老人經過幾十年的生活,養成一些習慣,這些習慣是不容易改變的,此時我們就要適應老人,將老人的臥室安排在較爲隱蔽的區域,使其有一定的私密性;老人房不能離主臥室太遠,以便能及時的照顧老人出現的一些突發情況;同時也不能太吵鬧,讓老人有一個安靜的休息所場;浴廁也要離得近些,方便老人的使用。
2、老人房的空間不宜過大
現在的一些住宅,在設計上往往把老人房的空間留得比較大,以爲寬敞一點比較合理舒適,但過大,恰恰與“臥室空間忌過大”的風水原理相悖。
根據中醫理論,白天,人體的體內能量和外部空間能量是一個內外交換的過程,人體通過吸收陽光、攝入食物,可隨時補充因運動和用腦所消耗的能量。而一旦人體進入睡眠狀態,剛只有通過呼吸攝入能量,人體能量是付出多,吸收少,如果房間過大,很容易引起精氣的耗費。對於老年人,身體能量整體衰退,在睡眠過程中能量更弱,房間選擇上可以安排面積相對較小的次臥作爲老人的臥室,以減少精氣的耗損。
3、老人房的陳設與裝飾
如果房空間允許,可以設置衣櫃,但衣櫃不能擺在牀頭,尤其是緊挨牀頭,會給老人造成一種壓迫感而影響睡眠質量。可放把衣櫃放在牀尾的對角區域。也可以擺放一張雙人沙發,方便老人之間的聊天。同時儘量避免在老人房間裏放置太多的金屬物品,因爲金屬類的東西色調較冷,不適合老人房的溫馨的氛圍。如果老人有閱讀的習慣,可爲老人準備一張大小適中的寫字檯,這也能讓老人感到家人的體貼關懷。
在老人的裝飾上,最合適的是選用帶有“平安益壽”、“招福納祥”等字樣或寓意的裝飾畫,以求長壽吉祥之意,同時也是一個美好的祝願。
4、老人房的顏色
老年人居住的房間在色彩上忌用太鮮豔的`顏色,特別不能用大紅色,因爲紅色具有視覺的刺激性,會讓人的精神處於興奮狀態,對老人的身體健康不利,特別是有高血壓、心臟病的老人。同時也不能使用灰色、黑色和深藍色等過於陰鬱的顏色,這樣會加深老人心中的孤獨感,影響老人的身心健康。
老人在晚年時都希望過上平靜安祥的生活,這了迎合這種心願,老人房在佈置上要儘量營造出一種緩和、安靜和放鬆的氣氛,因此色調要以淡雅爲首選,如淡綠、米白、淺棕、淡藍等色澤。
5、老人房的植物選擇
老人房要以栽培觀葉植物爲好,這些植物不必吸收太多的水份,可以省卻不少的勞力。老人房裏可以放些如萬年青、蜘蛛葉蘭、寶珠百合等常青植物,象徵健康長壽。此外桌上可放置季節性的球類植物及適宜水栽的植物,容易觀察其生根發芽,可讓老人在關心植物生長的過程中打發時間。
仙人球、令箭荷花和蘭科花卉等,在夜間能吸收二氧化碳,釋放出大量的空氣;而米蘭、茉莉、月季等則有淨化空氣的功效;秋海棠則能去作傢俱的甲醛;蘭花的香氣沁人心脾,能快速消除疲勞……這些花卉都適宜放在老人房裏。
6、老人房溫度的保持
適度的溫度對老人的健康有着非常重要的作用。在寒冷的冬天和炎熱的夏天,人體會消耗大量的能量來彌補溫度帶來的負荷,爲了避免身體能量的過度消耗,老人房的溫度儘量做到冬暖夏涼。冬天時,老人房的溫度應在16-20度之間;夏天,老人房的溫度最好能保持在22-28度之間。當太陽出來後,渾濁的空氣消散了,這時很適合打開窗戶,使新鮮空氣進入房間,調節室內的溫度。
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