當你找不到人生的目標和方向的時候
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當你找不到人生的目標和方向的時候,界上絕大多數人都難免遇到迷茫的時候,請你不要氣餒,不要放棄,黑夜給了你黑色的眼睛,請你去尋找光明,所以,當你找不到人生的目標和方向的時候,請加油!
當你找不到人生的目標和方向的時候1
爲什麼會感到迷茫?
1、你沒有清晰的自我認知,所以不清楚未來的目標
仔細想想,你真的瞭解自己嗎?
你不妨試着回答一下這些問題:你是誰?你想成爲什麼樣的人?你喜歡做什麼事情?你適合什麼樣的工作?你的未來要追求什麼?
不少人可能無法順利回答這些問題,想想看,你都不瞭解自己,不知道自己想要什麼,怎麼可能不感到迷茫呢?
所以說,對自己沒有清晰的認知,是我們感到迷茫的重要原因。
我們只有認識自我,清楚自己想要的到底是什麼,才能更好地做出選擇。
2、你面臨的選擇太多,不知道該怎麼選才是對的
當然,除了對自身缺乏充分、正確的認知外,迷茫的另一個原因,是我們面臨太多的選擇,但卻無法確定哪一個選擇纔是“最優解”。
想想看,本科畢業之後,繼續讀研還是早點開始工作?工作之後,進996大廠奮鬥還是去國企找一份朝九晚六的工作?留在家鄉還是去北上廣?
每一個選擇都各有優劣,你哪邊都放不下,一山望着一山高,當然也會覺得迷茫。
當你找不到人生的目標和方向的時候2
那迷茫的時候,我們該怎麼做,才能找到人生的方向呢?
想要走出迷茫,最重要的就是建立起清晰的自我認知。
接下來,我們將從興趣、性格、能力這三個方面入手,來描繪我們的“自我畫像”。然後建立長期目標,指引我們當下的行動。
1、瞭解自己的興趣
做自己喜歡的事情時,我們才願意投入更多的時間和精力,也會擁有更多的創造性。從事喜歡的事情,你才更容易取得成功。
不妨想想看,你到底喜歡做什麼呢?如果你一時之間沒有答案,我們可以藉助“霍蘭德職業興趣代碼”,來做一個簡單的判斷:
我們每一個人都有自己的興趣愛好:
譬如,有的人喜歡和事物打交道,不善與人溝通、交流(現實型R);
有的人則喜歡和朋友表達自己的觀點,說服和領導他人(企業型E);
有的人則喜歡思考研究問題,對一些哲學、科學的問題充滿興趣(研究型I);
而有的學生人則富有愛心,喜歡幫助他人,樂此不疲(社會型S);
還有一部分人則喜歡過有序的生活和工作,希望確切地瞭解工作的要求和標準,不喜歡隨意變動(常規型C);
另外,有一部分人則善於自我表達,喜歡音樂、藝術、繪畫,思維活躍(藝術型A)。
“霍蘭德職業興趣代碼”指出,不同興趣對應着不同的興趣代碼,也對應着不同的潛能和職業培養。
例如,如果你的興趣代碼時SIC,就意味着你的主要興趣領域是S(社會型),次要領域是I(研究型)和C(常規型)。
那麼你在選擇職業時,首先選擇的領域可以放在社會型上,比如心理諮詢師、社會工作者、教師等職業,其次在此基礎上再篩選I型和C型的相關工作。
總的來說,你的職業選擇和能力培養,最好要與自己的興趣相對應,這樣你才能事半功倍,輕輕鬆達成自己的目標。
感興趣的小夥伴可以做一下“霍蘭德職業興趣測試”,這是能直觀認識自我的途徑,定期與自我對話,我們纔不會被迷茫禁錮。
2、瞭解自己的性格優勢
要一個內向的人強行social非常痛苦,要一個外向的人天天伏案工作也非常痛苦,想要找到人生方向,選擇適合自己性格的工作也非常重要。
邁爾斯-布里格斯性格分類指標(MBTI)指出,人的性格多種多樣,其中可以細分爲能力傾向維度:外傾(E)、內傾(I);信息接受維度:感覺型(S)、直覺型(N);信息處理維度思考型(T)、情感型(F);行動方式維度:判斷型(J)、知覺型(P)。
而每一個性格代碼都有着不同的含義:
例如,外傾型(E)的人善於從外部尋找問題解決的答案,例如遇到問題喜歡找人訴說;
內傾型(I)的人則善於自我調節,遇到問題喜歡自己獨自解決,較少求助於他人。
感覺型(S)的人觀察事物比較細緻,注重細節。例如,他給你指路,會具體到每一個指向性事物;
而直覺型(N)的學生則比較抽象。讓他指路,會較爲抽象,往往用左右、前後等詞彙來形容。
思考型(T)的人比較客觀,就是論事,較少考慮情感因素;而情感型(F)的人則比較喜歡換位思考,注重他人感受,做事容易瞻前顧後。
判斷型(J)的人則喜歡按計劃辦事,自我要求嚴格;知覺型(P)的人喜歡靈活變通,不喜歡被束縛。
假設,某個人的性格代碼是ESFP,意味着這個人性格中有友善、外向、包容,喜歡與人共事,思維靈活,具備迎接挑戰的能力。意味着在職業選擇上他可以從事幫助人、服務人的工作。例如教師、心理諮詢和社工等。
通過MBTI職業性格測試我們可以輕鬆獲得自己的性格代碼,就可以按照自己的性格,從容選擇最想做的事情。
3、清楚能力邊界
不知道大家有沒有聽說過股神巴菲特的“能力圈”理論?
可以說巴菲特一生的成就離不開“在能力圈內做事”這個原則。他認爲,自己不懂的事情,就不要去做。
於是,巴菲特投資幾十年來,對科技互聯網企業一直非常謹慎,哪怕錯過很多投資機會,他也不願意投資自己不懂的事情。他甚至公開聲稱,絕對不碰比特幣,給出的理由非常簡單:因爲不懂。
投資高手需要在能力圈內做事,作爲普通人的我們更是需要清楚自己的能力邊界,以免把自己寶貴的時間,浪費在一些看似可能成功,實則沒有什麼希望的事情上。
比如說,如果你完全不懂投資知識,就不要給自己定下在股市裏大賺100萬的目標;
如果你完全不懂企業運營,就不要要求自己辭職之後馬上就能開一家國內龍頭公司;
更簡單的說,如果你還不會走,就別想着翻着跟頭跑。踏踏實實走好自己能力範圍內的每一步,纔不會庸人自擾,纔會走得更長久些。
當然,清楚自己的能力邊界並不意味着要固步自封,我們可以通過讀書、實踐來不斷學習新知識,來拓寬自己的能力範圍。
做有把握的事情,我們纔不會深陷迷茫。
4、建立長期目標
世界著名的潛能激發大師博恩·崔西有一句廣爲傳頌的名言:“成功等於目標,其他都是這句話的註解。”
想要避開迷茫的困擾,我們一定要建立長期目標。
爲什麼這麼說呢?看看下面這張圖。
假設 E 是你的人生追求,如果你早早知道這個目標,你可以從起點開始奮起直追,直達終點。兩點之間直線最短,知道長期目標,你就可以避免一些無用功,高效取得成功。
可是,如果你在迷霧中行走,那你可能就像圖中那樣,從起點開始,兜兜轉轉去了A,B,C,D這些無關緊要的地方,白白消耗了自己的.青春。
想要不迷茫,我們的人生就一定要有一條主線,你可以根據這條主線,來安排你的階段性計劃,把龐大的目標拆解成切實可行的每一小步。
舉個例子,假設有個職場萌新的長期目標是“擁有一家年收入100萬的公司”,他可以把這個把這個目標拆解爲尋找創業的電子、學習相關的知識、積累自己的人脈、正式開始創業。
年收入100萬這個目標,也可以細緻的拆解,比如,第一年賺5萬,第二年賺15萬,第三年30萬,第四年60萬,第五年可以衝刺100萬。
圍繞着長期目標推進自己的人生,每一步都會有所收穫,又怎麼會深陷迷茫呢?
當你找不到人生的目標和方向的時候3
首先,世界上絕大多數人,都經歷過沒有目標,感到迷茫的過程,這是一個無知到求知再到已知的過程。所以,當你感到自己沒有目標的時候,請不要氣餒。
但是人終究是區別於動物的,所以還是會自責於自我的無認知性,多少會對自己的迷茫感到不適。
我認爲沒有目標,是因爲心中沒有信仰!信仰不僅僅指宗教信仰。沒有目標的人都可以問自己三個哲學基本命題:從哪裏來,要做點什麼、到哪裏去。生而爲人,總是要對這個社會做點有益的事的,所以多鼓勵自己爲這個世界做點什麼有益的事,這就是目標,做一點就學會自我肯定一點,慢慢地,你會發現自己的目標由小到大,你也就走出困惑了。
其次,如果短時間沒有目標,多去看一些好的作品吧,答主能提出這個問題意味着你的年紀肯定還不大。
除此之外,多一些獨處和自我談話的機會,久了你就會慢慢發現你自己,直到了解了自己和生命的意義之後,你纔會發現人活着,是決然不會沒有目標的,因爲人生存的基本目標就是活着,剩下的就是在有限的生命裏發揮自己的價值。每個人都想着活着就好了,那爲什麼不能想想除了活着,我每天還能夠讓自己活得開心一點不是更好了嘛。
1、學會用行動來愛自己——包括尊重、表達、維護自己的感受和需要,給自己溫暖等;
2、學會自我覺察,能第一時間覺察到自己的思維又回到了過去,自己又在回憶痛苦場景,又在傷害自己;
3、學會思維剎車,能在覺察後通過干預停止自動化思維——要做到這一點會很累,需要反覆的練習;
4、學會發掘記憶中不同的內容,不要讓記憶永遠停留於灰色記憶,甚至在幾周後,能養成用溫暖記憶替代灰色記憶的習慣。
目標,理想不是一蹴而就的,如果你能養成新的習慣,開始愛自己,尊重並表達自己的感受,維護自己的利益,那麼,慾望會回來,目標、理想也會慢慢出現。
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