(經典)不做職場倦鳥的星座
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第一名:射手座
克服妙招:善待自己,絕不委屈自己一秒
匆忙地趕路,狼狽地苟活,日復一日地奔波、忙碌,到底是在逃、還是在追——很多人都曾對為工作、為生活拼命的意義,深深迷惘、疑惑過。可樂觀如射手座,簡單如射手座,他們不喜歡被這些消極的負面情緒和複雜的迷思所束縛。在他們看來,人生苦短,工作也並非生活的全部,幹嘛要對自己那麼苛刻、把自己搞得那麼累?適當放低對自己的標準、縮小一直以來追求的遠大目標,關掉手機,按下鬧鐘,停下來歇一歇,看清腳下的路,讓心中的猛虎走出禁閉的牢籠,嗅嗅微風中四溢的花香。工作累了就稍作休息,趁空閒時間放鬆一下,喝杯熱茶、聽首喜歡的歌曲;順利完成某項任務後,好好犒勞一下自己,下班了吃頓大餐、買張最愛的CD……總之,善待自己,找回讓心舒服的節奏,便能遠離職場倦怠。
第二名:水瓶座
克服妙招:追究倦怠的根源,尋求解決之道
理性控制思維下的寶瓶座,即使對當前所從事的工作產生了倦怠感,也不會放任自己沉溺於這種消極、負面的情緒體驗中,不再像以前那樣激情滿懷、鬥志昂揚地去上班。寶瓶座不喜歡堆著問題不去解決的拖泥帶水,也不喜歡長久地逃避壓力、不敢正視自己的尷尬處境。因此,遭遇職場倦怠期,寶瓶座會盡量讓自己保持清醒理智,對症下藥,讓自己充滿正能量,重燃工作熱情——如果近期私事太多,影響了自己的情緒,導致上班時無法專注,那就乾脆放自己一天假,把私事解決了再回來工作;如果成就感下降了,那就打起精神,努力做出點成績來,讓滿足感打敗倦怠和傷感;如果自己平日工作太拼,那就多多補償自己的身體,踐行“身體是革命的本錢”。
第三名:摩羯座
克服妙招:學習放鬆的技巧,告別職場倦怠
魔羯座在工作中是很容易產生倦怠感的,究其原因,可能有以下幾點:被完美主義束縛,對自己的要求太過嚴苛、給自己定的目標太高,一旦達不到預期成就,他們就會有種挫敗感,並陷入自責,從而對工作難燃往日熱情;抗壓性差,面對壓力無法快速有效地排解,而是喜歡藏在心裡,一個人默默扛著,以至於無助感、崩潰感得不到傾訴、宣洩。可聰穎的魔羯座深知,深陷職場倦怠期,對今後的事業發展不利,不能就這麼消沉下去,應發揮自己的學習潛能,來治癒自己的身心——有目的性地學習一些放鬆的技巧,聽幾曲節奏舒緩的歌曲;到戶外運動,痛快流汗的同時趕走煩惱;夜深人靜時,與自己進行心靈對話;有選擇性地聆聽心理輔導課,徹底告別職場倦怠,重回往日精神飽滿的自己!
第四名:金牛座
克服妙招:短暫休假,讓壓力在無形中化解
工作上兢兢業業、勤勤懇懇的金牛座,職場倦怠的原因,可能是自己辛苦付出卻總得不到相應的回報,可能是適應不來職場中爭名逐利的爾虞我詐,也可能是枯燥無味的繁瑣事務,嚴重消磨了自己的工作熱情。但不管壓力源是什麼,多思多慮的金牛座,常常這樣想著:抱定說走就走的衝動,從時間奴隸的角色,從輝煌和頹敗並存的城市,低調地抽離片刻。碧藍的大海,變成心心念想的目的地,迫不及待衝向寧靜湖泊和島嶼。暫時拋開累積了好長一段時間的繁亂蕪雜瑣事,再多壓力也決定先靠邊兒歇息,愉快地旅行,安心地準備走入繽紛絢爛的溫存美景。最主要的是,看似悶不吭氣的金牛座,可是典型的“即行族”,當內心再也抵擋不住現實的刀槍,他們就會選擇休假,暫時甩開身上沉重的包袱,好好調整自己。
第五名:雙魚座
克服妙招:有壓力不硬扛,多向他人傾訴
缺乏緊迫感的雙魚座,是典型的職場拖沓症患者,常會因辦事效率低下、無法按時完成任務,受到上級領導嚴厲的責備和批評,他們為此苦惱不已。面對職場倦怠,雙魚座也有這麼一段低潮期:很久沒跟人掏心挖肝地聊些什麼,越是沒有說,越是不知道要說什麼。生活瑣碎,工作煩惱,人生困惑,然後,細膩如織的情緒和紛繁複雜的感受,便在不知不覺間一點一點,堆積成了小山。可是,雙魚座那脆弱的小心靈可無法長久地負擔這麼多煩惱。於是,依賴型人格的雙魚座,決定向他人敞開心扉傾吐不快。看著他們嬌弱弱、委屈屈的樣子,心腸再硬的人也會對他們充滿關切同情。雙魚座堅信,通過自己真誠地“倒苦水”,勢必能弱化巨大的工作倦怠感,對方也能提供一些中肯的建議,幫自己化解危機,渡過難關。
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