日常简单护肤防晒步骤
本文已影响2.52W人
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日常简单护肤防晒步骤,马上夏季就要来临了,防晒霜成了出门前的必用护肤品,但是防晒是去斑关键。千万不要以为只有夏天才需要防晒,因此防晒一个每天使用,以下分享日常简单护肤防晒步骤
日常简单护肤防晒步骤1
一般的防晒护肤流程:
流程一:早上起来,先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜,做完基础护肤,然后在涂防晒出门。晚上睡前,要卸妆后再护肤:卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜
流程二:出门前20分钟,涂抹好防晒霜,用量一定要够,这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了,如果需要长时间在户外,或者像沙滩等高强度太阳照射的地方,选择50+的防晒霜,而且间隔2个小时,再涂一遍,以避免紫外线的伤害
流程三:防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜,物理防晒霜通过反射紫外线,达到保护皮肤的作用;化学防晒霜是通过吸收紫外线,将它转化成对皮肤伤害不大的状态;物理防晒霜相比化学防晒霜,成分要温和一些,但是容易堵塞毛孔
适合干皮,敏感肌,不适合油皮;化学防晒霜,不适合敏感肌,更适合油皮。当然,每个人的肤质各不相同,具体还是看皮肤的适应状态,建议使用防晒霜前可以在局部做测试。
流程四:有些防晒霜不含防水的效果,所以流汗,游泳会蹭掉了防晒霜,所以建议及时重新涂抹,以避免晒伤、晒出色斑等情况
流程五:除了防晒霜,硬防晒也不能少,太阳晒、帽子、防晒衣等等
流程六:如果白天在户外长时间晒了之后,晚上记得要及时做好修-复,可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。
每个步骤的注意事项
一、使用之前要把皮肤清洁干净
很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的,所以随身会携带一些,这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题,比如说毛孔堵塞、长痘痘,还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题,所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。
二、在涂防晒霜前要护肤
很多女孩子是比较粗糙的,怕麻烦,觉得自己的防晒霜很滋润,不用再额外涂抹护肤品了,洗完脸就直接涂抹在脸上,其实这是不对的哦。在洗完脸后,脸上的肌肤水分流失很大,如果不补水就会干燥起皮,防晒霜就会对面部造成刺激,影响肌肤健康。
三、先用隔离再涂防晒
很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼:防晒霜怎么用?到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢?其实科学的办法是先涂隔离霜,再涂上防晒,后再上底妆。为什么呢?防晒霜有些也是含有粉质的,可以提亮肤色,是有刺激性的,应该涂隔离隔开皮肤再涂。
四、防晒霜的涂抹时间
很多妹子涂了防晒霜就直接出门了,其实是根本没有起到防晒霜的作用的,涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢?就在你出门二十分钟前涂抹,然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹,给肌肤一个吸收的时间。
五、防晒霜一定要卸妆
很多妹子问防晒霜怎么用才正确,我要告诉大家重要的一点就是:涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的,很多防晒霜含有增白的效果,就是因为里面添加了粉质,能够增白提亮肤色,如果不卸妆就会堵塞毛孔,造成很多皮肤问题。
六、按照你的肤质选择合适防晒霜
很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油,而且感觉厚厚的,皮肤没有办法呼吸,其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜,但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话,就要选择清爽一点的,如果是感性皮肤,可以选择厚重一些的防晒霜。
怎么判断防晒霜的防晒指数呢?
可以看防晒霜的产品表面,上面一般都会标注出SPF值。
SPF值是日光防护系数 sun protection factors 。
防晒霜的防晒指数也就是SPF值,代表防晒霜所能够发挥出来的防晒效果。
一般SPF值越大,或者+号越多防晒指数越强。当然,这也代表它化学元素加的越多,要慎重考虑。
例如:在某强度的阳光下暴露30分钟会引起皮肤晒伤,那么正确足量(2mg/cm2)涂抹SPF15的防晒霜时,可将晒伤时间延长至15×30分钟 = 450分钟。
我国法规要求SPF的标识以产品实际测定的SPF值为依据,根据防晒能力可标注范围为SPF2-50+,当产品的实测SPF值>50时,可标识为SPF50+。
SPF值2时,防晒制品吸收50%UV辐射;SPF20防晒制品吸收95%UV辐射;SPF50防晒制品吸收98%UV辐射。SPF50的防晒制品比SPF20防晒制品多吸收3%UV辐射。
防晒制品要达到SPF50需添加大量的防晒剂,这样高浓度的防晒剂在阳光辐射下,可能产生各种有害的不良反应,对皮肤产生刺激作用和其他伤害。一般情况下,SPF15~20防晒制品较为合适。如果是阳光海滩的就不是这个标准了哈!
肌肤暴露部位尤其要注意,特别是大太阳的日子。包里应该备一支防晒产品(如果是穿的长袖长裤的话就可以不用了),阳光底下需要根据防晒指数,补涂~补涂~补涂~重要的事情说三遍。
日常简单护肤防晒步骤2
夏季防晒小技巧
1、洗脸
早上起床之后,肯定会洗脸,但是很多人为了赶时间就只是用清水洗一洗,这是不正确的,早上起来时,一定要记得用洗面奶洗脸。晚上出油很厉害,如果不洗干净,防晒效果会大大降低。
2、补水
防晒的第一步骤就是要注意补水,夏季天气本来就干燥,再加上防晒霜不具有太多的水分,所以在涂防晒霜之前一定要注意补水。而且你可以随时带一瓶喷雾,做好补水准备。
3、擦一些护肤霜
在涂防晒霜之前要注意先擦一些护肤品,这样既能锁住水分,有能够使防晒霜不轻易掉落。
4、最后涂上防晒霜
涂防晒霜时要注意不要一股脑的全部往脸上摸,要分成一小块一小块把脸部涂匀称,这样才避免看起一块白一块黑的尴尬局面。
5、各个部位都要注意保护
脖子,手臂,腿部,这些都是容易晒黑的地方,所以防晒工作一定要做到位,要把这些部位也涂上防晒霜,在涂之前,可以适当喷一些水,这样可以避免防晒霜的干燥。
6、随时带着一小瓶防晒霜
如果你有可能是在露天工作,那么你就要注意及时补擦防晒霜了,防晒霜的时效毕竟有限,所以,要注意带着,在觉得出了很多汗之后,就及时补擦防晒霜。
日常简单护肤防晒步骤3
正确防晒霜的方法
1、防晒霜一定要涂抹均匀,千万不要只记得脸部,却忘记脖子,胳膊等部位。否则,到候就会发现我们除了脸哪都黑,也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!
2、防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上,因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效,需要给肌肤吸收的.时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天,所以,当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。
3、不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒,保住自己白皙娇嫩的肌肤,就用好几种品牌的防晒霜,追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦 ,多种品牌的防晒霜混合在一起,不但几种防晒霜会相互排斥,达不到理想的防晒效果,还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效,不用使用这么多的产品。
4、一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的小编一样,只在天气炎热的时候使用防晒霜,因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实,不只夏季,无论什么季节,哪怕是阴天,紫外线的威力可都不能小觑,虽然现在看不出来,但是黑色素在我们体内慢慢累积,时间一长就会对肌肤有影响。
5、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤,再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤,可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液,之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射,小编建议大家使用SPF30/PA+以上的产品,如果长期呆在办公室面对电脑,那只需使用SPF15/PA+产品就足够。
6、使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油,使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆,避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔,引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
使用防晒霜注意事项
1、阳光弱、暴晒时间短的时候,先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤,适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。
2、阳光猛、暴晒时间长的时候,除了以上几个步骤外,要擦SPF15以上的防晒霜,每两个小时补擦防晒两用粉饼。
3、涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均。
4、如汗水冲掉了防晒品,应每隔几个小时再涂一遍。
5、即使做好了防晒措施,但如果阳光很强烈,夜里最好还要使用晒后护理品。
6、使用时间要恰当。防晒霜不能在上妆前使用,也不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收,所以出门前10~20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。
7、使用量要足够。防晒霜并不是涂上就有效,而要达到一定量才能发挥效应,通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。需要注意,SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。
8、不要混合使用不同品牌的防晒霜。混合使用会增加皮肤过敏的可能性,各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,重叠在皮肤上,有可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。
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