小學生調整作息
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小學生調整作息,孩子被放在第一位,但同時也不要給寶寶太大的壓力,教育孩子也要遵循孩子身心發展的規律,教育孩子是一份值得投資的事業。爲大家分享小學生調整作息。
小學生調整作息1
小學生的睡眠問題,一直是大家熱議的對象。
學生家長普遍有一顆“望子成龍,望女成鳳”的心,爲了孩子能上一所好的大學,從小就對孩子的學習非常重視,開着燈學習到深夜,起大早又要去學校,即使週末和寒暑假也一刻不得閒。
早上7:00前到校,6:00就要起牀洗漱準備吃早飯,算上路上的時間,緊趕慢趕才能在要求時間內達到學校。家裏住得遠的學生則要起得更早,每天在校八九個小時,繁重的課後作業,往往還要佔據兩三個小時。
學生家長都希望自己孩子要贏在起跑線上,攀比之心作祟,自己的孩子一定不能輸給別人家的孩子。所以很多學生還要上各式各樣的補課班,等真正躺在牀上可能就要十點十一點了,按照八小時睡眠來講,時間根本就是不夠的。
一些學生家長還會對學生的學習有自己的安排,從睡夢中將學生拉起來晨讀、背單詞,從補課班回家之後還要給學生布置額外的作業,這對本就作業繁重的學生來講,是一種更加沉重的負擔。
小學生睡眠不足,嚴重影響了學生的學習和生活
睡眠不足嚴重影響了學生的注意力,精力沒辦法集中,學習效率就很低,老師講得再好也沒辦法引起學生的關注,上課犯困、走神都是常有的事兒,碰到不喜歡的學科,瞌睡來得更快。在班級裏很容易見到精神狀態差的學生,本該充滿朝氣的,都是睡眠的渴望。
睡眠不足導致學習進度跟不上、學習成績上不去,家長會認爲學生需要格外的輔導,就會繼續安排補課班,如此往復,是一個惡性循環。補課費佔據了家庭收入的大部分,經濟條件好的家庭還好,對於經濟條件一般但是又強烈要求給學生補課的家庭來說,負擔非常沉重。
學生正值生長髮育階段,人在睡覺的時候會分泌生長激素,睡眠充足有助於長高。如果孩子經常睡眠不足,會直接阻礙生長激素的分泌,影響孩子長高。瘦弱、個子矮小、精神面貌不佳,小小的身體揹着大大的書包,是小學校園裏比較常見的現象。
睡眠不足還會影響學生的抵抗力,降低抵禦疾病的風險,容易感冒、食慾不好的情況,阻礙學生的生長髮育,現在的學生家長將培養重點都放在了學生的學習上,忽略了睡眠和運動對學生的重要性。
睡眠不足也會影響學生的情緒,睡不好自然心情不好,易怒易躁,情緒不穩定。現在很多學生小小年紀就會出現自閉、抑鬱的傾向,與睡眠不足有脫不開的關係,睡眠不足極大地影響了學生的心理健康。
北京市教委新規定,小學生上課時間不得早於8:20。
北京市教委出臺的這個新規定,對學生來說無疑是一個好消息,如果8:20之前到校的話,學生至少在早上多了一個小時的睡眠時間,再也不用匆匆忙忙地趕往學校,坐在課堂上也不再是哈欠連天。
這項政策的實行需要學校和老師的後續支持,保證學生的睡眠才能真正提高學習效率,加上之前推出的“5+2”模式課後延時服務,學生的課後作業能在學校完成,並得到老師的指導,回到家裏的時間就更充裕了。長此以往,對學生的學習是一個良性循環。
重新規定的上課時間,爲學生提供充足睡眠做了努力,使學生能夠更好的適應學習生活,減少學生對學習的牴觸心理,進而提高學習興趣和學習效率,更大限度地保障了學生的身體和心理髮育。
學生起得早,家長起得就更早,因爲家長不僅要準備早飯,還要準備自己上班的裝備,學生的上課時間調整之後,學生家長也可以多睡一會,相對輕鬆一些。
學生的時間充足之後,對自律能力也是一個挑戰,學生家長應該配合和輔助學生制定適合自己的.學習計劃,既保證睡眠時間,又要對學習和生活有所幫助。
小學生調整作息2
暑假期間,許多家長已經瞭解到有關部門發佈的“五加二”課後輔導政策。然而,家長們仍然困惑於具體該如何實施。隨着小學生作息計劃的推出,我們對“五加二”課後輔導政策也有了更清晰的認識。
小學生的作息時間安排已推出,每天最多達到10小時
九月,絕大部分的學校都陸陸續續開學了,小學生作息計劃也已經發布,上午八點二十分進入學校,中午休息兩小時。3到6年級的下午課時間延長到四點三十分。在增加了課後輔導時間後,下午六點左右學生們纔可以陸續離校,這意味着這些孩子在學校的時間幾乎長達10個小時。1到2年級的學生的課後輔導時間到下午五點二十分結束。
現在孩子們上學真的很大壓力,他們能否堅持住?
我不知道其他家長對新政策下的小學生作息時間有何看法。雖然每所學校的情況可能不同,但孩子們的上課時間基本上是十個小時。雖然中午有兩個小時的休息時間,但在課上所花費的時間和早已出入職場的職員們相同步。倘若有些家長較晚來接孩子回家,那麼學生的上課時間可能會相應延長。
即使家長每天在辦公室坐足十個小時,他們也會感到非常難受。這些孩子更不容易在學校坐一天,可能也會同樣辛苦。我記得我上小學的時候,當時在村裏上小學。放學後,大家都排隊回家。每個人都井然有序地回家了。放學後,我可以和其他孩子快樂地玩耍。
目前的“五加二”課後輔導政策不僅確保家長帶孩子沒有問題,而且還使得孩子花更多的時間在學校上學。
課後輔導時間不會用來上課,並且會有衆多活動供孩子參與
父母看到孩子的作息時間安排會感到焦慮嗎?事實上,我們不必太擔心孩子。五加二課後輔導的初衷是減輕家長負擔,解決家長無法在三點半前接孩子回家的擔心。根據有關部門的需要,新課程的開展不能佔用課後輔導的時間,在這期間教師將指導學生完成任務,還可以開展體育、工作、閱讀、興趣小組和許多活動。最初,孩子們回家時也需要做家庭作業。現在不僅有了老師的指導,而且老師也可以照顧孩子們。這樣開來課後輔導活動應該很酷。
課後輔導面臨哪些問題?如何解決?
儘管課後輔導可以讓教師代替家長去帶孩子,同時也解決了家長不能及時帶孩子的問題,但許多問題仍然很明顯。
1、小學生課後輔導的結束時間是下午六點。這些孩子可能會在回家路上感到飢餓。
解決方法:如果孩子餓了,家長可以在家裏給孩子準備一些小餅乾。如果孩子餓了,可以用這些乾糧來緩解飢餓。
2、秋冬過後,在下午時會更早天黑,倘若到了冬天,下午六點時就可能天黑了,家長接孩子回家有隱患,不安全。
解決方案:如果冬天更早天黑,家長們也可以考慮在那個時候調整下班時間。他們可以在五點或五點半下班。家長可以與學校討論,及時調整學生的課後督導結束時間。
3、學習時間一天最多達到十小時。孩子們是否可以適應。
解決辦法:目前離開學只有一兩天。學生的適應能力尚不清楚。家長和老師需要共同協力,需要及時調控學生的情緒,讓他們冷靜下來。同時,學校可以積極開展豐富的校園活動,如閱讀、繪畫和戶外運動,以提高課後輔導的質量。
4、學生在校時間延長了,老師在校時間也延長了。如果孩子們需要更晚一些才能回家,老師們可能不得不在晚上七點左右才能下班。老師對此也很難堪。如何解決長時間工作問題?
對於第四個問題,有關部門已經找到了解決辦法。教師可以靈活調動時間,無需嚴格遵循,即無課教師可以推遲或提前下班,這也可以很好地解決教師長時間工作的問題。值得一提的是,有關部門也考慮到了教師這個職業需要辛勤工作,並將向教師提供相應的補貼。
小學生調整作息3
1、春季:自寒假開學到4月30日;夏季:自5月1日至8月31日;秋季:自9月1日至10月20日;冬季:自10月20日至寒假。
2、走讀生每天在校學習時間(包括自習)小學不超過6小時,中學不超過8小時。
3、各單位必須嚴格按課程計劃開齊課程、上足課時。必須嚴格遵守小學每節課40分鐘、中學每節課45分鐘的規定。嚴禁任何單位和個人隨意增刪課程、增減課時和調整課程開設年級。當天沒有體育課的班級,應利用活動課組織學生開展豐富多彩的體育活動,確保學生每天至少集體體育鍛煉一小時。
4、嚴禁學校、教師在法定節假日、雙休日和寒暑假組織學生集體上課或進行其它任何形式的集體補課。活動課時間只能安排藝體、興趣小組活動等有益於學生身心健康的活動。
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