保温杯適合泡什麼養生
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保温杯適合泡什麼養生,隨着生活水平的提高,越來越多的人都是喜歡用保温杯喝水的,而且保温杯是可以泡一些東西養生的,小編和大家一起來看看保温杯適合泡什麼養生的相關資料,一起來看看吧。
保温杯適合泡什麼養生1
保温杯裏可以泡藥材來進行每天飲用,來達到養生的目的,比較常見的中藥材有山楂、枸杞、山藥、蜂蜜、菊花、黃芪、三七、人蔘、石斛,以及冬蟲夏草等等,這些都可以通過保温杯對該藥材進行保持温度,使有效成分的儘快地析出,對於調好身體有很大的目的。
主要針對於不同類型的體質,可以通過不同類型的中藥來進行對症治療。比如患者出現高血壓,心臟病,甚至有腦血管隱患的患者,可以通過三七磨粉來泡水,來養生預防疾病的出現。
保温杯適合泡什麼養生2
中藥代茶飲為我國中藥的.傳統劑型,始於唐,盛於宋,成熟於清代,廣泛用於內、外、婦、兒、五官科,是治療疾病、調理體質的一種常用方法。
該方法除操作簡單、服用方便外,由於無需長時間煮沸,可避免揮發成分大量丟失,從而保證藥物療效,因此這也是其治療疾病的優勢之一。
近年來,隨着人們生活水平的提高,養生保健意識越來越強,使得中藥飲片代茶飲十分盛行。到底應該怎樣服用才能使其發揮更好的作用,產生更好的效果呢?
第一、要辨證論治
中藥代茶飲作為中醫治療方法的一部分,必須遵從中醫最核心理念的觀念。中藥茶飲往往是長期服用,要從患者整體體質角度考慮用藥選方,在針對患者主訴症狀,兼顧其他症狀、體徵,要做到“辨證論治”。
第二、要選擇合適的中藥
由於中藥品種繁多,加上質地、口味差異較大,有些中藥可以泡茶,有些則不能。儘量避免選擇質硬、味苦、有毒、有刺激性之類的中藥,且泡茶原則上要選擇經規範炮製後的飲片。
第三、方子要簡單、性平
根據療或病情等的需要配方使用。一般而言,鮮品藥用量宜大,幹品宜小; 養生保健時用量宜小,治病療疾時量宜大。此外,飲用藥茶,多主張温服、頻飲不拘次。特殊情況可靈活變通。
第四、要泡對方法
沖泡時,應用當選擇如砂質、陶瓷、玻璃的茶壺最為適宜;需煎煮的中藥代茶飲用砂鍋、瓦罐先煎,一般忌用銅、鐵、鋁器具。
沖泡質地泡鬆的中藥代茶飲需先沖洗一下,加適宜量的新澆開沸水沖泡,蓋上蓋悶5分鐘,頻頻温服,沖泡數次至藥味淡。
沖泡質地堅實的中藥代茶飲需將藥材置砂鍋內加適宜的水,浸泡10分鐘,大火燒開後,改小火保持微沸5分鐘,過濾,直接服用濾液。
第五、及時調整用量,中病即止
是藥三分毒,代茶飲中藥也不例外。如藥性平和的枸杞,過量泡服用會造成上火,出現眼眵增多等症狀。另外,枸杞含糖量較高,糖尿病患者在泡茶喝前,最好諮詢醫生,如血糖控制較好,則可適當應用。
還有不少人喉嚨不舒服了,就喜歡泡有利咽作用的胖大海喝。其實,胖大海只適用於風邪熱毒侵犯咽喉所致的嘶啞,因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用胖大海是沒有效果的。
保温杯是養生標配,但4類食物不能亂泡,很多人愛喝
第一類:牛奶,乳製品
無論是加熱過後的牛奶,酸奶,以及衝沏的奶粉,東西放在保温杯當中,由於保温瓶的保温效果,就會使這些乳製品,長期處於一種高温的狀態。如果温度長期,處於一個較高的温度範圍內,極其容易出現變質以及細菌大量滋生。輕則,只是出現一些,口感上變化的情況,嚴重的話,就會使我們出現食物中毒,腹瀉。所以大家一定不要讓牛奶和乳製品用保温杯盛放,這樣更有利於我們的健康,以及對牛奶營養價值的吸收。
第二類:酸性的飲料
將檸檬水和酸梅湯,以及蘋果醋等酸性大的飲料,小編是非常不建議,大家用保温杯盛放的。因為商家為了,獲得最佳的保温效果,保温杯大部分的材料都是不鏽鋼。雖然不鏽鋼的保温隔熱,效果非常的好,但是不鏽鋼材質,卻極其的害怕酸性物質。保温杯盛放酸性飲料時,還容易使其中的一些金屬成分,溶解到酸性溶液當中,給我們的身體,帶來嚴重的危害。所以大家儘量不要,使用保温杯來盛放這些酸性的飲料。如果可以的話,儘量使用玻璃和塑料瓶,有利我們的健康。
第三類:碳酸飲料
提到碳酸飲料,許多年輕人的喜愛。但我們都知道,碳酸飲料有一定的腐蝕性,所以如果我們用保温杯,盛放碳酸飲料的話,就容易造成,杯體內部金屬的腐蝕。而且還容易出現一些有害金屬,在碳酸飲料當中進行溶解析出,喝了這種毒飲料,那身體怎麼會健康呢?所以為了我們的身體健康,希望大家不要用保温杯盛放碳酸飲料,同時也要儘量少喝一些碳酸飲料,更有益於我們的健康。
第四類:中藥
許多人為了使中藥的温度,保持在一定的適宜温度,有利於藥效的發揮,所以就用保温杯來盛放中藥。其實這是一種很不正確的做法,因為中藥在煎制過程當中,許多的藥材混雜在一起,會溶解出一些酸性的物質。這會對我們保温杯的內膽,造成一定的破壞和損傷,還會使我們的藥效受到一定的降低。有的,甚至會和內膽發生化學反應,對我們身體有害的物質。所以為了避免這種情況,大家儘量不要將中藥放在保温杯當中。
通過上面四種,我們介紹的禁止放在保温杯當中的飲品,小編希望大家在生活當中,自己能夠避免這種情況的發生,同時也要告誡親朋好友不要這樣做。當然除了上述這些內容以外,我們要想追求健康,還需要保持健康規律的飲食習慣,和睡眠作息習慣,做到膳食均衡,營養搭配,早睡早起,那麼身體也沒有理由不健康了。
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