幽門螺桿菌怎麼預防
本文已影響2.52W人
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幽門螺桿菌怎麼預防,目前研究發現,不論嬰幼兒還是老年人,人羣對幽門螺桿菌普遍易感,但感染主要發生在幼兒、兒童和青少年階段,也有成年後感染的,但相對較少。幽門螺桿菌怎麼預防。
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1、飯前便後勤洗手
若想避免幽門螺旋桿菌入侵引發疾病,最重要的是保持良好的生活習慣,特別是注意衛生。
在日常生活中一定要養成飯前便後勤洗手的好習慣,雙手的清潔工作做好,講究衛生,往往可以降低細菌入侵的風險。
有很多認在平時沒有注意這個問題,忽略衛生工作做好的重要性,雙手平時經常接觸其他物品,可能會附着着許多的細菌,病毒,沒有清洗乾淨就攝入食物,也有感染的風險。
2、集體用餐時用公款或分餐制
在平時機體用餐的時候一定要準備好公用的勺子和筷子,把自己想吃的食物放在自己碗筷中。
外出吃飯時儘量帶上專用的筷子和碗,以免受到細菌或病毒傳染。
3、生冷食品必須徹底清洗乾淨
在吃瓜果蔬菜之前一定要徹底清洗乾淨,可放在鹽水或者醋水中浸泡10分鐘。此外若家庭中感染幽門螺旋桿菌,應注意餐具隔離,能保證家人不受傳染。
家長不要把食物嚼碎之後再餵給寶寶吃,這樣可增加幽門螺桿菌傳染的機率,及時處理糞便和嘔吐物,手和器具必須徹底消毒。
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臨牀上常應用碳13呼氣試驗檢測是否有幽門螺旋桿菌感染,一般檢查費用約爲200元;還可以選擇胃鏡檢查取活檢組織檢測幽門螺旋桿菌,檢查費用大約爲240元;還可以選擇抽血檢測幽門螺旋桿菌,檢查費用大約爲80元。
一人感染 全家篩查
幽門螺桿菌是如何傳播的?哪些人羣是幽門螺桿菌易感人羣?白啓軒介紹,目前研究發現,不論嬰幼兒還是老年人,人羣對幽門螺桿菌普遍易感,但感染主要發生在幼兒、兒童和青少年階段,也有成年後感染的,但相對較少。一般認爲幽門螺桿菌主要通過口—口傳播(如不衛生的餵食、共用餐具、接吻)、糞—口傳播(如糞便污染水源、食物)、胃—口傳播(嘔吐物污染水源、食物)等途徑在人與人之間傳播。
2021年發佈的《中國居民家庭幽門螺桿菌感染的防控和管理專家共識》指出,家庭內傳播是造成感染的主要方式之一,以家庭爲單位防控幽門螺桿菌感染是阻斷傳播的重要策略。對幽門螺桿菌感染的家庭成員進行共同治療,有助於減少根除後的再感染。
“我們應努力提高公衆對幽門螺桿菌感染的認知度,全面推廣分餐或應用公筷、公勺進餐。”白啓軒說,幽門螺桿菌的防治應以家庭爲單位進行,改變不良衛生習慣,注意口腔衛生、餐具定期更換消毒,尤其倡導家有孩子的家庭推行分餐制,不親吻孩子的嘴巴、不口對口餵養小孩。如果一人發現感染,家庭其他成員要儘快進行篩查。
“臨牀上也要重視幽門螺桿菌的檢測和治療。”白啓軒指出,因消化不良等症狀就診或進行胃鏡檢查的患者,都應該常規檢測幽門螺桿菌,一旦發現感染要及時進行根除治療。同時,建議開展幽門螺桿菌感染無症狀人羣篩查,“我國人口基數大,全面開展無症狀人羣篩查並不現實,可以優先對胃癌高發區人羣、胃癌高風險個體(如有胃癌家族史、高鹽飲食或吸菸、40歲以上男性等羣體)進行篩查,逐步擴大篩查範圍。”
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幽門螺桿菌是無法自愈的。需要經過專業的.治療纔有可能殺死。
就算是平時特別注意體育鍛煉,身體素質很好,一旦體內感染了幽門螺桿菌,也不能自行消退。這種病菌容易導致胃病,而且用一般的藥物很難治,一定要去正規的醫院進行治療。
怎麼會感染幽門螺旋桿菌?
幽門螺旋桿菌(HP)是一種革蘭氏陰性桿菌,螺旋形、微需氧、對生長條件要求十分苛刻,1983年首次從慢性活動性胃炎患者的胃粘膜活檢組織中分離成功,是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類。
“中國人的習慣是共餐,如果同桌進餐中有人感染幽門螺旋桿菌,就有可能通過共用碗筷、唾液導致交叉感染,所以一家人都感染的情況在臨牀上確實很常見。”
在發展中國家,感染率可達50%~80%不等。共餐只是感染的其中一個途徑。幽門螺旋桿菌一般是糞-口途徑或者是口-口途徑傳播。
比如不清潔的水源,居住環境擁擠,多人(如兒童、兄弟姐妹)共睡一張牀,交叉感染的機率會增加。所以在平日裏,吃飯要注意飲食的習慣和衛生。儘量少喝酒,不能亂吃藥。
飲食要以清淡容易消化的食物爲主。不要吃辛辣的食物,更不可以吃變質發黴的食物。
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