女朋友哭了該怎麼安慰她
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女朋友哭了該怎麼安慰她,當女朋友遇到傷心委屈的事情時難免會哭泣,此時男人就需要及時安慰,這也是能增進彼此愛意的一種方式,下面爲大家分享女朋友哭了該怎麼安慰她。
首先,安慰一個人,最重要的第一步,就是保證對方有一個能夠充分自我暴露,和你安心傾訴的環境。
很多人別說安慰別人了,他們本身就是一個特別差勁的傾聽者:他們在對方和自己傳遞信息的時候,在聽到對方傾訴的時候,本能的第一反應是打斷對方,給對方下總結:“好了,我知道你這個事情大概是...”
往往對方一看到你是這個狀態,你對自己的傾訴是這個態度,對方直接就會不想和你說話了。
打斷別人,和引導別人是有明顯不同的,這個不用槓,不要說“我這是在引導她”,打斷別人的那種不耐煩的語氣,那種下定論的口氣,對方一下子就能聽出來。
所以,如果你想安慰你的另一半,最重要的就是在對方和你傾訴的時候,有耐心的引導對方說出來自己到底發生了什麼,自己是因爲什麼在難受。
“我在這裏,你有什麼都可以和我說”,這個態度,勝過很多安慰別人的話語。
其次,安慰一個人切忌三點:
①你不停地告訴對方這件事沒什麼
②你開始和對方比慘
③你在告訴對方,這種難過的感受,都是因爲她自身的原因
對方是來這裏傾訴的,不是來這裏接受你的批評教育的。而很多人雖然名義上是在安慰對方,但實際上總是在安慰對方的時候把話題往自己身上引,關注點還是在自己身上。
不要覺得被你安慰的那個人就是個小孩子,什麼對錯是非都需要你來告訴她,這個人現在需要的是理解和共情——可能過了這一段情緒之後,她會比你更加理智,處理的比你都好。
所以,正確的安慰方式,其實更多的是讓對方傾訴宣泄出來負面的情緒,你只需要陪伴在旁邊,並且告訴對方:“我也很難過”“真的是委屈你了”“我能爲你做些什麼嘛”...給陪伴,給情緒支持,而不要教育對方。
其實和很多人想的是不一樣的:不要太着急去轉移對方的情緒。
很多人在安慰對方的時候,不管是爲了讓對方快速恢復好心情,還是自己本身確實沒什麼耐心了,這個時候他們往往都會引導對方轉移情緒:“別不開心了,我帶你吃個飯”“好啦,一起看個電影吧”...
如果你曾經嘗試過這種方式,那麼你一定會聽到對方和你說:算了,我沒心情。
這是因爲,想要讓對方轉移情緒,前兩步是一定要做好鋪墊的,如果對方還沒有和你傾訴完,你還沒有提供你的情緒支持,只是一直在教育對方,那麼這個時候,你去轉移對方的情緒,只會讓對方覺得你不耐煩,你沒好好聽自己講話。
所以,轉移情緒,是需要留到你已經做好了前兩步之後纔要做的事情,否則只會適得其反。
這纔是一個正確的安慰對方情緒的步驟:
首先,引導對方傾訴,並且營造一個能讓對方安心表達,不被打擾的氛圍;
然後,不要打斷對方,不要試圖教育對方,並且在這個時候持續地引導對方表達自己的意見,並且提供自己的`情緒支持;
最後,等到前兩步做完之後,再嘗試去轉移對方的情緒,讓對方不要一直沉浸在悲傷的情緒當中。
靜靜地陪着她。給她遞紙巾,幫她擦眼淚,當你什麼都不知道的時候,千萬不要在這個時候去問這問那的,她願意說的話,自己會說出來的,這個時候,就讓她把壞情緒給哭出來就好了。
給她一個溫暖的擁抱。陪伴在她身邊,給他一個溫暖的擁抱,我想,這真的是太重要了,女生在哭泣的時候,都沒有安全感,特別希望自己的男人能在身邊,能給自己一個溫暖的擁抱。
安慰她。很多女孩子委屈的時候哭泣,哭完就會感覺好很多的了,所以,作爲男朋友的,不要嫌棄她哭泣,也不要叫她停止哭泣,而是安慰她說“沒事,哭過了就好了,會好起來的”
能準確地說出她的委屈情緒。做到感同身受,能更加獲得女朋友的心,她會覺得你懂她,也讓她感覺到沒那麼委屈了,因爲有人理解她。
充當一下她的情緒垃圾桶。女朋友哭泣的時候,想發泄情緒,會嘮叨,會想打人,那你就當一下她的情緒垃圾桶吧,把你厚實的肩膀借給她,讓她感覺到,即使全世界都不理解她,但男朋友始終與自己保持統一戰線。
等她哭累了,情緒穩定了一些,就要開導一下她。當她覺得委屈的時候,肯定是根據自己的想法,事情沒想通,所以覺得委屈,當如果你能從另一個角度去幫她分析,開導一下她,就很容易幫她把心結給解開的哦。
1、不用說話,抱着她就好
人在傷感的時候,會不由自主的流淚。
此時越勸反而會令對方越傷心,哭的越發不可收拾。
那麼此時最好的安慰方法,就是緊緊的抱着她,給她陪伴。
無聲勝有聲的安慰,能更快的緩解她崩潰的情緒。
2、可以找時機適當的逗她開心
如何讓一個處在傷心情緒裏的人快速笑出來,做鬼臉就是不錯的方式。
你可以用搞笑的形式,去緩解女友的傷心,令其破涕而笑。
用笑來緩解哭泣,是最直接有效的方式。
3、有意識的培養她堅強的性格。
有時間多陪她做一些鍛鍊自身的運動,適當的吃一些苦頭,讓對方懂得很多事都需要自己去勇敢面對,哭是無法解決問題的。
慢慢塑造起女友堅強的性格,自然就會減少愛哭的表現。
4、給到女友足夠的安全感。
很多女孩子一看愛情劇,就總是忍不住流淚,感動也好,害怕也罷,總歸是對現有愛情的一種情感反饋。
因爲女孩子總會容易將自己代入到角色裏面,生怕自己的愛情會出現類似的問題,進而傷心難過,表示擔憂。
所以給到女友必要的愛情信心,足夠的安全感,可以減少其胡思亂想,進而減少自身的傷心難過。
不管怎樣,愛哭的女孩最需要的就是身邊人的理解與愛,不要過多的去責備她們的敏感脆弱,因爲很多時候,她們也控制不住自己,淚失禁體質,需要身爲男友的你,更多的關係與呵護。
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