怎樣護髮養髮 這些做法有效呵護頭髮
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
怎樣護髮養髮
首先,我們必須選對一把好的梳子。木製或牛角的梳子最好。像塑料材質的梳子就別用了,乾燥的冬季,塑料梳子特別容易起靜電。
平時隨身必備一瓶頭髮的噴霧,像超市買的小瓶噴霧器,只比成管的脣膏大一圈,攜帶特別方便。至於噴霧,買的可以,自己也可以做。覺得頭髮有些干時,就可以及時的給頭髮補充水分,頭髮自然順滑盈潤。
我們可以把姜,切成薄片,放在一個乾淨的鍋裡,加少量水燒開,再熬至粘稠。把薑汁放在一個乾淨的瓶子裡面,每次洗頭時摻一些在洗髮液裡。如果你有耐心,用完洗髮液後,再單獨用薑汁,輕揉頭皮2分鐘,這樣可以促進頭髮的生長。最多三天就要洗一次頭髮了,洗完不要立刻去梳,等它自然幹後再去梳理,因為溼著梳頭會掉頭髮很多。
護髮素是女生常用的護髮產品,能在秀髮的表面形成保護膜,有效鎖住水分,防止秀髮變乾枯以及因紫外線的照射而“受傷”。冬天空氣乾燥,很有必要使用護髮素,但注意不要用太多以及塗到頭皮上。
食物營養海帶、海藻、紫菜有益頭髮的生長,但頭髮所需的營養不只這些,還需要補充維生素A、B族幫助維持頭皮健康,給頭髮良好的生長環境;以及蛋白質,是頭髮生長的必要元素。
護法小技巧
1、梳頭:每日必修課
梳頭不僅是女士的特權,男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭髮及頭皮上的浮皮和髒物,並給頭髮以適度的刺激,促進血液迴圈,使頭髮柔軟而有光澤。
正確的梳法:首先從梳開散亂的髮梢開始,用梳子輕撫頭皮。先從前額的髮際向後梳,然後,從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。最後讓頭髮向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利,梳頭重在按摩和理順,不用很大力。
2、洗頭:以按摩的要領進行
頭皮汙垢會引起掉髮增多,而且有礙於頭髮的正常發育。洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭髮上的汙垢。所以,要保護好頭髮,就要經常洗頭和按摩,使頭髮處於清潔狀態。頭皮分泌油脂保護自己,所以洗頭不要太勤,冬天一般兩天一次就可以。
3、擦乾頭髮
溼梳頭髮很傷發,用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸乾到七八成,在用熱風吹乾比較好。
用吹風機吹乾時要注意:不要用吹風機對著頭髮吹,應把頭髮撩起來,讓風吹進發縫,效果更好。此時可用手指幫忙,使空氣流通,吹風機的熱風易蒸發水分及油分。為避免傷到頭髮,使用時一定要使吹風機和頭部保持10釐米的距離。
4、護髮素的使用
使用護髮素,原則上是一週一次為佳,如果髮質特別不佳,也可改為3天1次。此外,燙髮之前一定要使用護髮素,抵抗過熱的溫度。
5、營養洗髮水的使用
冬季頭髮問題增多,關鍵問題是因為頭髮營養成分的流失。除了從食物攝取中即時補充營養之外,選對每天使用的洗髮水也可以起到很好的護理作用。
6、防止頭髮泛黃要避免日晒和燙髮
不少人認為,頭髮泛黃是天生的,不可改變。其實,只要攝取適當營養,避免過度日晒及燙髮、染髮,頭髮色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在於頭髮中的黑色素,而使頭髮褪色,變得枯黃、無光澤,強鹼性的燙髮劑也會破壞頭髮的組織腱,致使頭髮變色。所以,防止頭髮泛黃的關鍵在於避免過多日晒和燙髮。
7、頭髮保溼是關鍵
補充養分是重點,秋天的氣候較為乾燥,紫外線照射也在侵蝕著頭髮,使得頭髮容易損傷。即使頭髮沒有經過染燙等化學處理,受環境、氣候等外部條件的影響也會使頭髮深層的水分流失,使它變得乾燥沒有彈性,導致頭髮起靜電,更易斷裂。
吃什麼水果護髮
1、金橘
金橘中富含大量的維他命C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用,並能使染髮後的髮色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆,起到提神醒腦的作用。
2、獼猴桃
獼猴桃中含有大量的營養物質包括生素C,當生素C進入惹她後可干擾黑色素生成,預防色素沉著、保持面板白皙,獼猴桃中含有豐富的礦物質,能夠在頭髮表面形成一層薄膜,不僅能讓頭髮免受髒空氣汙染,還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。
3、芒果
芒果是我們日常是中比較常見的一種水果,它的口感甘甜,而芒果中的芒果酮酸成分可修復頭髮。芒果能幫助身體吸收更多的優質動物蛋白,並將蛋白質運轉於毛髮,讓你的頭髮烏黑亮澤。
4、鱷梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮的水分和油脂,頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸,對乾枯的頭髮有特殊功效。
5、木瓜
木瓜對頭髮的好處主要體現在十多種氨基酸上。木瓜中的維生素A、B、E等,有抑制頭皮皮脂產生,增加頭皮血液迴圈,促進頭髮生長,保持健康髮質。木瓜中的微量元素例如鐵、銅、鋅等對頭髮的健康都是有好處的。
6、楊桃
楊桃被稱作V活力精靈,這一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C,微量脂肪、蛋白質等多種營養成分,可以幫助體內消化、滋養和保健,對頭髮具有保溼及增強彈性的作用,讓頭髮回覆天然美態。
7、柑橘
柑橘中內含有大量的營養物質,而且在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,柑橘中的營養物質可預防血栓形成,同時,其在膠原質的生長中非常重要,促進膠原合成,可起到促進頭髮生長的作用。
8、無花果
無花果可以說是我們身體的保護神,具有很高的藥物價值,能吸咐腸道內的有害物質,開胃助消化,清熱消炎,還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發乾,保持頭髮中的水分。
9、蜜桃
優良品種的蜜桃果肉細膩,味道非常誘人。有研究表明,蜜桃中的維生素A含量是葡萄的5倍以上,含鐵量比蘋果高達20倍,這都是對頭髮非常有用的營養元素和微量元素。
頭髮乾枯毛躁怎麼護理 用這幾個方法養護出光澤髮質
頭髮細軟少適合植髮嗎 頭髮少怎樣保養護理
養護頭髮的方法 怎麼養護頭髮
呵護秀髮祕籍有哪些
呵護頭髮5部曲 讓你擁有柔順美髮
養護頭髮的5個方法
頭髮要呵護 頭皮也更要呵護
理髮店頭髮護理有哪些
養髮護髮的食譜有哪些
頭髮護理大全 洗髮梳髮對頭髮養護的作用
護髮方法有哪些
終結5大護髮謠言 不同髮質這樣做才最養髮
頭皮、頭髮養護知識 這樣才能遠離脫髮
頭髮乾枯毛躁怎麼護理 春季養髮護髮有妙招
8種水果呵護你的頭髮
怎麼護髮養髮
怎麼用橄欖油護理頭髮 橄欖油護髮方法有哪些
呵護寶寶應從頭髮開始
養髮護髮小動作有哪些
孕婦怎麼護理頭髮好?準媽媽頭髮養護方法分享
理髮店頭髮護理怎麼做的
染髮後頭發如何護養 染髮護髮方式
頭髮髮質不好怎麼樣護理
護理頭髮的方法有哪些
洗髮護髮方法有哪些
用醋洗頭、豆漿養髮 這些護髮方法什麼人才適合?
頭髮護養很重要,防脫髮先養生,八個護髮健腦法
怎樣護髮養髮 這些做法有效呵護頭髮
男生頭髮怎麼護理 男生護髮方法
秀髮護理5大招 頭髮好的姑娘都這樣做
頭髮護理做一次要多久 理髮店護理有效果嗎
怎樣保養護理頭髮小竅門
頭髮染色後有哪些護理髮色方法