白萝卜可以和什么水果一起榨汁
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白萝卜可以和什么水果一起榨汁,白萝卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有增强食欲、促进消化、防止便秘、加快胃肠蠕动的作用,再加上蜂蜜调味,解毒美容养颜。以下分享白萝卜可以和什么水果一起榨汁?
白萝卜可以和什么水果一起榨汁1
可以和苹果一起榨,叫白萝卜苹果汁。
原料有:
白萝卜叶250克 苹果200克 白萝卜300克 柠檬半个 冰块2~3块盐2克
制作方法:
1、将萝卜、苹果洗净,切成黄豆大小的块。再将萝卜叶洗净,用开水焯一下,剁碎。柠檬连皮切成3片。
2、在玻璃杯内放入冰块。
3、分别将连皮的柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入放有冰块的杯中。或使用家用组织捣碎机,将柠檬、萝卜、萝卜叶、苹果放入组织捣碎机内,捣碎出汁。用纱布过滤,将净汁注入盛有冰块的玻璃杯内。
4、调味以加盐较为合适。
白萝卜苹果汁对口腔炎、肠胃病、过敏体质均有一定疗效。
白萝卜可以和什么水果一起榨汁2
白萝卜汁的功效与作用
1、有增强食欲的功效
白萝卜中含有大量的芥子油和淀粉酶,虽然经过机器搅拌打碎,但是,这些成分并不会就此消失,将白萝卜榨成白萝卜汁之后,白萝卜汁中含有的芥子油和淀粉酶可以促进肠胃的消化功能,振奋食欲。食欲不好的人,适当喝点白萝卜汁就可以改善食欲。
2、有防癌的功效
白萝卜汁中含有大量的木质素,而这些木质素可以让人体细胞的吞噬能力增强。当人体有癌细胞生成的时候,人体细胞的高吞噬能力可以将癌细胞吞噬消灭,达到预防癌症的作用。同时,白萝卜汁中含有的酶可以妇女节亚硝酸氨,据调查研究表明,亚硝酸氨是致癌的成分,而多喝白萝卜汁可以帮助消除体内的亚硝酸铵。
3、有抗衰老的功效
白萝卜只中含有很多的维生素,这些维生素可以预防人体肌肤衰老,消除皮肤上的色斑,让肌肤看起来更加白嫩。因而经常用白萝卜榨汁喝,可以让我们更加年轻,追求美的女性朋友可以多喝。
4、有治疗咳嗽的功效
白萝卜味辛性凉,对肺部和胃肠道有滋润保健的作用。用白萝卜加生姜和梨榨汁后当茶喝,可以祛痰止咳。用白萝卜汁加甘蔗汁加糖一起饮下,可以治疗声音嘶哑、扁桃体炎等症状。
白萝卜汁生喝还是熟喝
白萝卜汁很多人不爱喝,因为味道是比较生涩的,可是效果就是很好的,帮助身体进行排毒,也是很不错的。不过生喝萝卜汁还是最有效的.,白萝卜生吃可以促进消化,其成分还可以促进胃液分泌,调整胃肠功能。白萝卜汁稍微加热后服用,每次一茶碗,10分钟一次连喝3次,可以缓解酒后头痛。
生的萝卜汁能很好的帮助身体进行消化,很多人会有吃饱了消化不好的问题,其实萝卜在冬季直接吃会感觉胃不舒服,选择白水炖煮也是不错的方法。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,可以帮助增强人体机能的免疫功能,提高抗病的能力。
同时白萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉、脂肪,帮助人体对营养物质的吸收,萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。
生白萝卜怎么榨汁呢
准备材料:白萝卜100g,生姜5g,冰糖30g,凉白开100ml。
做法:
1、先将白萝卜洗干净后用到切成小丁。
3、生姜切成小颗粒,这样方便榨汁。
4、将白萝卜、生姜、冰糖放入榨汁机桶里,加入100毫升凉白开水。
5、插上插头,按下按钮,就可以用榨汁机打成白萝卜汁了。
6、最后将榨汁机桶中的萝卜汁倒出来,撇去表面的泡沫,搅拌均匀,就可以直接饮用了。
白萝卜可以和什么水果一起榨汁3
白萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜,性凉,味甘、辛,适当食用具有一定清热、健胃消食、理气化痰的功效。不宜与白萝卜一起吃的食物常见的有以下7种,以免对身体造成不良反应。
1、人参:白萝卜属于一种中药材,具有破气、行气的功效,人参、西洋参等参类具有补气的效果,两者一起吃容易使两者的药效抵消;
2、何首乌:何首乌具有补肝肾、乌发、强筋骨等功效,白萝卜不宜与何首乌一起吃,有可能会降低其作用效果,引起腹痛、腹泻等不适症状;
3、胡萝卜:白萝卜中含有维生素C,胡萝卜中含有抗坏血酸的解酵素,白萝卜与胡萝卜一起吃可能会对其维生素C成分造成影响,影响营养物质吸收;
4、木耳:白萝卜具有下气、促消化、加快肠胃蠕动的效果,木耳也可促进肠胃蠕动,有利于排便的效果,白萝卜与木耳一起吃可能会诱发皮炎,出现皮肤红肿、瘙痒等不适,甚至诱发过敏反应;
5、桃子:白萝卜中含有维生素C,桃子中有一定量的维生素C分解酶,白萝卜与桃子一起吃可能会对其维生素C成分造成影响,影响营养物质吸收;
6、橘子:橘子中含有一定量的类黄酮物质,在肠道内转化为酸性物质,与白萝卜一起吃可能会产生硫氰酸,可能会抑制甲状腺作用,增加甲状】腺肿大的几率;
7、柿子:食用白萝卜可在体内生成硫氰酸盐,柿子含有大量植物色素食用后会在肠道内生成酸性物质,与硫氰酸盐结合可能诱发甲状腺肿等不适。
此外,枇杷、黄瓜等食物含有一定量的维生素C分解酶,与白萝卜一起吃可能会破坏食物中的维生素C成分,不利于营养吸收;猪腰等食物与白萝卜一起吃不易消化;雪梨、苹果等食物也含有丰富的植物色素,不宜与白萝卜一起吃。
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