心思敏感的人聰明嗎

心思敏感的人聰明嗎，每個人都有不同的性格，這些性格大同小異，有的人天生就是大方豪爽，有的人天生就是小氣吝嗇，還有的人天生就是敏感易怒，所以今天小編就和大家聊聊，心思敏感的人聰明嗎。

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一、敏感的人聰明還是笨？

很多人認爲敏感的人非常聰明，這是受到第一印象的干擾。當我們初識敏感者的時候，會驚訝他們對外部信息的反應速度，比如老師講到生活中的一種效應，他們馬上就能舉一反三指出類似的情況。

於是我們把他們高敏感表現出來的反應速度，誤以爲是他們的聰明才智，事實上聰明還有許多方面，不能只用反應速度一項來衡量聰明還是笨。

二、性格太敏感了怎麼治？

1、瞭解敏感

人們治病的時候總是希望達到“藥到病除”的效果，但是性格敏感屬於心理問題，要想達到效果，首先就要了解敏感的原因、表現、危害等內容。

敏感的原因可能和原生家庭有關，如果小時候父母經常指責你，你一犯錯誤就批評你，那麼你可能就會對外界更加敏感。另外如果經歷了重大的挫折，也可能會讓你的性格變得敏感脆弱。

在心理學上敏感通常和焦慮情緒相關，一個敏感的人更容易進入焦慮狀態，遇到事情容易緊張，擔心自己表現不夠好，或者被別人看出來自己的尷尬，這就是敏感的具體表現。

如果一個人總是性格敏感，那麼也會對他造成嚴重的危害。比如長期的緊張、過分擔心會讓人體驗到痛苦的感受，壓力太大會影響生活中作出準確的判斷。

2、不要鑽牛角尖

有的人得知自己性格敏感脆弱以後，就更加緊張，總是想着：“我該怎麼辦？”去網上搜索“怎麼讓焦慮感消失？”的`內容。這種期望對減輕焦慮感完全沒有幫助，甚至還會加重你的焦慮感。

舉個簡單的例子，如果你擔心自己出門的時候忘記帶鑰匙，那麼你可能真的會忘記帶鑰匙。這可以用心理學的墨菲定律來解釋：如果你擔心一件不好的事情將要發生，那麼不管這件事機率多小，它總會發生。

另外心理學行爲主義的森田療法提倡：“順其自然，爲所當爲。”也就是說，如果你知道自己是敏感的性格，那就不要額外去關注這一點，順其自然也可以找到積極的解決辦法。

3、堅持規律作息

規律的生活習慣，不僅能保證我們的身體健康，還能促進心理的健康發展。人們都知道“早睡早起身體好”，除此之外，早睡早起還能讓我們的心理環境更好。

試想一下，如果你經常感到焦慮、緊張，但是你有按時吃飯、到點睡覺的習慣。也就是說當你到時間吃飯、睡覺的時候，你會暫時放下焦慮情緒，去好好地吃一頓飯、好好地睡上一覺，這能幫助我們調節焦慮情緒，減少性格敏感帶給我們的困擾。

所以敏感的人並不一定意味着絕對的聰明或者笨，之所以覺得他們聰明，可能是我們受到第一印象的影響。瞭解了性格太敏感了怎麼治，相信你能克服這個問題，改善焦慮情緒。

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很多人認爲敏感的人都比較聰明，因爲一個很平常的話題，敏感的人就會留心觸及到問題的焦點。敏感的人大多聰明的原因如下：

1、心思細膩。敏感的人心細、想得多，往往一個問題，敏感的人就會想出十幾種答案，所以被人認爲聰明。

2、對細節比較關注。敏感的人往往在視覺、聽覺、味覺、嗅覺以及運動覺能力都遠遠超過普通的人，由於感覺系統發達，所以對周圍往往有異於常人的敏銳，總是能夠感知到某個微小的細節。

3、總是精益求精，完美主義。總是對自己對周圍的人或者事情，有着很高的要求。但是敏感的人也是很容易受到傷害的，想得多，總是患得患失，許多敏感的人心理壓力非常大，以至於整天處於緊張和焦慮的心理狀態。

敏感的人因爲反應比較快，說話比較靈活，所以給人一個印象會比較聰明。其實敏感和聰明並沒有什麼必然的聯繫，只是敏感的人可能對於行爲處事會有比較快的反應，而帶來一定的好處。但是敏感是因爲神經可能獲得長期的訓練，而造成對行爲處事方面，具有比較快的神經環路，而讓人覺得是敏感的人比較聰明。

敏感的人也有一定的壞處，因爲敏感的人不但會影響自己的生活，也會給別人帶來困擾，許多情況下敏感的人因爲對事件比較敏感，會出現不安和恐懼，從而造成負面的情緒，平時可以通過飲食調整來改善過於敏感的情緒。

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人們的潛意識會認爲敏感的人比較聰明，但實際上敏感和聰敏並沒有什麼必然的聯繫。

敏感的人給人的第一印象就是很聰明，實際上這是個人的一個認知行爲，科學研究表明敏感和聰明並沒有什麼直接的聯繫。事實上，快速反應只能表明一個人非常聰明，它只是人們聰明才智的一小部分。

聰明人有很多種，以一位科學家爲例：堅持研究一個學科，他不一定敏感而敏捷地發現問題，但通過深入思考來組織自己的靈感，必然要超越普通人的發現和收穫。這是高智商、聰明的最大體現。所以，不要過分擔心反應速度，只要頭腦足夠，那麼就不必擔心。

敏感人帶來的危害：

敏感有很多的好處，但是同樣存在很多的弊端，敏感的人不但會影響自己的生活也會給身邊的人帶來困擾。

許多敏感和可疑的人經常處於焦慮狀態。他們擔心會受到來自外部世界的傷害，並且在他們的環境中沒有安全感。因此，他們的心理壓力非常大。以至於整天處於緊張和焦慮的心理狀態，心理崩潰、失去了信心。

在心理暗示不好的影響下，過於敏感和懷疑的人總是懷疑生病或處於恐慌和不安狀態。如果無法及時擺脫這種負面情緒，很容易受到這種消極情緒的支配，一些非理性的事情就會發生，不僅會影響自己，也會影響其他人。