如何改掉自己身上的戾氣
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生活中學會修身,寬容待人,學會制怒,控制自己的情緒。接下來小編整理了改掉自己身上的戾氣相關內容,文章希望大家喜歡!
讀佛
佛家彌勒“大肚能容容天下難容之事,開懷大笑笑天下可笑之人”,慢慢學着“以戒爲師”,對你的生活態度負責,充滿陽光、樂觀。學會慢慢的在你的心田裏面種下一顆種子,等他生根發芽、吸收外界的陽光,由內而外。
讀書
讀書不僅怡情益智而且可以起到淨化心靈的.奇效。劉向說過,“書猶藥也,善讀之可以醫愚。”,這戾氣也是“醫愚”,讀書便可以消減怒氣,解化鬱積心中的戾氣。
下棋
尋找愛好上的精神寄託,慢慢的養身頤性。想想開一局棋,閒時開合上下,氣平二心靜,謀定而後動,一談一笑之間,陶冶性情。同時學會看待勝負,適可而止,頤養心性,自然戾氣不生。
聽音樂
“歌詠可以養性情、舞蹈可以養血脈”,聽音樂,欣賞音樂,慢慢讓音樂淨化心中的戾氣。通過感悟音樂的真諦,使得精神愉悅,養成平靜滿足的心境,潛心制怒,不生戾氣。
控制自己的慾望
人都是有慾望的,能控制住着慾望就達到了修身的要求,控制慾望能夠減少戾氣的產生。學會發揚人性之善,生活中把持自己的本心,。君子把仁放在心上,把禮放在心上,減欲修善。
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