女性職場禮儀(15篇)

1、不要大濃妝不要大濃妝不要大濃妝!(重要的事說三遍)

要知道，我們是去上班而不是去表演的吖(雖然有資格的話麪霸君也想當個演員┬_┬)，但在職場應以淡妝爲主，濃妝未免就不適宜啦。國內某知名招聘網站對1萬多名各行各業的職場男性進行問卷統計後得出的數據結果表示，90%的男性不喜歡濃妝豔抹的女性，更有65%的男性會對濃妝豔抹的女性反感喲!所以姑娘們知道怎麼做了吧!下圖做法慎用哦!

2、妝容要分清場合

不同的妝容要對應不同的場合——麪霸君曰。辦公室妝——應展現簡潔、清麗、素雅的特點。給人傳遞專業幹練感的同時又不過於強勢。在用品上的選擇要少而精;在顏色選擇上要少色、淡色、自然色;畫法上要線條簡單，忌誇張的修飾哦!茶會妝——有時候難免會見見客戶或邀約合作伙伴。

這種情況下，麪霸君推薦同學們可以在妝容上多些柔情色彩。(具體怎麼個柔情法你倒是說呀!麪霸君：這……)腮紅和脣膏顏色的使用可以更活潑豔麗點啦~晚宴妝——在參加晚宴的時候，首先要根據晚宴的內容和dress code的要求把服飾定下，再根據同學們想打造的感覺來考慮妝容哦。但是麪霸君提醒聽到這裏就準備甩開膀子開乾的姑娘們!如果是在一個較爲正式的晚宴場合，妝容依舊不能誇張哦!“less is more”是不變的真理。

3、忌經常變化妝形

如果每天在固定的辦公室上班，接觸固定的老闆和同事，化妝在一季中亦可以保持固定。這是爲什麼呢?——麪霸君聽到姑娘們不滿的疑問啦，這就來回答。經常變化妝形會給人以好變、不穩定、不安心的印象，而在職場中，要給人以穩重感和可靠感。那麼，各種各樣的妝容就留在節假日慢慢發揮啦!

4、補妝遠離辦公室

同學們謹記，不要把化妝品放在辦公桌上，也儘量不要在公衆面前修飾面部。有些職場女性爲了方便修飾，將化妝品放在桌上，即使沒有使用，也會給人不安心工作之嫌啦~

古人說：“伴君如伴虎。”今天的上班族也是一樣，一不小心就可能隨時失業。那麼，作爲職場中的白領女性，又應該如何與上司相處？

在上司講話的時候，排除一切使你緊張的意念，專心聆聽，細心揣摩，做一些必要的記錄。在他講完後，你可以稍思片刻，也可問一兩個問題，真正弄懂其意圖。哪一個上司都不喜歡那種思維遲鈍、需要反覆叮囑的人。同時，上司也不喜歡那些做事繁瑣的人，做事幹淨利落纔是上司欣賞的風格。

時間就是生命，是管理者最寶貴的財富。辦事簡潔利索，是工作人員的基本素質。

簡潔明瞭

使上司在較短的時間內，明白你報告的全部內容，就需要你有所選擇、直截了當、十分清晰地向上司報告你的完成情況。如果必須提交一份詳細報告，那最好就在文章前面做一個內容提要。一個成熟的方案或報告不僅反映你的寫作水平，而且反映了你縝密的思考能力。故此，動筆之前必須深思熟慮，需要你講一點戰術。

學會做備忘錄

切記，大事做於小，做於細，做於勤。養成一個良好的工作習慣，是職場必須。

上班時間不要與上司交往過於密切與上司成爲無話不談的密友自然是好事，但這往往只會事與願違。上班時頻繁地與上司接觸是在浪費你自己的時間，而你本來可以利用它來做更多有益的事情。一般的上司，都想看到你多做工作，而不是希望你常常出現在他的眼前談心。當你正忙於接觸上司的時候，別人也許在完成他的計劃和解決他的問題。

女性由於其身份的敏感性，如果過多地與上司周旋很可能會得到上司密友或寵兒或小祕的名聲，這樣一個名聲會使同事們討厭或不信任你，更甚至會有損你的聲譽，得到一些不必要的風言風語，而有些人會想盡一切辦法拆你的臺。誰知道你與上司神祕兮兮的樣子是不是意味着一些陰謀呢？人們總會有這種本能的反感。

而做好自己的工作纔是和上司交往的最佳方法，沒有比解決公司問題的職員更加使上司高興的了。解決好自己面臨的困難，有助於提高你的工作技能、打開工作局面，同時也會提高你在上司心目中的地位。

與上司保持適度的良好的關係，這也是與你富有創造性、富有成效性的工作相一致的做法，將有助於你更好地開展工作，發展事業。

不獨享榮耀

不要獨享榮耀，獨享榮耀會使你陷入萬劫不復之境。

公元前478年，斯巴達派遣年輕的貴族卡阿尼斯率領遠征軍討伐波斯。希臘城邦剛剛擊退來自波斯的侵略。卡阿尼斯和其他三名斯巴達信任的貴族，乘勝追擊去懲罰侵略者。他們同仇敵愾與敵人展開了一場血戰，終於奪回了波斯佔領的島嶼和沿岸市鎮。卡阿尼斯以無畏的勇氣和出人意料的戲劇性表現贏得雅典人和斯巴達的敬重。勝利而歸的卡阿尼斯等人受到了人們的熱烈歡迎。

然而，在慶祝酒會上，高傲的卡阿尼斯獨攬風光，接受着最高的榮譽和獎賞，把其他貴族冷落一旁。於是，被冷落的貴族經過密謀，一個可怕計劃產生了。

不久後，有傳言說，卡阿尼斯與波斯共謀摧毀斯巴達。當局立即下令逮捕卡阿尼斯，他不得不倉皇而逃，這位昔日的英雄最終被憤怒的人們燒死在一處小屋中。

身處職場中的你，爲了讓這份榮耀能夠爲你帶來助益，有幾件事你必須做好：

（1）要有一顆感恩的心

當榮譽到來時，你首先要感謝同仁的協助，不要認爲這都是你自己的功勞。尤其要感謝上司，感謝他的提拔、指導與授權。如果事實的確如此，那麼你的感謝本就應該；如果同仁的協助有限，上司也不值得你恭維，你的感謝仍然是必要的。雖然你會覺得虛僞，但卻可以使你避免成爲同事與上司的箭靶。

（2）與人分享

有這樣一句話，痛苦由兩個人承擔時，痛苦便減輕了一半，但如果將快樂與喜悅分給兩個人，那麼這份快樂便會加倍。人類本爲羣居，你中有我，我中有你，無論是快樂與痛苦都會相互影響，因此，職場得意的你，要真誠地與團隊其他人員分享你的快樂，你必將會得到更爲愉悅的回報。

（3）謙卑待人

人往往有了榮耀，便開始自我膨脹，個人的涵養與底蘊就不足以支撐你的榮耀。慢慢的，自會招人非議，同事們會在工作中處處與你作對，使你舉步維艱。對於在職場中辛苦奮戰的大學生，獲得榮耀固然可貴，但保持謙卑則更爲重要。要不卑不亢不容易，但“卑”的力量要勝過“亢”的力量：對人要更客氣、更尊重，猶如成熟的稻穀，穀穗越飽滿，越是低着頭，同理，在職場中，榮耀越高，頭就要越低。那些在成績面前誇誇其談，吹噓自己的人，往往會招人反感。

如果你獨享那份榮耀，就是在威脅別人的生存空間，因爲你的榮耀會讓別人變得黯淡，產生一種不安全感，而你的感謝、分享、謙卑，卻可以換來別人的尊重。

必要的職場禮儀常識是每個職場麗人都應該知道並且瞭解的東西。只有知道如何禮貌的社交，才能迎來良好的人緣。在一個職場圈子裏學會運用女性職場禮儀是非常必要的。在同樣的平臺上一個女人如果各方面禮儀都很周到，那麼她就很得到更多的好評。

職場禮儀常識

學會職場禮儀常識會增加你的氣質，而同樣的在社交中如果你不懂得職場禮儀常識則會給你帶來很多不必要的麻煩。

一 不要反過來灌上司喝酒

我第一次陪老闆出去吃飯，辦公室的一個前輩說，有人給老闆灌酒的時候要幫老闆擋酒。所以我按照前輩的箴言，吃飯的時候很主動地接對方遞過來酒。幾杯過後老闆倒是清醒得很，我就頭有點小暈了。

敬完了客戶，走到老闆面前讓老闆也一起喝，看到我這樣老闆只能硬着頭皮喝。第二天清醒了後，我把吃飯的過程告訴前輩，前輩便數落我不懂事，哪有一邊幫老闆擋酒，一邊還給老闆灌酒的。

二 不要兩手空空地去吃飯

辦公室小K突然說請吃飯，還說會帶女朋友過來。吃飯的地方是個挺高級的餐廳，吃到了一半，小K摟着女朋友站起來，說今天其實是他們倆訂婚的日子，因爲不想太高調，所以就請同部門的同事聚一下。其他同事紛紛拿出了自己或者幾個湊份子買的禮物送給他們，只有我像個外星人一樣，張大了嘴巴，瞪圓了眼睛，可以想象兩手空空的我在那種場合是多麼尷尬!想想也是，我既然知道沒人會平白無故的請客，怎麼還會傻到兩手空空地去吃飯!

三 不要太放縱自己

我們新來的那個女同事就比較放得開。那次公司搞活動一起出去旅遊，大家入座吃飯頂多也就是談笑風生，沒想到那女孩主動移到老總身邊，用夾生的韓語一遍一遍去敬酒。幾杯下肚開始手舞足蹈，放大了膽子把手搭在老總身上。自那以後，這位新來的女同事沒得到多少人緣，大家都私底下不屑與這樣的“亂性者”爲伍。而另一頭，老總似乎也沒有如她設想那般對她有特殊照顧，而是“談此女色變”

如此看來，不知道必要的職場禮儀嘗試還真是會出錯呢。只有學會運用職場禮儀中的方法，才能更好的參與到公司的社交中去。爲了不讓我們在餐桌上出醜，快來記住這三條職場禮儀常識的三大忌吧。

女性職場禮儀心得體會

1.同事相處的禮儀

真誠合作。接待單位各部門的工作人員都要有團隊精神，真誠合作，相互儘可能提供方便，共同做好接待客人的工作。

寬以待人。在工作中，對同事要寬容友善，不要抓住一點糾纏不休，要明瞭“人非聖賢，孰能無過”的道理。

公平競爭。不在競爭中玩小聰明，公平、公開競爭才能使人心服口服，應憑真本領取得競爭勝利。

主動打招呼。每天進出辦公室要與同事打招呼;不要叫對方小名、綽號，也不要稱兄道弟或以肉麻的話稱呼別人。

誠實守信。對同事交辦的事要認真辦妥，遵守誠信。如自己辦不到應誠懇講清楚。

2.與領導相處的禮儀

尊重領導。樹立領導的權威，確保有令必行。不能因個人恩怨，而泄私憤、圖報復，有意同領導唱反調，有意損害其威信。

支持領導。只要有利於事業的發展，有利於接待工作，就要積極主動地支持領導，配合領導開展工作。

理解領導。在工作中，應儘可能地替領導着想，爲領導分憂。

不管自己同領導的私人關係有多好，在工作中都要公私分明。

不要有意對領導“套近乎”、溜鬚拍馬;也不要走另一個極端，不把領導放在眼裏。上下級關係是一種工作關係，自己作下屬時，應當安分守己。

3.彙報和聽取彙報的禮儀

遵守時間。彙報工作時要遵守時間，不提早，也不推遲。

注意禮貌。先敲門經允許後才進門彙報。彙報時要注意儀表、姿態，做到文雅大方、彬彬有禮。

語言精煉。彙報時口音清晰，聲音適當，語言精煉，條理清楚。

彙報結束後應等到領導示意後纔可告辭。告辭時要整理好自己的物品和用過的茶具、座椅。當領導送別時，要主動說“謝謝”或“請留步”。

聽取下級彙報時，也應遵行以下禮儀：

守時。如果已約定時間，應準時等候，如有可能可稍提前一點時間，並作好記載要點的準備以及其他準備。

及時招呼彙報者進門入座。不可居高臨下，盛氣凌人。

善於傾聽。當下級彙報時，可與之目光交流，配之以點頭等表示自己認真傾聽的體態動作。對彙報中不甚清楚的問題及時提出來，要求彙報者重複、解釋，也可以適當提問，但要注意所提的問題不至於打消對方彙報的興致。

不要隨意批評、拍板，要先思而後言。聽取彙報時不要頻繁看錶或打呵欠、做其他事情等不禮貌的行爲。

要求下級結束彙報時可以通過合適的體態語或用委婉的語氣告訴對方，不能粗暴打斷。

當下級告辭時，應站起來相送。如果聯繫不多的下級來彙報時，還應送至門口，並親切道別。

女性職場禮儀禁忌

1、細節決定成敗

形象設計大師喬恩，莫利曾經這樣解讀過職場女性：“穿着不當和不懂得穿衣的女人永遠不能上升到管理階層。研究證明，穿着得體雖然不是保證女人成功的惟一因素，但是，穿着不當卻保證一個女人事業的失敗。”由此可見着裝與形象的重要。

2、娃娃音

這條“美麗禁忌”讓人有些出乎意料，居然是“講話聲音做作，故意發出嗲嗲的娃娃音”。看來如果要學林志玲的說話方式，首先要掂量掂量自己有沒有林志玲這等美貌。

3、女性抽菸

覺得熟女抽菸是氣質和性感的象徵?大錯特錯!女性抽菸並非像男性抽菸那麼容易被認可，它被列爲職場第三條“美麗禁忌”，除非你像凱瑟琳德娜芙般的風華絕代或者像凱特莫絲般永遠走在時尚前列，不過前者也已經戒菸了。

4、不要耳語

耳語是被視爲不信任在場人士所採取的防範措施，在大庭廣衆之下與同伴耳語是很不禮貌的事。

5、不要失聲大笑

無論聽到什麼“驚天動地”的趣事，在社交宴會也得要保持儀態，最多報以燦爛笑容。

6、不要滔滔不絕

在宴會中若有人對你攀談，要保持落落大方，簡單回答幾句足矣。切忌向人彙報自己的身世，或向對方詳加打探，這樣很容易把人家嚇跑，或被視作長舌婦。

7、不要說長道短

在社交場合說長道短，揭人隱私，必定會惹人反感，讓人“敬而遠之”。

8、不要大煞風景

參加社交宴會，別人期望見到的是一張可愛的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要笑容可掬，周旋於當時的人物環境。

9、不要木訥肅然

面對初相識的陌生人，可以交談幾句無關緊要的話開始，切忌坐着閉口不語，一臉肅穆表情。

10、不要在衆目睽睽之下塗脂抹粉

如果需要補妝，必須到洗手間或附近的化妝間去。

11、不要忸怩忐忑

假如發覺有人在注視你——特別是男士，要表現得從容鎮靜。若對方曾與你有過一面之緣，可以自然地打個招呼。若對方與你素未謀面，不必忸怩忐忑或怒視對方，可以巧妙地離開他的視線範圍。

12、謹慎處理辦公室戀情：

異性相吸乃人之常情，但辦公室戀情需謹慎處理。女性較於男性來說情緒化嚴重，若有情感波動，心情一定會受到影響，以至於帶來工作危機。

此外，非辦公室戀情的打情罵俏似的的曖昧同樣需要注意。與異性鶯聲笑語不僅會影響別人工作，也會使你的形象大打折扣，得不償失。

13、搬弄是非是職場大忌：

辦公室的流言蜚語堪稱職場“軟刀子”，這與辦公室冷暴力的殺傷力等同，極具破壞力，愛搬弄是非的人往往圖一時口快，而結果會導致辦公室內人人對你避之唯恐不及，將也不會再有人和你推心置腹，久而久之你在辦公室存在的意義也就變成了令人生厭，那麼還談什麼升職加薪?

14、保持閒聊的安全距離：

同事間增進了解的方式除了通過工作熟悉，還有一個途徑就是閒聊。這種模式在女同事間普遍適用，閒談總會拉扯上家長裏短，加上女性天生愛八卦的原因總把閒聊的戰線拉得很長，勢必會影響工作效率。閒聊固然可以，但要學會適時收縮，纔不至於被老闆看在眼裏，記在心裏。

套裙是商界女士們的職業服裝，其作用就如同員工的“制服”。要讓套裙烘托出穿着者文靜、優雅和嫵媚的味道來，要注意以下幾點。

1.長短適度

(1)通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，而裙子最長則可以達到小腿的中部。穿着時不能露腰露腹，否則很不雅觀。

(2)上衣的袖長以恰恰蓋住着裝者的手腕爲好。上衣或裙子均不可過與肥大或包身，免得影響精神風貌的表現。

2.穿着到位

(1)上衣的領子要完全翻好，衣帶的蓋子要拉出來蓋住衣領。

(2)不要將上衣披、搭在身上，要穿着整齊。

(3)裙子要穿得端端正正，上下對齊。

3.扣緊衣釦

(1)在正式場合穿套裙時，上衣的衣釦必須全部繫上。

(2)不要將上衣部分或全部解開，更不要當着別人的面隨便將上衣脫下。

4.考慮場合

(1)在各種正式的商務交往及涉外商務活動中,應該穿着套裙。

(2)在出席宴會、舞會、音樂會時,可酌情選擇與此類場合相協調的禮服或時裝。

5.協調裝飾

(1)高層次的穿着打扮，講究的是着裝、化妝與佩飾風格統一、相輔相成。

(2)在穿套裙時，既不可以不化妝，也不可以化濃妝。

(3)不適宜佩帶與個人身份不合的珠寶首飾，也不適宜佩帶有可能過度張揚的耳環、手鐲、腳鏈等首飾。

6.搭配好襯衫

(1)面料要輕薄而柔軟，如真絲、麻紗、府綢、滌棉等。

(2)色彩上以單色爲。除白色之外，其他色彩，如與所穿套裙的色彩不相互排斥，也可採用。

(3)襯衫上不要有圖案。

(4)襯衫下襬必須掖入裙腰之內，不得任其懸垂於外，或是將其在腰間打結。

(5)襯衫鈕釦要一一系好。除最上端的一粒鈕釦按慣例允許不繫外，其他鈕釦均不得隨意解開。

(6)專門搭配套裙的襯衫在公共場合直接外穿。身穿緊身而透明的襯衫時，須特別牢記這一點。

7.內衣

(1)選擇內衣時，最關鍵的要使之大小適當，既不能過於寬大晃悠，也不能過於窄小。

(2)內衣所用面料，以純棉、真絲等面料爲佳，色彩可以是常規的白色、肉色，也中以是粉色、紅色、紫色、棕色、藍色或黑色。

(3)穿上內衣後，不應使它的輪廓一目瞭然地在套裙之外展現出來。

(4)內衣不宜外穿，且不準外露、外透。

8.襯裙

(1)襯裙的色彩，多爲單色，如白色、肉色等，但必須使之與外面套裙的色彩相互協調。二者要麼彼此一致，要麼外深內淺。

(2)襯裙的款式應特別的注意線條簡單、穿着合身、大小適度三點要求，並且襯裙上不宜出現任何圖案。

(3)襯衫下襬應掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不中掖入襯裙裙腰以內。

9.鞋襪

(1)鞋子

①應爲高跟或半高跟鞋。

②是牛皮鞋。

③顏色以黑色最爲正統。此外，與套裙色彩一致的皮鞋亦可選擇。

④大小應相宜。

(2)襪子

①一般爲尼龍絲或羊毛統襪或連褲襪。

②顏色宜以單色，有肉色、黑色、淺灰、淺棕等幾種常規選擇。

③切勿將健美褲、九分褲等褲裝當長襪來穿。

④襪口要沒入裙內，不可暴露於外。

⑤襪子應當完好無損。

迄今爲止，沒有任何一種女裝在塑造職業女性開象方面，能像套裙一樣“一覽衆山小”。對於女性來說，穿好套裙，形象立刻就會光鮮百倍。氣質和風度有了很好的保證，事業也就擁有了更多成功的契機。

隨着市場經濟向成熟化發展，各行各業對商務人才的要求越來越高，女性在商務活動中也日益凸顯其重要性。主要從日常禮儀、職場禮儀、商務禮儀、用餐禮儀四個方面闡述了女性在商務活動中從外在形象到內在氣質的培養和提升。

以禮待人，不僅體現着女性自身的教養與素質，也是對交往對象的尊重和禮遇。身處職場，是否懂得和運用現代商務活動中的女性基本禮儀，也折射出所在企業的企業文化水平和企業的管理境界。

一、日常禮儀是女性立足社會與優質人生的源資本

靚麗儀容是女性自信社交的開始

一是要選擇自然大方並適合自己的髮型，不光要符合個人的臉型氣質，還要符合職業身份。首先要保持乾淨和整齊。定期修剪，注意保養，使髮質柔順光澤，不要讓頭髮過多地遮住臉頰；其次要保持“精簡”的狀態。尤其是在職業場合，少戴髮飾，一兩件即可，顏色要和頭髮相近。二是要面部精緻妝容顯朝氣。在社交場合中，略施淡妝既是一種基本禮儀，還可以表達對他人的尊重。三是要裝飾得體。要穿符合自己身份的衣服，如果衣着不得體，不僅顯得不禮貌，而且會給對方帶來不佳的觀感。首先，衣服要符合身份；其次，衣服要符合場合；再次，職業場合女性穿着要全身上下、從頭到腳，都要保持優雅的狀態；最後，首飾配件要少而精，以三件爲宜，不宜佩戴過多，而且搭配要和服裝質地一致。四是要善於使用香水。香水的味道要淡雅、大衆化爲佳，不要過於濃烈。可以把香水塗抹在體溫較低的部位，如耳後、頸部、手腕內側等，不要噴於腋下或其他汗腺發達的地方。

優雅語言爲女性魅力加分

在社交場合，雙方交談傳遞信息時，不僅要憑藉語言，還要依賴身體語言來發揮魅力，如手部動作、表情變化等。選擇一個最佳談話距離也很重要，45~120釐米爲熟人距離，120~300釐米是社交距離，320~800釐米則稱爲公衆距離，要根據不同情況既讓對方覺得親切有禮又保持一定的社交距離。面對面交談時應斜站到對方的側面，形成30度角，既避免了飛沫噴濺，又不會讓人感到疏遠。一個有禮貌、有教養的女性在日常交際中不僅大方得體，面帶微笑，還要善於使用禮貌用語，並學會認真傾聽，讓對方感受到如沐春風。

得體舉止是女性良好教養的招牌

坐、立、行、走、蹲是人最基本的行爲儀態，通過這些儀態不僅可以展示出女性獨特的氣質和魅力，還能表達出優雅的風度和形象。女性最規範的站姿是身體與地面垂直，挺胸收腹，肩部放鬆，雙肩自然下垂，雙腳呈“Ｖ”字形或“丁”字形，眼睛平視前方，面帶微笑。女性就座時如穿裙子要用雙手捋一下裙襬，坐下後兩腿膝蓋要緊緊併攏無空隙，雙腿微微側放，不宜前伸，肩部放鬆，雙臂自然下垂，雙手疊放在大腿或椅子的扶手上。女性正確的行姿是步伐要輕而穩，擡頭挺胸，肩部放鬆，步伐大小適中，節奏與腳後跟着地的重力保持一致，手自然擺動，平視前方，面帶微笑。蹲下時，上身要保持與地面垂直，頭要微微往前低，雙膝保持一高一低，不能採用全蹲的方式，則穿裙子就會走光，也不夠雅觀。另外，女性微笑露６顆牙齒爲佳，微笑可以拉近人與人之間的距離，漂亮的手勢也是提升優雅指數，富有表現力的肢體語言，在交談中要善於使用。

二、職場禮儀中女性素質是公司水平的最佳反射鏡

見面禮儀讓女性在職場中留下好印象

身在職場的女性，優雅、獨特的自我介紹能讓對方迅速獲得好印象，並由此邁開職場成功的第一步。自我介紹時語氣要平和自信、落落大方、不卑不亢，切忌羞羞答答、吞吞吐吐，給人不佳的印象，職場的自我介紹要包括四要素：姓名、職務、單位、部門。做他人介紹時要遵循“尊者優先”的原則，在徵得雙方同意的情況下，將年輕的介紹給年長的，職務低的介紹給職務高的，男士介紹給女士，未婚的介紹給已婚的。女性要善於使用名片，交換時按照“先客後主，先低後高”的原則，即客人先遞給主人，年輕的先遞給年長的，職務低的先遞給職務高的，遞送時應起身面帶微笑，雙手食指和拇指捏住名片上方的兩個角，正面朝上，字對着對方；接收時也要雙手接過，並快速閱讀，用謙遜的語言不讓對方感覺高不可攀、冷傲無禮。女性從容大度地與人握手也是一種禮儀，傳達友好的.問候。握手的順序是尊者先伸手，即主人、上級、長者、女士先主動伸手握住客人、下級、晚輩、男士的手。女士握手時別忘了微笑，要起身站立走到對方一步遠的距離，上身微微前傾，伸出右手，四指併攏，虎口張開，稍微用力握住對方的手，女性還有戴手套的特權，時間控制在3秒以內。

辦公禮儀彰顯女性精幹魅力

生活上崇尚優雅，工作上認真負責的女性通常都能保持整潔的辦公桌，整體乾淨、利落，一塵不染；公司的文件夾、辦公用品、綠色植物、個人雜物等分門別類、排列有序；在整潔有序的前提下，稍微擺放一些凸顯個人風格的物件，但個人物件的數量不宜超過3件。所有這些都能給同事及上司腳踏實地、信任的感覺，彰顯主人做事有條不紊，熱愛生活，對職場發展有很大幫助，並有利於在公司的人際交往。精緻的女人不要在辦公場合修補妝容，如果發現脫妝，應去洗手間補妝；上班時間的妝容忌諱濃妝豔抹，以“淡雅”爲主，否則同事會反感，上司也懷疑你的工作能力。

相處禮儀讓女性輕鬆獲得好人緣

做知性女，不做辦公室的長舌婦。女性喜歡聊天，但忌諱散播謠言，會影響到同事之間的關係；忌諱滿腹牢騷，會起到負面效果，對工作如有不滿，可通過正當渠道協商解決；忌諱發泄情緒，女性當遭受失戀或家庭問題時，會有負面情緒，但不能帶到辦公場所，更不能把同事牽扯進來。當有求於人時，要注意態度和方式，無論大事小事都要使用文明用語，態度誠懇；注意原則，有悖於職業道德、觸犯公司商業機密，或“開後門”的行爲不能強求對方；注意方式方法，有的需要單獨面談，有的可藉助電話，而有的需要登門拜訪，使用商量的語氣，尊重對方的意願。女性要學會適當讚美，但要因人而異，讚美時態度要真誠，把握適度，因爲“言多必失”，還要抓住時機，這也是討人喜歡的小技巧。

三、商務禮儀的簡單小動作蘊含無限商機

接打電話體現女性魅力

在日常辦公中，職員對電話禮儀的掌握程度，直接反映了一個公司的形象和聲譽。透過電話中的交流，對方不僅能粗略地判斷出你的性格和人品，也是商務女性傳達個人魅力的一種方式。因此，在商務接待中，掌握正確並禮貌的接打電話是必要的。當電話鈴響三聲要及時接聽，確認對方身份，保持愉快心情，微笑着用親切的語氣、禮貌的用語與對方交流，準確記錄電話內容並及時轉告。掛電話時讓身份地位高者先掛，或當身份地位相同時要讓打電話方先掛。打電話時首先要確定撥打時間，避開一日三餐、剛上班之際和臨下班之時；通話時間控制在3分鐘之內；通話內容要事先擬定。

行走中女士優先要有禮有節

並行行走時右側爲尊；前後行走時前面爲尊；三人同行時，中間爲尊，右邊次之，左邊更次之。當男士主動將右側或靠牆的位置讓給女性時，女性應及時致謝，展示自己的良好風度，雙眼平視前方，行走路線儘量爲直線，不要東張西望，不要大聲談論說笑。女性在上下樓梯時，一定要注意自己的姿勢和速度，姿勢不雅或行走太快，都會讓客戶皺眉頭，如穿裙裝上樓梯走在男士後面，下樓梯走在男士前面，這時就不能遵循女士優先的原則了。乘坐轎車時的座次因駕駛者不同而有所差異，有專職駕駛員時轎車後排右側爲首位，左側次之，副駕駛座再次；主人駕車時，副駕駛座爲首位，後排右側稍次，左側再次之。女性在上車之前，心裏應該劃分出職位等級對號入座，入座姿勢應是臀部先做到位子上，雙腿平行收進車內，並保持併攏的姿勢，展現優雅。

拜訪接待中最佳第一印象留給客戶

商務拜訪是常見活動，在提前約定好的前提下，務必準時到達，如出現緊急情況不能按時的一定要及時通知並道歉；如先見到祕書要雙手遞上名片做自我介紹，請其轉達、致謝並耐心等待，給其留下好印象；當被引見至對方辦公室後，如是初次見面，應先做自我介紹，然後遞上名片，簡單同其握手問候，儘快進入主題，簡潔並清楚地表達來意，時間控制在20分鐘左右，及時起身握手告辭。接待客戶要做到：外出迎接要周密部署，事先了解客戶的車次或航班及到達時間，安排人員提前到達前往迎接；女性接待人員的整體着裝應彰顯出高雅、端正的風格，給對方以尊重的感覺，儀容要略施淡妝，稍微修飾，佩戴首飾不要誇張；按照“身份對等”的原則安排與客戶身份、職務相當的接待人員出面迎接，既讓對方感受到尊重，又不讓對方有壓力；不管把客戶安排在接待室還是會議室，都應提前佈置接待環境，保證環境處於整潔、明亮、安靜之中。

四、用餐禮儀之見食不忘“禮”的重要社交經驗

中餐的禮儀

要想成爲人人稱讚的優雅女性，首先要知道入座的禮儀，圓桌正對大門即離入口最遠的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右爲上、左爲下；其次要正確使用餐具，不要用筷子在菜湯中撈取食物，不可以舔筷子，說話交流時要放下，不用時不能豎插食物上。用勺喝湯不要灑落，不能用嘴吹，也不能把勺子塞進嘴裏，或反覆舔食，當衆剔牙是大忌，可用一隻手遮掩口部，另一隻手剔除異物。要明白餐前餐巾用作擦手，餐後餐巾用作擦嘴，不可隨意錯用。

西餐的禮儀

西餐長桌的座次有別於中餐。在西餐禮儀裏，女士處處備受尊重，女賓的座位要比男賓的座位稍高，在排列位次時，女主人坐主位，男主人坐第二主位，男主賓坐女主人右側，女主賓坐男主人右側，其他男女應遵循交叉排列的原則就坐。當女性單獨與男士共進西餐時應坐男士右邊或靠牆而坐，當與丈夫及另一位男士共同時應坐其中間。入座和離座都應從左側，坐姿端正，腹部和桌子保持約一個拳頭的距離，兩腳不要交叉，雙手不要放桌子下面。在點完料理後打開餐巾，對摺口朝外放於雙膝上；用餐中需暫時離席，應將餐巾放在座位上，用餐完畢將餐巾摺好放餐桌上表示宴會結束。使用餐具是右手拿刀，左手拿叉；不要用餐刀直接進食；餐中如想休息，呈八字形刀於右側、叉於左側並叉背朝上放於盤中；用餐完畢時，刀外叉內並列放於盤中表示用餐結束。

品酒的禮儀

作爲現代女性，廣泛地融入了社會交際活動，就要“懂酒”“品酒”，這樣才能飲得漂亮，品得優雅。斟酒與敬酒要掌握“適度爲上”的原則，右手拿瓶，左手拿杯，手勿移動（啤酒和葡萄酒不能手持酒杯斟酒，而應把酒杯放在餐桌上），斟至酒杯口1/3處爲佳。尤其紅酒，酒杯的1/3處是品酒的最佳刻度，搖晃杯身不溢出，同時也讓葡萄酒能充分與杯內空氣結合，溢出獨特的香味。敬酒時姿勢要端正，雙手舉杯，低於對方表示尊重。要眼看對方，請對方先喝，而不是“先喝爲敬”，如不想再喝時應先聲明，用一隻手輕捂酒杯，不可倒置扣過。手握高腳杯，一種是用拇指和食指輕抵握在杯子的3/4處，手的虎口對着杯和柱子的地方；另一種是用拇指握住高腳杯柱的一半或少於一半處，其他手指自然輕握。飲白蘭地時可用手掌拖住杯身爲酒加溫。另外，口紅印在酒杯上、豪飲、力勸別人、喝酒時發出聲音等都是不雅的。

禮儀最基本的功能就是規範各種行爲。在商務交往中，人們相互影響、相互作用、相互合作，如果不遵循一定的規範，雙方就缺乏協作的基礎。在衆多的商務規範中，禮儀規範可以使人明白應該怎樣做，不應該怎樣做，哪些可以做，哪些不可以做，有利於確定自我形象，尊重他人，贏得友誼。

職場女性化妝禮儀

化妝是使人放棄自卑，與憔悴無緣的一劑最好的良藥。

女人化妝不僅是爲了體現自身之美同時也是尊重別人的一種表現。

在都市大街上，我們經常會看到兩種極端的女性，尤其是OL和小女生，有一些人認爲自己很懂得化妝，於是拼了命將化妝品往臉上塗，濃妝豔抹的讓人震驚。相反，另一種女性，因爲缺乏化妝知識，害怕自己化妝被別人笑話而整天素面朝天。這兩種情況都是不可取的，其實化妝是一種禮貌，化一點淡妝對職場女性來說是非常必要的。在職場內外都保持一個良好、有魅力的形象是現代社會的需要，讓我們好好學點化妝技術，在恰當的時間、恰當的場合化一個恰當的面妝吧

一般工作場合中適合化的妝，都是以淡雅、清爽爲原則，只要瞭解基本步驟和技巧，勤加練習，很快就能化得又快又好。

　　首先是清潔面部，用滋潤霜按摩面部，使之完全吸收，然後進行面部的化妝步驟：

1、打底

打底時最好把海綿撲浸溼，然後用與膚色接近的粉底，輕輕點拍。

2、定妝

用粉撲蘸粉，輕輕揉開，主要在面部的T字區定妝，餘粉定在外輪廓。

3、畫眼影

職業女性的眼部化妝應乾淨、自然、柔和，重點放在外眼角的睫毛根部，然後向上向外逐漸暈染。

4、畫眼線

眼線的畫法應緊貼睫毛根，細細地勾畫，上眼線外眼角應輕輕上翹，這種眼形非常有魅力。

5、描眉毛

首先整理好眉形，然後用眉形刷輕輕描畫

6、卷睫毛

用睫毛夾緊貼睫毛根部，使之捲曲上翹，然後順睫毛生長的方向刷上睫毛膏。

7、刷睫毛膏:

化完眼影記得一定要擦上睫毛膏，睫毛膏刷好後應先不用力眨眼，最好保持固定不動，以免沾染到臉上，睫毛膏快乾時可用睫毛梳將多餘部分清除，也有定型的效果。

8、口紅或脣彩

應選用與服裝相配，亮麗、自然的顏色，現在流行透明自然風格，粉嫩色系的口紅或者脣蜜，都能爲你的美麗加分。使用方法：用脣筆先描好脣形，再順着脣形塗好口紅或脣彩，加上脣蜜潤澤更具風采。

9、檢查

整個完成後，記得做最後的檢查，在光線較明亮的地方看看自己，有沒有粉上不均勻的。不均勻的地方一定要塗開。

答應對方的邀請後如果臨時有事要遲到甚至取消約會，必須事先通知對方。赴會時稍遲是可以接受的，但若超過十五分鐘便會給對方留下不重視約會的壞印象。

來到座位後勿須第一時間拉椅就座，因爲對方可能已準備好爲你位開椅子，就給他一個表現紳士風度的機會吧。

坐在椅子上時應坐直，要緊靠在椅背上，雙眼正視前方，別隻顧垂頭避對方的視線。手腕(不是手肘)可自然地放在桌子邊沿上。椅子與桌旁的距離不宜太遠。否則進餐時會增加身體移動的機會。

待對方拿起餐巾後，你便可把它放在大腿上。如果餐巾很大可對摺成長方形成或三角形，較小的則可直接把餐巾放在大腿上，以防用餐時汁液弄污衣服。

第二關：點菜時

自己應選定想吃的食物,如果看遍菜牌也沒有頭緒的話,可請侍應爲你推介餐廳的招牌菜,但要給予明確的指示,如果想吃海鮮、不吃紅肉等，切記事事拿不定主意，只懂說"隨便"的人只會爲同桌客人添麻煩。

通常侍應會站在主人家(在這情況下是男方)身旁，記下你點選取的菜式。如果想表達你對對方的尊重，可告訴男方你想點的菜，再由他向侍應落單。這樣強調了他主人家的角色，並暗示你對他的信賴。

　第三關：用餐時

用餐要注意的細節甚多，但其實大部分也是日常的禮儀，只要保持冷靜，不做大動作，發出聲響或阻礙別人用餐的事已算合格。以下列出部分常犯和錯誤：

用餐前以餐巾角輕印嘴脣，可減淡脣膏留在杯上的痕跡。

若需要調味料但伸手又取不到，可要求對方遞給你千萬不可站起來俯前去取。

喝湯時身要坐直，頭不能低下去就湯匙，而要把湯匙送到嘴邊。所以湯不要太熱，每匙也不要太滿，更重要是喝時不可發出聲響。喝到最後，可把碗子稍向外傾出，方便舀出剩下的湯。

口中有食物時不要說話，也不要含着食物喝水，因爲用水將食物衝下是不禮貌的。

嘴角或手指上沾有污漬，可用餐巾的角落輕印幾下，但不要大力擦拭。

中途要離席，可將餐巾對摺兩下，整齊地放在椅子上，緊記弄污了一方應摺向內，以免別人看?“戰績斑斑"的餐巾。

　第四關：晚餐完結至離場

如有需要補妝，可選一道菜與另一道菜中間的空檔，向對方小聲說明便可。撥頭髮、弄衣服和塗脣膏等動作只可在洗手間進行。

離席時，可將餐巾放在椅子或桌子上，同樣要將乾淨的一面向外。到這裏，晚餐考驗已告一段落。回想這一兩、三小時吃過的一頓飯，便明白只要保持心情輕鬆、談吐舉目自然，即使是元首級的晚宴，你也可從容應付。

女性職場社交禮儀常識——中西餐的禮儀

一、中餐的禮儀

要想成爲人人稱讚的優雅女性，首先要知道入座的禮儀，圓桌正對大門即離入口最遠的座位是上座、主客位，而最靠近入口的座位是下座，右爲上、左爲下;其次要正確使用餐具，不要用筷子在菜湯中撈取食物，不可以舔筷子，說話交流時要放下，不用時不能豎插食物上。用勺喝湯不要灑落，不能用嘴吹，也不能把勺子塞進嘴裏，或反覆舔食，當衆剔牙是大忌，可用一隻手遮掩口部，另一隻手剔除異物。要明白餐前餐巾用作擦手，餐後餐巾用作擦嘴，不可隨意錯用。

二、西餐的禮儀

西餐長桌的座次有別於中餐。在西餐禮儀裏，女士處處備受尊重，女賓的座位要比男賓的座位稍高，在排列位次時，女主人坐主位，男主人坐第二主位，男主賓坐女主人右側，女主賓坐男主人右側，其他男女應遵循交叉排列的原則就坐。當女性單獨與男士共進西餐時應坐男士右邊或靠牆而坐，當與丈夫及另一位男士共同時應坐其中間。

入座和離座都應從左側，坐姿端正，腹部和桌子保持約一個拳頭的距離，兩腳不要交叉，雙手不要放桌子下面。在點完料理後打開餐巾，對摺口朝外放於雙膝上;用餐中需暫時離席，應將餐巾放在座位上，用餐完畢將餐巾摺好放餐桌上表示宴會結束。

職場女性穿着的職場禮儀技巧

單排扣上衣可以不用係扣，雙排扣就要一直系着釦子，這是職業套裝穿着的要點，穿着單色的套裙將會讓我們的身材顯得更瘦更高，套裝裙子有兩種，一種是上衣、裙子都是同色系同種布料的，一種是不同的布料以及顏色。

顏色的選擇方面：職業套裙的最佳顏色就是黑色、灰色，另外還有藏青色、暗紅色、灰褐色等選擇，花紋上可以選擇方格的、印花的、條紋的等等，如果你要購買紅色、黃色、淡紫色的職業套裙就要小心一些了，顯得很搶眼。

襯衫方面的選擇：襯衫可以是多種多樣的，但是隻要與我們的套裝搭配起來就可以了，一般通常會選擇白色、米黃色、米色、奶白色的那個燈，絲綢是職業套裝襯衫最好的面料，但是清洗不容易，其次就是純棉的，但是要經常熨燙平整纔好。

內衣：內衣要合身，能夠展現女性的完美曲線線條的，還要注意內衣的顏色不要外露了。

圍巾：選擇圍巾的時候應該跟套裝的顏色一致，最好選擇絲綢質地的最好。

襪子：女士穿裙子自然是需要選擇連褲襪、長筒襪，顏色主要是肉色、黑色比較常見，OL們的襪子大小要適合千萬不要往下掉了，或者是顯得高低不同的。襪子不能露出底部，要注意避免防襪子拉絲或跳絲。

鞋：作爲職業女性傳統的鞋子都是皮鞋，跟不要太高了，要穿着舒適、美觀大方，建議選擇鞋子的高度是3-4cm的，正式的場合不能穿涼鞋或者是露腳趾的鞋。鞋子顏色要跟衣服顏色一致或者深一些，比如選擇黑色、藏青色、灰色、灰褐色等等，不要穿紅色的、粉色的、黃色的鞋子，在夏季白色鞋子具有社交意義但是不具有商務意義，要避免穿着。

手提包和手提箱：手提包和手提箱最好選擇皮革的，不要帶有任何的標籤，最好是選擇黑色的、棕色的、暗紅色的。

職場女性儀容的禮儀知識

1）表情

①目光。眼睛被喻爲心靈的窗戶，是人體傳遞信息最有效的器官，它能如實地反映出人的喜怒哀樂。在社交場合交談時，一定要注意眼神的禮儀，目光要坦然、溫和、大方、親切，正視對方的兩眼與嘴部的三角區，表示對對方的尊重，但凝視的時間不可太長，因爲長時間凝視對方，會讓對方感到緊張、難堪。如果面對熟人、朋友、同事，可以用從容的眼光來表達問候，徵求意見，這時目光可以多停留一些時間。與人對視時，切忌迅速移開，不要給人留下冷漠、傲慢的印象。對方緘默或失語時，不應再看對方。

注意目光的注視範圍。目光注視區分爲：公務注視區（額中至雙眼部）、社交注視區（雙眼至下頜）、親密注視區（雙眼至前胸）、側掃式（親密關係或非常厭惡關係）。注視區的選擇視場合而定。

②微笑。人際交往時，表情應以喜、樂爲主調，微笑是人類最美好的語言。微笑是自信的象徵，是禮貌的表示建議改成：禮貌地表示錯別字系統標註，是心理健康的標誌。在各種場合恰當地運用微笑，可以起到傳遞情感、溝通心靈、征服對方的積極心理效應。

在與人交流時，可以在開口之前先以微笑示好；在與人交流時，如果對方向自己投以微笑，自己一定要以微笑予以迴應。

2）安全空間

從心理學上講，在每個人的人體周圍存在着一個看不見的個人空間，每個人對這個個人空間都會非常敏感。一旦被衝破，我們會不自在或有不安全的感覺。這就是安全空間。

①親密空間：指交際雙方保持約半米的距離，一般限於夫妻、情侶、家人。

②個人空間：指交際雙方保持半米至一米的距離，一般是朋友、熟人相處的得體距離。

③社交空間：指平時社交、談判場合中，交際雙方之間一米至三米的距離，一般是泛泛之交或工作關係。

一般來說，歐美人的安全距離要比亞洲人的適當大一些。到底需要保持多遠的安全距離，還要在實際交往過程中靈活掌握。

3）首語

首語包括點頭和搖頭。在中國和其他大部分國家都是點頭表示同意、讚賞，搖頭表示否定和遺憾。而在印度、巴基斯坦等國，點頭是否定，搖頭是肯定。

4）手勢語

人們雙手各五個手指的屈伸，都能表達某種特定的含義，而在各個國家或地區含義往往不同，用錯了會出笑話，甚至可能引起誤會和麻煩、反感，因此，瞭解國際通行的一般的手勢尤爲必要。

大拇指伸出，在中國表示勝利、佩服，第一、首領等；在日本表示男人、父親；在美國、荷蘭、澳大利亞、新西蘭等地區表示幸運；在印度、德國則表示想搭車。拇指向下一般都表示品德不好、壞或不成功，而在英國美國，拇指向下表示不同意；在法國表示死了；在印尼、緬甸等地區則表示失敗。

伸出中指，菲律賓表示憤怒、輕蔑；美國、法國、新加坡表示下流；沙特則表示惡劣行爲或極度不快。

向上伸食指，中國表示數字一或請注意；美國表示請稍等片刻；法國是學生請求發言的表示；緬甸表示最重要；日本表示最優秀。

小指伸出，中國表示渺小，看不起；日本表示女人，小孩兒；韓國表示女朋友；而緬甸、印度一帶則用來表示廁所；菲律賓表示小人物。

食指彎曲，中國表示數字九；日本表示小偷；泰國、朝鮮表示鑰匙；印尼表示心腸壞；墨西哥則用來表示金錢。

伸出中指壓在食指上，在中國表示數字十；菲律賓、馬來西亞、新加坡、美國、法國、墨西哥等表示祈禱；荷蘭表示發誓；斯里蘭卡表示邪惡；而在香港則表示關係密切。

用拇指和食指搭成圓圈，在日本、韓國緬甸等均表示金錢；美國表示同意或成功；印尼則相反，表示不成功；表示傻瓜，無用；而在巴西則表示肛門。

注意：切忌伸一根手指頭指人指路，這是沒有教養的表現。

另外要注意，適當地運用手勢，可以增強感情的表達。但與人談話時，手勢不宜過多，動作不宜過大，要給人一種優雅，含蓄而彬彬有禮的感覺。

表情是指一個人的喜怒哀樂等內心情感通過面部肌肉的運動在面部所呈現出來的感覺。如果將對一個人的總體印象假定爲百分之百的話，那麼，其中75%的印象則來自於此人的表情，包括神態和態度，特別是微笑。而表情禮儀是指人們對目光和笑容兩方面的禮儀規範。表情禮儀對總體要求是：熱情、友好、輕鬆、自然。

職場女性的儀表禮儀常識規範

儀表規範

①日常着裝必須整潔、大方和得體。

②因公涉外活動時，男士着西裝、打領帶，女士穿西裝套裙。

③參加社交活動時，根據喜好着裝，但力求高雅、美觀。

2.儀容規範

①容貌修飾自然端莊，不過於張揚。

②面部保持潔淨，頭髮梳理整齊。

③男職工不留長髮，不蓄長鬍須；女職工不燙怪異髮型，化妝自然得體。

④神態自信，舉止穩重，禁忌粗俗行爲。

⑤常面帶笑容，保持開朗，營造和諧、融洽的氛圍。

3.儀態規範

①站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰；不隨意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，雙腿不可不停地抖動。

②坐姿：從容就坐，動作輕穩（男士腰背挺直，女士坐姿文雅自然）；離座穩重，非固定椅子須放回原處。

③走姿：上身保持正直，雙肩放鬆，目光平視。

4.言語規範

①用語禮貌，多用敬語、謙語，如“您、請、謝謝、對不起”等，不說髒話、忌語。

②熱情、誠懇，語氣平和，手勢得當，切忌用手指人和拉拉扯扯。

③不要隨意打斷他人講話或心不在焉，切忌打聽他人隱私和貿然提問。

④目視交談對方，適時點頭、應答。

⑤說話時間長短適度，切忌滔滔不絕。

⑥會議、接待等場合宜講普通話。

5.辦公規範

①以職務或職稱稱呼上級，以職務或同志等稱呼同事，以先生、女士等稱呼患者和賓客。

②遇到同事、患者和賓客，見面先問好，面帶微笑，言語禮貌。

③未經同意不得隨意翻看同事的文件、資料等。

④上班時間不做與工作無關的事務。

6.電話規範

①電話鈴響三聲之前接聽，超過三聲接聽時主動道歉。

②要有明朗的心情，以對方看着自己的心態去接聽電話。

③接起電話，清晰地說“您好，這裏是xxxx”。

④接聽過程中語音清晰、語氣自然、語速適中、語調平和，切忌心不在焉、敷衍應付。

⑤接到打錯的電話，禮貌說明，儘量提供幫助。

⑥通話完畢，禮貌道別，輕放電話（備註：地位高者或患者主叫者先掛）。

7.介紹規範

①主動向顧客介紹在場人員；優先介紹職務最高者、年齡最長者和女士。

②先介紹姓名，再加尊稱，然後準確介紹職務，如，王××先生，總經理。

③面帶微笑，舉止大方，手掌伸直，掌心向上，示意所介紹的人。

8.握手規範

①年長者向年輕者伸手，職位高者向職位低者伸手，女士向男士伸手，主人向客人伸手。

②用右手，雙腿並立站直，微笑注視對方眼睛。

③表達由衷敬意和謝意時，宜用雙手，身體微微前傾。

④人多握手時，切忌交叉握手。

⑤切忌坐着握手、搶着握手、戴着手套握手和拿着東西握手等。

俗話說：“三個女人一臺戲”，“有女人的地方，笑多;有婆姨的地方，是非多。”由此可見，女人作爲一個社會角色，她們的和睦相處不僅關係到一個小範圍或局部的祥和，而且也關係到整體和全局的安定。和諧幸福的家庭往往是有一個好女人，協調有序的社會往往是有一羣好女人。女人與女人間的交往在某種程度上直接決定和影響着男人的交往，以及整個社會的交往。那麼，怎樣才能做個在交往中討人喜歡、贏得同性首肯的好女人呢?

一、不要藐視對方，要適度讚美

女人通常視同性爲天敵，這不奇怪。正像一則笑話所講：兩對男女迎面走，男人看女人，女人也看女人。女人一般不把男人看作對手，這固然與傳統的“好男不跟女鬥”的意識有關，更重要的是，女人先天帶有某種自鄙的成分。所以，女人的敵人最終只是女人。女人吝嗇對女人的讚美，女人輕蔑自己的同類。女人之間相處實非易事。

“文章一向以關注女界生活爲內容。她有一個別人不及的優點：無論她的採訪對象是何人，她都能迅速與之打成一片。尤其女人，她能很快使你進入角色，回答她要採訪的問題。同事討問有何祕訣，阿媛答：“好辦，只要誠懇地誇她‘你今天的脣膏顏色真漂亮’，‘這身衣服配你，真是再合適不過’，足矣!”

確實，女人喜歡受注目。若想獲得一個女人的好感，適度的讚美是必要的，讓她知道你是她無需設防的人，你真心把她做朋友，你不會同她爭風吃醋，“鷸蚌相爭”。

二、不要盛氣凌人，要平易隨和

有架子的人是人見人煩的。與其做個孤芳自賞的高傲“公主”，不如平心靜氣地與人談天說地，做個善解人意的“灰姑娘”。女人，格外不喜歡倚仗容貌驕矜自己的同類。相比之下，她們更願意接受隨意、溫婉、同自己一樣柔和、普通的女子。

菁是校花，一向高昂脖頸，金雞獨立。女孩子們豔羨她的同時又全都孤立她，不同她交談，不與她爲友。菁終日天馬行空，獨往獨來。男生雖說傾慕她，但覺得她太傲慢，不好接近，女生則背後盡說她的壞話。最終老師無奈，作出了對她不利的決定：沒有推薦她上研究生。

　三、不要浮躁輕飄，要篤定守持

好女人是所學校，認識一個穩重沉靜、兼收幷蓄的女人等於進入一所好學校。無法設想，一個見面嬉笑拍打、自來熟識的女人會在意和顧忌什麼;同樣無法設想，一個輕佻風流的女人會拿你的友情爲重。端莊的女人是塊標牌，她永遠不能被小視，永遠令人懷想。相反，飄擺的女人有如水性楊花，智慧遠她而去，美麗不能長久，甚至連善良也變得忽忽悠悠，缺乏應有的力度。

藕是波的密友，藕“一根筋”，波“隨風擺”。波父死，藕趕至，哀慟神傷，不在波下。衆人感佩之餘，皆以藕摯誠忠義，紛紛相誼。而波，不過泛泛之交耳。

四、不要出語刻薄，要寬容待人

“刀子嘴，豆腐心”真真寫絕了女人!女人的心地或許是善良的，但那兩片不服輸的嘴巴卻往往壞事，影響了女人的交際成果。“瞧她那副德性，臉抹得跟白臉狼似的!”不用說，此種女人定不會有好人緣。因爲一個厲害、苛刻、得理不饒人的人是不會真正讓人信服的。

護士小慧不漂亮，但性情謙遜、大度、熱心助人。周圍無論誰人有求，她都幫忙，且不小肚雞腸，鼠目寸光。同伴工作有誤，她笑說：“我剛來時也這樣。

”病人心情煩躁，她寬言撫慰：“您彆着急，很快就會好的。”這樣，她的人緣要強於比她漂亮的人。

五、不要自說自話，要投其所好

嘮叨是女人易犯的通玻婆婆媽媽，愛講“車軲轆話”的女人無疑討人厭。而且女人見面話又格外多，反反覆覆，述着自己的喜樂哀愁，也不管別人愛不愛聽，徑自講個沒完，自己倒是舒心，沉溺於一時的宣泄中去了，別人的情緒卻給攪個亂七八糟。這種人，說白了，就是自私。所以，聰明的女人在與人談話時，首先是個好聽衆，其次又能隨時注意對方的反應，相機調整談話內容，而不是一味自顧言語。

祥林嫂的嘮叨就是前車之鑑。其實，國內外的名女人，在這方面做得好的比比皆是。巴基斯坦女總理貝布托在聽取下屬工作彙報時專注耐心，不多言語，彙報結束則抓住要點，縱論分析，條理清楚，切中肯綮;我國優秀電視節目主持人倪萍在任何場合針對任何對象都能恰到好處地發問、應答，從而控制場上氣氛，達到輕鬆主持的目的。

六、不要飛短流長，要守口如瓶

做女人最忌諱的是說長道短。所謂“長舌婦”，是頂讓人頭疼的。今兒李家鍋蓋沒掀就上了炕，明兒張家婆媳打成了一團粥，後兒王家三小子在鎮裏惹了麼子事……如此種種，不一而足。且不說鄰里不和、糾紛四起，單是那不值一提的“短長”，就足以使家庭內部分化瓦解，可謂後果嚴重。

彩芹在機關工作，能力挺強，頗受領導器重。偏偏她有一個致命的弱點：愛學舌，愛傳話。無的說有，小的說大，而且專門製造謠言，以此爲樂。漸漸，大家熟知了她的爲人，都不願搭理她，也不再相信她的話。他們叫她“小喇叭”、“沒有把門的”，領導對她的信賴度也大大降低。從此，彩芹“臭名昭著”，很不得煙抽。

七、不要炫耀賣弄，要自立自強

“你們瞧!我老公給我買的項鍊，24k的，足金足赤!”

“有啥稀罕?俺們那口子弄回輛寶馬，瓦藍鋥亮，開起來別提多神氣啦!” 類似這樣的場景和對話在我們的生活中並不鮮見。女人嘛，話題多半圍繞丈夫、孩子，故而言語間有意無意總要甩帶出那麼一種自豪來，要麼妻以夫榮，要麼母以子貴。殊不知，正是這種自覺不自覺的炫耀，表明女人還沒有從根本上自強自立。一個真正有智慧有實力的女性絕不會置身在他人的光環之下，她應該靠自己的魅力贏得一切，包括友誼、愛情等等，而無需假借他人的什麼來裝點自己、陪襯自己、標榜自己。

　八、不要自作聰明，要廣納善言

頭腦聰明的女人不少，不過有真實的大聰明，也有虛假的小聰明。小聰明可以蒙人一時，卻難成大事，大聰明雖貌似迂拙，每能出奇制勝。女人相處，耍小聰明是不必的，因爲同爲女人的對方會一眼看破;自作聰明也是不足取的，因爲一葉障目、不見森林是女人常犯的錯誤。

公關部小柳，人見人說精明。精明過分，也成了不精明，因爲人人都防一手，不與她深交。倒是同屋的華姐，成熟練達，凡事從容鎮定，不自以爲是，亦不與人爭短長，獲得大家一致的好評。所以，採衆家之長，虛心聽取各方面意見，纔是一個女人明智的所在，纔是一個女人交際成功的法寶。

　九、不要貪小失大，要目光長遠

“撿芝麻丟西瓜”，女人往往這樣：自以爲佔了點小便宜，卻不料丟了大局。比如，錙銖必較的菜場上，兩個旗鼓相當的女人因一個土豆的歸屬而抓破面皮;熙攘擁擠的公共汽車，一位母親因女兒的身高是否達標與售票員吵鬧不休，轉過頭迎對女兒疑惑的眼睛;三五女伴出遊，有人慷慨大方有人小氣摳門，有人大度破費有人毫毛不拔，等等。表面上，這些女人爭得了什麼，沒有損失什麼，實際上，她們卻丟了太多寶貴的東西。莫說同性的尊重和友誼，恐怕男性亦不屑於此類女人罷。

　十、不要勢利爲人，要始終如一

女人的友誼，相對來說，一般都比較脆弱。這跟女人注重家庭有關。女人一結婚，圈子明顯狹小，因而保留住一份友誼較爲難得。更何況，女人的生活際遇變遷較快，上下起伏，隨機性大。眼界高了，感覺自然優越;水準降了，心理勢必失衡。所以，“下眼瞧人低”的夫人和“看人下菜碟”的主婦一樣多。

英子大學畢業“傍”了一款爺，生活扶搖直上。有趣的是，每次同學聚會，英子都一身牛仔，從不裝腔做勢。同學見形同老樣，彼此依舊親密無間，十分融洽。有人問：“你們怎麼一點距離沒有?”英子坦言：“我幹嗎把自己搞得珠光寶氣、高人一等呢?傻瓜才那樣做。我知道什麼是真的和假的，什麼是我需要的和可有可無的。”

由此可見，勢利總不是爲人的根本，始終如一纔是做人起碼的準則。男人如是，女人也如是。

1、職場禮儀培訓與不要耳語

耳語是被視爲不信任在場人士所採納的防範措施，在公開場合之下與火伴耳語是很不禮貌的事。

2、職場禮儀培訓與不要失聲大笑

無論聽到啥“驚天動地”的趣事，在交際宴會也得要堅持儀態，最多報以絢爛笑臉。

3、職場禮儀培訓與不要喋喋不休

在宴會中若有人對你扳話，要堅持雍容大方，簡略答覆幾句足矣。切忌向人報告自個的身世，或向對方詳加刺探，這樣很簡單把人家嚇跑，或被視作長舌婦。

4、職場禮儀培訓與不要評頭論足

在交際場合評頭論足，揭人隱私，必定會惹人惡感，讓人“敬而遠之”。

5、職場禮儀培訓與不要大煞風景

參與交際宴會，他人希望見到的是一張心愛的笑臉，即使是情緒低落，表面上也要笑臉可掬，斡旋於其時的人物環境。

6、職場禮儀培訓與不要遲鈍肅然

面臨初相識的陌生人，可以攀談幾句無關緊要的話開端，切忌坐着沉默不語，一臉莊嚴表情。

7、職場禮儀培訓與不要在衆目睽睽之下塗脂抹粉

若是需求補妝，必須到洗手間或鄰近的化妝間去。

8、職場禮儀培訓與不要內疚忐忑

假設發覺有人在凝視你——特別是男人，要體現得沉着冷靜。若對方曾與你有過一面之緣，可以自然地打個招呼。若對方與你素未謀面，不用內疚忐忑或仇視對方，可以奇妙地脫離他的視野規模。

在與人往來或交際場合中，言行、舉動不只可以反映出一自己的內在，也代表着自己、乃至是公司的形象。因而知曉這些根本的職場忌諱和交際禮數將更有助於自己和工作的成功。

職業女性應具備的職場禮儀

(1) 色彩

應當以冷色調爲主，藉以體現出着裝者的典雅、端莊與穩重。還須使之與正在風行一時的各種流行色;保持一定距離，以示自己的傳統與持重。一套套裙的全部色彩至少不要超過兩種，不然就會顯得雜亂無章。

(2) 尺寸

套裙在整體造型上的變化，主要表現在它的長短與寬窄兩個方面。

套裙曾被要求上衣不宜過長，下裙不宜過短。通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，而裙子最長則可以達到小腿的中部。裙子下襬恰好抵達着裝者小腿肚子上的最豐滿處，乃是最爲標準、最爲理想的裙長。

以寬窄肥瘦而論，套裙之中的上衣分爲緊身式與鬆身式兩種。一般認爲，緊身式上衣顯得較爲傳統，鬆身式上衣則看一心一意更加時髦一些。

上衣的袖長以恰恰蓋住着裝者手腕爲好。上衣或裙子均不可過於肥大或包身。

(3) 穿着到位

在正式場合穿套裙時，上衣的衣釦必須全部繫上。不要將其部分或全部解開，更不要當着別人的面隨便將上衣脫下。

上衣的領子要完全翻好，有袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋。不要將上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下對齊。

應將襯衫下襬掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不可將其掖入襯裙裙腰之內。需要考慮年齡、體型、氣質、職業等特點。年紀較大或較胖的女性可穿一般款式，顏色可略深些;膚色較深的人不適宜穿藍、綠色或黑色。

國際上通常認爲襪子是內衣的一部分，因此，絕不可露出襪邊。爲避免這種尷尬，女士們要麼穿長到大腿的長筒襪，要麼索性不穿襪，但就是不能穿那種半長不短的絲襪。

(4) 妝飾

套裙上不宜添加過多的點綴。一般而言，以貼布、繡花、花邊、金線、彩條、扣鏈、亮片、珍珠、皮革等加點綴或裝飾的套裙，穿在白領女士的身上都不好。

在穿套裙時，既不可以不化妝，也不可以化濃妝。

不允許佩戴與個人身份有關的珠寶首飾，也不允許佩戴有可能過度張揚自己的耳環、手鐲、腳鏈等首飾。

(5) 搭配

襯衫應輕薄柔軟，色彩與外套和諧。內衣的輪廓最好不要從外面顯露出來。

襯裙應爲白色或肉色，不宜有任何圖案。裙腰不可高於套裙裙腰而暴露於外。

商界女士所穿的用以與套裙配套的鞋子，宜爲皮鞋，並以棕色或黑色牛皮鞋爲上品。

襪子不可隨意亂穿。所穿的襪子，可以是尼龍絲襪或羊毛襪。千萬不要將健美褲、九分褲等褲裝當成襪子來穿。

職場着裝禮儀知識

職場着裝原則

常言道“人靠衣妝馬靠鞍”，如果你希望在職場建立良好的形象，那就需要全方位地注重自己的儀表。從衣着、髮式、妝容到飾物、儀態甚至指甲都是你要關心的。

其中，着裝是最爲重要的，衣着某種意義上表明瞭你對工作、對生活的態度。衣着對外表影響非常大，大多數人對另一個人的認識，可說是從其衣着開始的。衣着本身就是一種武器，它反映出你個人的氣質、性格甚至內心世界。一個對衣着缺乏品味的人，在辦公室戰爭中必然處於下風。上班時穿得體的正裝，勝過千言萬語的表達。

男士職場着裝原則

三色原則：三色原則一直以來都是男士着裝禮儀中所重點強調的內容，主要指男士身上的色系不應超過3種，很接近的色彩視爲同一種。

有領原則：有領原則說的是，正裝必須是有領的，無領的服裝，比如T恤，運動衫一類不能成爲正裝。男士正裝中的領通常體現爲有領襯衫。

鈕釦原則：絕大部分情況下，正裝應當是鈕釦式的服裝，拉鍊服裝通常不能稱爲正裝，某些比較莊重的夾克事實上也不能成爲正裝。

皮帶原則：男士的長褲必須是系皮帶的，通過彈性鬆緊穿着的運動褲不能成爲正裝，牛仔褲自然也不算。即便是西褲，如果不繫腰帶就能很規矩，那也說明這條西褲腰圍不適合你。

皮鞋原則：正裝離不開皮鞋，運動鞋和布鞋、拖鞋是不能成爲正裝的。最爲經典的正裝皮鞋是繫帶式的，不過隨着潮流的改變，方便實用的懶式無帶皮鞋也逐漸成爲主流。

女士職場着裝原則

女士着裝注意的問題相對男士着裝原則來說多了一些流行因素在其中。

最基本的要求，女士職場着裝必須符合個性、體態特徵、職位、企業文化、辦公環境，志趣等等。

女士無需一味模仿辦公室裏男士的服飾打扮，要有一種“做女人真好的心態”，充分發揮女性特有的柔韌。

女性的穿着打扮應該靈活有彈性，要學會怎樣搭配衣服、鞋子、髮型、首飾、化妝，使之完美和諧。最終被別人稱讚，應該誇你漂亮而不是說你的衣服好看或鞋子漂亮，那只是東西好看，不是穿着好。

職業套裝更顯權威，選擇一些質地好的套裝。然後以套裝爲底色來選擇襯衣、毛線衫、鞋子、襪子、圍巾、腰帶和首飾。

每個人的膚色、髮色、格調不同，適合自己的顏色也不同，要選擇一些合適自己顏色的套裝，再根據套裝色爲底色配選其它小裝飾品。

職場相處的禮儀

(一)尊重同事

相互尊重是處理好任何一種人際關係的基礎，同事關係也不例外，同事關係不同於親友關係，它不是以親情爲紐帶的社會關係，親友之間一時的失禮，可以用親情來彌補，而同事之間的關係是以工作爲紐帶的，一旦失禮，創傷難以癒合。所以，處理好同事之間的關係，最重要的是尊重對方。

(二)物質上的往來應一清二楚

同事之間可能有相互借錢、借物或饋贈禮品等物質上的往來，但切忌馬虎，每一項都應記得清楚明白，即使是小的款項，也應記在備忘錄上，以提醒自己及時歸還，以免遺忘，引起誤會。向同事借錢、借物，應主動給對方打張借條，以增進同事對自己的信任。有時，出借者也可主動要求借入者打借條，這也並不過分，借入者應予以理解，如果所借錢物不能及時歸還，應每隔一段時間向對方說明一下情況。在物質利益方面無論是有意或者無意地佔對方的便宜，都會在對方的心理上引起不快，從而降低自己在對方心目中的人格。

(三)對同事的困難表示關心

同事的困難，通常首先會選擇親朋幫助，但作爲同事，應主動問訊。對力所能及的事應盡力幫忙，這樣，會增進雙方之間的感情，使關係更加融洽。

(四)不在背後議論同事的隱私

每個人都有“隱私”，隱私與個人的名譽密切相關，背後議論他人的隱私，會損害他人的名譽，引起雙方關係的緊張甚至惡化，因而是一種不光彩的、有害的行爲。

(五)對自己的失誤或同事間的誤會，應主動道歉說明

同事之間經常相處，一時的失誤在所難免。如果出現失誤，應主動向對方道歉，徵得對方的諒解;對雙方的誤會應主動向對方說明，不可小肚雞腸，耿耿於懷。

禮儀是在人際交往中，以一定的約定俗成的方式來表現其律己敬人的過程，涉及穿着、交往、溝通、情商等方面的內容。同時，禮儀也是一個人思想道德水平、文化修養和交際能力的一種外在表現。作爲女性，在職場中，要通過禮儀來表現你的修養，下面給大家介紹一些不能不懂的職場禮儀。

1.不要耳語 有的女性覺得在大庭廣衆之下大聲聊天會影響他人，於是會和同伴用耳語的方式交流，其實這是一個大失誤。耳語通常是被人們視爲不信任在場的人所採取的一種防範措施，在多人的場合耳語，會讓別人覺得非常不受尊重。所以，在大庭廣衆之下不要耳語。

2.不要放聲大笑 從古代的各種行爲規範中我們可以看出，女性笑不露齒也是文明禮儀中的一項，雖然現代社會沒有對女性有這種苛刻的要求，但是女性在公共場合，優雅從容的微笑纔是最有禮貌的。職場中的女性要注意這一點，燦爛甜美的微笑遠比放聲大笑顯得更有素質，也更美。

3.不要滔滔不絕 職場中，女性和客戶、上司等交流時，不要滔滔不絕地說，特別是在人多的場合。如果有人和你攀談，一定要落落大方，簡單地回答即可，千萬不要長篇大論。

4.不要說長道短 工作中，有時難免會覺得枯燥無味，所以閒聊非常受職場女性的歡迎。但是在職場中，一定要管好自己的嘴巴，不要隨便說三道四，更不要揭人隱私。一旦你說長道短的舉動傳開，同事們就會對你“敬而遠之”。

5.不要忸怩 人際交往是每個女性都要經歷的，不管你面對的是上司還是同事、客戶，一定要落落大方，千萬不要忸怩。例如，當你發現有人在注視你，而且是一名男士時，你一定要表現得淡定從容。如果和對方曾經有過一面之緣，你可以自然地打個招呼，就算是素未謀面你也不必忸怩或者怒視對方，這樣會顯得你很不禮貌，如果你對他的注視有反感，巧妙地離開他的視線就可以了。

1、職業裝

穿着職業服裝不僅是對服務對象的尊重，同時也使着裝者有一種職業的自豪感、責任感，是敬業、樂業在服飾上的具體表現。規範穿着職業服裝的要求是整齊、清潔、挺括、大方。

(1)整齊。服裝必須合身，袖長至手腕，褲長至腳面，裙長過膝蓋，尤其是內衣不能外露;襯衫的領圍以插入一指大小爲宜，褲裙的腰圍以插入五指爲宜。不挽袖，不卷褲，不漏扣，不掉扣;領帶、領結、飄帶與襯衫領口的吻合要緊湊且不繫歪;如有工號牌或標誌牌，要佩戴在左胸正上方，有的崗位還要戴好帽子與手套。

(2)清潔。衣褲無污垢、無油漬、無異味，領口與袖口處尤其要保持乾淨。

(3)挺括。衣褲不起皺，穿前要燙平，穿後要掛好，做到上衣平整、褲線筆挺。

(4)大方。款式簡練、高雅，線條自然流暢，便於崗位接待服務。

2、套裙禮儀

女性職業裝以套裝爲主，所以職場服裝禮儀首先從套裙講起。

(1)面料選擇

面料選擇抓兩個詞：質地上乘、純天然。上衣、裙子和背心等必須同種面料。要用不起皺、不起毛、不起球的勻稱平整柔軟豐厚，懸垂挺括，手感較好的面料。

(2) 色彩

應當以冷色調爲主，藉以體現出着裝者的典雅、端莊與穩重。還須使之與正在風行一時的各種流行色;保持一定距離，以示自己的傳統與持重。一套套裙的全部色彩至少不要超過兩種，不然就會顯得雜亂無章。

(3) 尺寸

套裙在整體造型上的變化，主要表現在它的長短與寬窄兩個方面。

套裙曾被要求上衣不宜過長，下裙不宜過短。通常套裙之中的上衣最短可以齊腰，而裙子最長則可以達到小腿的中部。裙子下襬恰好抵達着裝者小腿肚子上的最豐滿處，乃是最爲標準、最爲理想的裙長。

以寬窄肥瘦而論，套裙之中的上衣分爲緊身式與鬆身式兩種。一般認爲，緊身式上衣顯得較爲傳統，鬆身式上衣則看一心一意更加時髦一些。

上衣的袖長以恰恰蓋住着裝者手腕爲好。上衣或裙子均不可過於肥大或包身。

(4) 穿着到位

在正式場合穿套裙時，上衣的衣釦必須全部繫上。不要將其部分或全部解開，更不要當着別人的面隨便將上衣脫下。

上衣的領子要完全翻好，有袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋。不要將上衣披在身上，或者搭在身上。 裙子要穿得端端正正，上下對齊。

應將襯衫下襬掖入襯裙裙腰與套裙裙腰之間，切不可將其掖入襯裙裙腰之內。需要考慮年齡、體型、氣質、職業等特點。年紀較大或較胖的女性可穿一般款式，顏色可略深些;膚色較深的人不適宜穿藍、綠色或黑色。

國際上通常認爲襪子是內衣的一部分，因此，絕不可露出襪邊。爲避免這種尷尬，女士們要麼穿長到大腿的長筒襪，要麼索性不穿襪，但就是不能穿那種半長不短的絲襪。

(5) 妝飾

套裙上不宜添加過多的點綴。一般而言，以貼布、繡花、花邊、金線、彩條、扣鏈、亮片、珍珠、皮革等加點綴或裝飾的套裙，穿在白領女士的身上都不好。

在穿套裙時，既不可以不化妝，也不可以化濃妝。

不允許佩戴與個人身份有關的珠寶首飾，也不允許佩戴有可能過度張揚自己的耳環、手鐲、腳鏈等首飾。

(6) 搭配

襯衫應輕薄柔軟，色彩與外套和諧。內衣的輪廓最好不要從外面顯露出來。

襯裙應爲白色或肉色，不宜有任何圖案。裙腰不可高於套裙裙腰而暴露於外。

商界女士所穿的用以與套裙配套的鞋子，宜爲皮鞋，並以棕色或黑色牛皮鞋爲上品。

襪子不可隨意亂穿。所穿的襪子，可以是尼龍絲襪或羊毛襪。千萬不要將健美褲、九分褲等褲裝當成襪子來穿。

3、 社交服飾禮儀

(1)社交服飾原則

服飾最基本的原則是協調，即服裝的色彩、款式等要和體型、身份、季節、年齡、活動場所等協調。

色彩的協調。着裝首先要注意色彩的協調。服裝的色彩協調原則是指衣服上下的顏色、衣服和配件、衣服和膚色、髮色和協調。服裝的色彩分三類：暖色調(紅、橙、黃等)給人以溫和、華貴的感覺;冷色調(紫、藍、綠等)往往使人感到涼爽、恬靜、安寧、友好;中間色(白、黑、灰等)給人以平和、穩重、可靠的感覺。

一般來說，色彩搭配可以採用以下幾種方法：

根據色彩明暗度的不同來搭配，即把同一顏色按深淺不同進行搭配，形成一種和諧的美感。

用互相排斥的對比色(如紅和綠)來搭配，但一定要在明暗度、鮮豔度上加以區別。

運用流行色。在特定階段，人們會對某種顏色產生偏愛，使其廣泛流行起來。

活動場合的協調。服裝與活動場合是否協調，直接影響交際的效果，所以着裝應該比較嚴格地和所要活動的場所協調。

(2)旅遊時着裝：T恤配運動

裝式的彈力牛仔或全棉休閒長褲或腰部有鬆緊帶的寬敞裙子。針織套裝不易起皺又輕便，作爲旅行服裝也很恰當。

用相近的顏色搭配，如橙與黃、藍與綠的搭配等，但在搭配時要在明暗席或鮮豔程度上加以區別。

(3)運動時着裝：可穿棉質翻領衫或防風夾克配針織長褲，最好穿棉線襪、平底鞋。

(4)赴宴會着裝：赴宴會可穿黑色的服裝，因爲這種顏色的服裝給人正式而穩重的感覺。

如果女士穿長裙晚禮服，長裙最好是用無花邊布料做成的，這樣纔不致顯得過分華麗，而且能使你自然流露出溫柔的氣質。對於男士來說，赴宴時西裝是最好的裝束。

(5)職業女裝：套式裙裝是目前最適合職業女性的服裝，但這種套裝要講究口質的精良。過分暴露的服裝，絕不能出現在正式場合。

4、個性原則。

服裝是外在的，同時應該體現內在氣質。服裝的變化是五花八門的，

如果你是一位標準的職業女性，在一個很嚴謹的組織內工作，那麼你的穿着方式就應注意：儘量避

免奇裝異服或衣冠不整的標新立異，這樣纔會收到好的效果。

女性職場禮儀形象（一）

1、細節決定成敗

形象設計大師喬恩，莫利曾經這樣解讀過職場女性：“穿着不當和不懂得穿衣的女人永遠不能上升到管理階層。研究證明，穿着得體雖然不是保證女人成功的惟一因素，但是，穿着不當卻保證一個女人事業的失敗。”由此可見着裝與形象的重要。

2、娃娃音

這條“美麗禁忌”讓人有些出乎意料，居然是“講話聲音做作，故意發出嗲嗲的娃娃音”。看來如果要學林志玲的說話方式，首先要掂量掂量自己有沒有林志玲這等美貌。

3、女性抽菸

覺得熟女抽菸是氣質和性感的象徵？大錯特錯！女性抽菸並非像男性抽菸那麼容易被認可，它被列爲職場第三條“美麗禁忌”，除非你像凱瑟琳德娜芙般的風華絕代或者像凱特莫絲般永遠走在時尚前列，不過前者也已經戒菸了。

女性職場禮儀形象（二）

☆ 當看見顧客時，應該點頭微笑致禮，如無事先預約應先向顧客表示歉意，然後再說明來意。同時要主動向在場人都表示問候或點頭示意。

☆ 在顧客家中，未經邀請，不能參觀住房，即使較爲熟悉的，也不要任意撫摸劃玩弄顧客桌上的東西，更不能玩顧客名片，不要觸動室內的書籍、花草及其它陳設物品。

☆ 在別人（主人）未坐定之前，不易先坐下，坐姿要端正，身體微往前傾，不要蹺“二郎腿”。

☆ 要用積極的態度和溫和的語氣與顧客談話，顧客談話時，要認真聽，回答時，以“是”爲先。眼睛看着對方，不斷注意對方的神情。

☆ 站立時，上身要穩定，雙手安放兩側，不要背卑鄙，也不要雙手抱在胸前，身子不要側歪在一邊。當主人起身或離席時，應同時起立示意，當與顧客初次見面或告辭時，要不卑不亢，不慌不忙，舉止得體，有禮有節。

☆ 要養成良好的習慣，克服各種不雅舉止。不要當着顧客的面，擤鼻涕、掏耳朵、剔牙齒、修指甲、打哈欠、咳嗽、打噴嚏，實在忍不住，要用手拍捂住口鼻，面朝一旁，儘量不要發出在場，不要亂丟果皮紙屑等。這雖然是一些細節，但它們組合起來構成顧客對你的總印象。

需要說明一點的是：人前化妝是男士們最討厭的女性習慣。關於這一點，慣例放寬了。女性在餐館就餐後，讓人見到補口紅，輕輕補粉，誰也不再大驚小怪。不過，也只能就這麼一點，不能太過分。需要梳頭，磨指甲，塗口紅和化妝時，或者用毛刷塗口紅時，請到化妝室，或盥洗室進行。在人前修容，是女性使男性最氣惱的一個習慣。同樣，在人前整理頭髮，衣服，照鏡子等行爲應該儘量節制。