敏感的人都是非常聰明的人
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敏感的人都是非常聰明的人,日常生活中,我們常常會遇到各種形形色色的人,其中有好人也有壞人,有很聰明的人也有笨拙的人。應對不同的人也是有技巧的。下面分享敏感的人都是非常聰明的人。
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一、高度敏感型人格潛力
首先要糾正一個誤區:高敏感並不是一種心理疾病,也不能反映具體的心理問題,高敏感只是一種人格特徵。
心理學認爲,高敏感人羣反映的是這一類人的敏感人格特徵比較穩定和持久。
世界上每5個人裏就有1個高敏感人格者。
具體來說,高敏感型人格有以下特點:
1、認知能力更深刻
從認知心理學的角度來說,我們每個人接收外界的信息,然後再經過大腦的加工處理,最後形成自己的思維,這是認知的過程。
感知覺是認知過程的開端,高敏感型人格者的特點在於,他們的感知覺能力更強、更深刻,所以高敏感人格者能注意到他人注意不到的信息,他們的認知能力更深刻。
2、情緒體驗更強烈
正因爲高敏感型人格者的認知能力深刻,所以他們的.情緒體驗也更強烈。
有的時候一件不起眼的小事,別人都不在意,但是他們卻能從中感受到獨特的情緒。
比如剛走出公司突然下雨了,大家都在找地方躲雨或者加快腳步去坐車,但是高敏感型人格者可能就會想起類似的一些難過的、傷心的情景,甚至可能會在雨中默默流淚。
3、共情能力更強
高敏感型人格者對他人的情緒、情感,能夠更容易地感同身受。
比如高敏感型人格者在聚會中會一直觀察他人的狀態,察覺別人的情緒,換位思考,這體現了他們強大的共情能力。
這也能讓高敏感型人格者很好地處理身邊的人際關係,儘管他們不是特別擅長與人交流,但是卻能理解對方的心意,這也是難能可貴的一點。
二、高敏感人羣適合做什麼?
商界天才
高敏感人羣可能會憑藉他們的敏銳的直覺、強大的觀察能力,成爲商界的天才。
因爲他麼能夠比別人更快地發現市場的動向,捕捉到市場的需要,於是就能更容易地發現商機。
同時由於高敏感人格者通常會在行動之前進行嚴謹的分析和充分的思考,所以他們也能很好地規避風險、制定好計劃。
如果無法自己獨當一面,高敏感人格者也可以做個管理人員,這同樣能發揮自己的才能。
藝術創造
高敏感人羣有着豐富的想象力和創造力,他們能夠注意到別人看不到的信息,不僅有一雙能發現美的眼睛,而且他們還能體驗到比別人更加深刻的情緒、情感,所以高敏感人格者是天生的創作者和藝術家。
甚至有時他們不需要外界的刺激也能獲得靈感,因爲他們的內心世界是五彩繽紛的,有時他們才思泉涌,這股強大的動力能讓他們創造出獨一無二的作品。
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聰明的人都學會了精力管理
一、精力重要嗎
精力就是做事情的能力,包括身體的、情感的、思想的,和精神的。情感問題添加情感導師/信:,領取專業的情感分析
一個人精力的投入程度會極大影響其效能表現;出色的表現、健康、快樂都建立在有效的精力管理上;全情投入是促進最優表現的精力狀態。
精力不能投入,原因常常是我們不自覺地濫用精力,如不健康的飲食習慣,不懂得及時恢復體力,習慣性地消極逃避等,但如果遵從精力管理的原理,生活和工作就能變得很有效率。
二、精力管理的三種模式
1、日常模式:支出和補充
2、壓力模式:透支和修復
3、極限模式:儲備和衰竭
精力就像一塊蓄電池,工作生活都需要花費自己的精力,是放電的過程;日常的睡覺、飲食、休息則是充電的過程。情感問題添加情感導師/信:,領取專業的情感分析
但是當我們敵視休息,經常進行持續高壓的直線放電模式時、導致精力透支時,若不及時進行修復,就會導致精力衰竭,造成過勞死。
而遵循原則,進行勞逸結合、規律作息,我們的生活就會變得自然有節奏。
三、精力管理的原則
1、調動精力
精力不集中首先要知道精力的來源,精力來源包括身體的、情感的、思想的、精神的,這四者相互獨立又相互影響。
身體層面:以數量計,包括與力量、耐力、靈活性和恢復力相關的動作,比如:呼吸、飲食、運動和睡眠方式。
情感層面:以質量計,表現爲自信樂觀,與他人關係融洽等。包括:靈活性和彈性。
思想層面:以強度計,持續集中注意力的能力,表現爲創造力,專注力,現實的樂觀主義和大腦的可塑性。
精神層面:以重心計,表現爲富有責任意識和奉獻精神,體現人生價值和意義,想要全情投入,各層面的力量、耐力、靈活性和彈性不可或缺。
2、補充精力
精力使用過度會導致損耗,精力使用不足導致閒置,保證精力充沛要學會按照一定的週期消耗和補充精力。既要努力工作又要放肆玩耍,既要全身心投入又要全身心退出。
3、提高承受力
像運動員一樣系統訓練,學會對自己說再“堅持一下”,強迫自己度過挑戰帶來的壓力和不適感,完成每次的突破承受壓力;包括身體、情感、思想,和精神上的。
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真實優秀的人有哪些特點
1、不愛出風頭
人們日常生活經常能看到那樣一幫人,她們通常喜愛出風頭,好爭做主人公,一切都想搶功,乃至有的人深得頂頭上司鍾愛,這種人通常給人覺得非常圓潤聰明,可事實上她們並不可以獲得他人的認同和喜愛。
而真實智慧型之士從不會跟他人搶功,由於她們明白平衡分派,讓每個人都有主要表現的機遇,必需的那時候可以甘做女配角,那樣的優秀人才能服衆和獲得大夥兒的讚譽。
2、明白用魚的邏輯思維去釣魚
不管你實在太喜愛草莓苗,用草莓苗做魚餌是終究也釣不上魚的,只能用魚鍾愛的沙蠶做魚餌,它纔會有將會釣上。智慧型之士從不用到自覺得對他人好的方法去看待他人,只是留意觀查另一方的要求,給另一方必須的,給另一方願意但失去的。
3、明白聆聽
聆聽在人際交往中我覺得就是劑催熟劑,積極主動合理的聆聽,有益於人們蒐集信息內容、瞭解他人的心態狀態。有時,聆聽乃至比傾吐更加有意義。但在日常生活中,絕大多數人都急切辯駁、切斷,因而錯過許多有效的信息內容。
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