降火吃这种水果比吃药更有效果
本文已影响3.81K人
本文已影响3.81K人
降火吃这种水果比吃药更有效果, 对于身体有上火人群,吃药对身体的抵抗力是有所下降的。可以适当的吃一些凉性的水果。下面我们一起看看降火吃这种水果比吃药更有效果。
降火吃这种水果比吃药更有效果1
降火吃这种水果 比吃药更有效果
火龙果
火龙果性属凉性水果,味甘,营养成分丰富,含有大量的维生素(C、B2、B3)和膳食纤维,而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质,能补充人体所需的许多影响成分。虽然火龙果是热带水果,不过却有清火的作用。
香蕉
香蕉属于寒性水果,味甘、微涩。具有良好的清热止渴解毒、利尿消肿、润肠通便、的作用,因此对于便秘、血热情况的人有良好的改善作用。
杨桃
杨桃性凉,常食用不经可以补水,还能降火。而且它们富含有很高的维生素、苹果酸、钙、钾、镁等威力啊那个元素,是一种营养成分高的水果,能租金食欲,具有保健作用,而由于它偏寒,所以不利于脾胃湿寒的人食用。
西瓜
西瓜水分含量高,能有效的止渴。中医药学中提到,西瓜性寒,所以能解热去火。由于是生冷食物,不宜多吃。尤其脾胃虚寒、湿气重的人不适合食用。
雪梨
雪梨性寒,能够润肺止咳,降火解毒,很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于雪梨性寒,多食用会伤害脾胃,因此身体虚冷的人要尽量少吃。
柿子
柿子属于凉性食物,口感甜腻,微涩,营养丰富,含有较高的维生素、糖分等,每天吃一个,能补充一天维生素C的含量。有润肺化痰、生津清热去火、健脾养胃的作用,不过要记住,柿子不能空腹食用。
柚子
柚子性凉,味道甘酸,能降火,而柚子皮比果肉的清火作用来得更好。柚子富含有多种维生素(B1、B2、C等),对降低胆固醇有不错的作用。内含有天然微量钾元素,对心脑血管、肾脏病患者有显著效果。
番茄
番茄(西红柿)性微寒,内含有维生素A、C等元素,有健胃消食、清热解毒、利尿降压、凉血平肝去火的作用。虽然,番茄营养丰富,但是不适合经期女性生吃,因为性质寒冷。
枇杷
枇杷味道甘甜且酸,性凉,有很好的润肺止咳的功效,有利于消化,能增加食欲,而且能预防感冒。将枇杷叶晒干后,能制作成茶叶,能有效的降火下气,经常用于止呕吐。
荸荠
荸荠性寒,有化痰除胀、清肺热、凉血生津等作用,经常食用能清热泻火。如果已经受寒,则不宜食用太多,否则会胀气,导致不适。
降火吃这种水果比吃药更有效果2
一、苹果
首先给大家说的第一个是苹果,苹果这种水果相信大家一定都是非常熟悉的,可以说他算得上是水果当中最基本的一类了。当我们在某一段时间上火的时候,可以去水果店里买一些苹果。
苹果有很好的去火的效果,同时多吃一些苹果还可以让我们的容貌变得特别好,对于一些想要减肥的女性朋友们来说,多吃一些苹果还可以帮助我们保持一个比较不错的身材。
二、菠萝
接下来给大家说的第二种水果就是菠萝,相信大家一定都知道,菠萝的降火效果也是比较明显的,只不过菠萝它是凉性的东西,对于那些有妇科病的女的们来说小编不建议你们多吃。
菠萝当中含有大量的维生素c,经常吃一些菠萝也是可以让我们的皮肤变好的`,还有一些想要美白的朋友们,在生活当中也可以多吃一些菠萝。
三、柠檬
柠檬这种水果相信大家也一定是非常熟悉的,当我们在某一段时间因为吃的比较油腻,上火的情况下,我们可以去超市买新鲜的柠檬泡水喝。在泡水的时候我们可以加上一些百香果,或者加上一些蜂蜜,这样它的去火效果会更加明显。
经常和柠檬水的话还可以让我们变白,但是在这里不建议大家白天和柠檬水,因为柠檬在白天喝的话会让我们变黑,在晚上喝的话,效果是非常好的。
吃什么水果减肥最猛 必吃这4大水果
吃什么水果去火效果最好
清火药有哪些?清火药哪种效果好?
夏季上火是常事 这些天然“灭火器”比吃药更管用
吃白色火龙果有什么效果
冬季吃哪些水果能降火
夏日常吃哪种水果美容效果
这水果太新鲜竟不好吃及吃水果禁忌
上火吃什么水果效果最好
吃这几种水果的美容奇效
夏天吃哪些水果降火
火龙果吃了有什么效果
头屑多吃什么水果好 有头屑、发质不好多吃这7种水果
这5种水果吃法很可怕会让水果表面细菌多一倍
哪些水果可以蒸着吃效果更好
6种水果连皮吃更好 你敢吃奇异果的皮吗?
上火吃什么水果降火快 春天这几种水果可以多吃
吃什么水果可以降火消炎
夏天吃什么水果降火
吃什么水果可以降火
长痘痘吃什么水果排毒 这几种美味效果显著
吃什么水果去火效果最快
冬季水果这样吃!这4种水果热一热营养又美容
吃什么水果减肥最快 巧吃10种水果瘦身
空腹吃火龙果有什么效果
肝火旺吃什么水果:肝火旺吃这13种水果有效降肝火
吃什么水果去火效果好
你喜欢吃哪种水果?这5种水果能透露你的性取向
吃什么水果降火
吃什么水果降火最好
这样吃水果比吃肉还容易发胖
吃什么水果减肥效果比较好
小孩子上火吃什么能降火 降火吃这四种水果最有效