降火的水果有什么
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西瓜,枇杷,草莓等。
1、香蕉
香蕉,在去火的水果实,香蕉是每个人都会会想到的水果。香蕉有润肺养阴、祛燥等功效。经常吃香蕉可以下火,消除心火旺的情况。但是要注意不要空腹吃东西,这会引起身体不适。
2、荸荠
荸荠也是去火效果的水果之一。富含丰富的磷,能促进人体物质的`新陈代谢,荸荠属于凉性的水果。具有除湿、祛痰、清热、解毒等作用。
3、雪梨
雪梨也是一种非常有效的下火水果。经常食用对人们的健康有很大的好处。雪梨是一种清凉的水果,味微酸,但汁丰富,止咳、干燥,清热。吃梨的时候,可以改善喉咙痛的情况。
4、柿子
柿子味微涩,属寒性,能起到很好的`润肺滋补体液的作用,同时也能去除心中火时的燥热感。在火上吃更多的柿子,可以消除体内的火毒,达到良好的防火效果。
5、火龙果
都知道火龙果对于美白有很好的作用,女孩子吃火龙果来美容。此外,火龙果还具有清热解毒、祛火的作用。如果患有口腔溃疡,可以选择多吃火龙果,同时还可以有效的治疗口角炎。
6、西瓜
西瓜作为一种常见的水果,富含果汁,人们经常在夏天购买,但除了炎热的天气可以很好的口渴,西瓜也可以很好的热。如果夏天有火,多吃西瓜会使胃灼热不再剧烈,从而及时去火。
1、西瓜 味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。
2、香蕉 有助血压稳定和通便作用,有润肺生津养阴消燥功效,可治皮肤病,可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。
脾胃虚寒,胃疼腹泻者应少食,胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。对肾脏病人有严重副作用,可使局部血液循环减慢,代谢物堆积,使关节及肌肉疼疼,加重慢性肾炎。水肿症状病人慎食。因含糖高,糖尿病病人应少食或不食。
3、甘蔗 味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。
4、橄榄 味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿疼,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。
5、荸荠 味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
6、苹果 味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。
7、梨 味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。
8、枇杷 利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
9、柿子 味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。
1、梨子
上火了吃梨子好得快,梨子味甘性寒,具有生津止渴、清喉降火、润燥养肺的作用,尤其对于肺火引起的目赤不适,以及咽喉肿痛、痰热咳嗽很有作用。
2、柚子
柚子降火水果的最佳选择之一,柚子性寒凉,可以清热降火去燥,有上火症状的朋友可以吃些柚子,达到快速降火的效果。
3、草莓
上火吃草莓降火快,有去火功效,能清暑、解热、除烦,对于去肝火以及心火效果显著,能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、肺热咳嗽等。
4、香蕉
很多人都认为降火吃香蕉是很好的选择,因为香蕉性味甘寒微涩,具有清热止渴的作用,因此对于血热气滞者食用疗效非常好。
但是如果是脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。
因此大家在食用香蕉降火的时候,一定要注意自己是否是脾胃素虚者。
5、枇杷
枇杷味甘、酸,性平,具有清肺和胃、下气降火、止咳化痰的功效,枇杷中所含的有的机酸,能够刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有非常好的作用。
枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。
上火的原因有哪些
1、可能是因为季节性的因素,比如夏天比较炎热,心火比较旺盛,非常容易出现上火的症状,比如心烦易怒、口舌生疮、小便短赤等等。
2、由于情绪因素也可能会导致上火,比如心肝火旺或者脾气暴躁非常容易导致上火。
人体肝气郁结也会导致上火,肝升太过也会导致肝气上逆而出现上火的症状。
3、饮食因素也是主要的.原因,比如平时经常吃辛辣刺激性的'食物以及油腻的食品,大量吃辣椒或者其它比较辛热的食物都可能会导致上火。
4、可能与社会环境也有关系,比如工作压力比较大,经常熬夜、应酬导致心肾不交、肾水不足而出现的上火的症状。
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