手上老是出汗怎么解决
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手上老是出汗怎么解决?在日常生活当中,手心出汗是不少人都经历过的情况,其中出汗是很正常的生理现象,但是手心总是出汗就要引起注意了,下面小编为大家分享手上老是出汗怎么解决?一起来了解一下吧。
手上老是出汗怎么解决 1
手心出汗是怎么回事
因为人种的特异性,生长在亚热带地区的年轻人,特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的,而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张,例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至。调查显示,一般10到30岁的青年,约有0.3%的发生率,不分男女都有可能,而其家族史则高达13%(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗,到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外,都健康正常,大多数还并有足底多汗或腋下多汗,少数病人尚并有狐臭症。
手出汗与身体其他部分出汗不同。其他部分出汗,是因为热,越热汗就越多。
手心出汗,与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的.。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。
出汗的种类和7大症状分析
1、自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称自汗。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
2、盗汗
入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
3、战汗
即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
4、绝汗
指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。
5、头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
手心出汗怎么调理
1、手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。
建议应该多放松心情,锻炼身体。饮食要注意少食用辛辣刺激性食物。
可以食用百合粥(百合20克、粳米50克、白糖少许。 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。)
黄芪粥(黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服)
2、多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果.意见建议: 手汗症是因紧张,兴奋,压力或夏天高温时,交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致.分内科疗法和外科疗法.治疗手汗症的内科疗法有口服药,外用药,但其效果短暂且有副作用,无法长期根本治疗;最近也有人尝试局部打腊肠杆菌毒素。
很多的人在紧张的时候就会出现手心冒汗的症状。手心出汗多的女性也不必过度焦虑,精神太紧张只会导致病情加重。日常生活中多注重运动,促进身体新陈代谢、加速身体血液循环,如果效果不佳,建议可以到医院内分泌科检查发病原因,再在医生指导下进行相应的治疗。
手心出汗吃什么
1、泥鳅汤
材料:泥鳅90克,食油适量。
用法:用热水洗去泥鳅身上粘液,剖腹取内脏,再用清水洗净,滤去水份,用适量油煎至焦黄,再加水一碗煮熟可服。
2、黑豆小麦饮
材料:黑豆15克,浮小麦15克。
用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖调味频服,每次服10毫升左右。
3、生地黄鸡
材料:生地黄150克,乌肉鸡1只,饴糖100克。
用法:将生地黄切碎与饴糖拌匀,放入鸡腹内蒸熟即成。
4、小麦山药汤
材料:浮小麦15克,山药15克,白糖少许。
用法:二药同煎取汁150毫升,加糖调味,每服50毫升,早晚各服1次。
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手上老是出汗怎么办
1、 首先我们要知道手心出汗是一种叫做手汗症的病症,然而手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时,交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。所以大家可以,控制紧张,压抑兴奋等就会控制住手上出汗。
2、 还有一种是人手心出汗是,在白天不活动或轻微活动的情况之下,会常常出汗不止,那么这些人常常身体比较虚弱,说话声音也比较低,食欲比较差,容易感冒。这些人群应该补益机体,缓解气虚。
3、 最后一种就是中医说的盗汗。这些人常常有手脚,心热心烦,面部发红发热,口咽干燥等一些特点,在中医当中认为是阴虚的表现。这类人群可以选择百合,雪梨等一些滋阴之品,少吃一些羊肉,葱姜蒜等热性的食品。
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