寒假學生作息時間表
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寒假學生作息時間表,寒假來臨,有必要做一份科學的作息時間表,讓孩子有計劃、有步驟的渡過一個充實而愉快的假期。以下是小編爲大家帶來的寒假學生作息時間表,希望大家喜歡哦。
寒假學生作息時間表1
分階段管理寒假時間
寒假一個月左右的時間,可以劃分爲三個階段,每個階段的重點任務不同:
1、 調整階段
時間:正式放寒假——除夕之前
主要任務:孩子剛結束一學期緊張的學習和考試,身心還沒有完全放鬆下來,剛學習的知識印象還比較深,寫寒假作業效率最高。這一階段,應該重點完成大部分的寒假作業,同時多做一些與學習有關的安排,如看書、聽讀英語等,有機會也可以多參加一些實踐活動。
2、 過年階段
時間:除夕——大年初六
主要任務:春節期間,最重要當然是過年了!家長這一階段通常放假在家,可以好好利用這段時間,帶着孩子走親訪友,多瞭解傳統文化、感受過年氛圍,可以和孩子一起外出遊玩,也可以幫孩子實現一些小小的心願,讓孩子釋放壓力、身心愉悅。
3、 收心階段
時間:大年初七——開學前
主要任務:開學前一段時間,重點是幫助孩子儘快收心,迴歸上學狀態。一方面完成剩餘的寒假作業,調整作息時間,調整情緒;另一方面準備新學期用品,預習新學期學習內容,爲開學做好準備。
小學寒假作息時間表
8:00 起牀(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8:30—9:00 吃早飯
9:00—10:00 寫寒假作業
10:00—11:00 自由活動(到外面活動或看電視等)
11:00—12:00 練字或讀書
12:00—12:30 吃午飯
12:30—13:30 休息(不休息就自由活動)
13:30—15:00 看書或練字(過年期間有活動就參加活動)
15:00—16:00 寫寒假作業(包括媽媽佈置的家庭作業)
16:00—18:00 自由活動(可以跳繩等活動)
18:00—18:30 吃晚飯
18:30—20:00 自由活動(包括洗漱、看電視或遊戲)
20:00—21:30 看書
21:30 睡覺
寒假作業清單
語文
1、 每天堅持爲家人朗讀10分鐘文章或詩詞等。
2、 參考老師提供的書單,也可以自己挑選課外書進行閱讀,並作閱讀記錄。開學後請給父母或同學推薦一本自己喜歡的書。
3、 每日一拍,配以文字,記錄寒假生活。
4、與親人一起觀看春晚,並嘗試對節目進行評價。
5、 用圖文並茂的辦法,以時間爲序,編寫家庭二十年編年史。每年記錄一兩件最值得紀念的大事。一句話,一段話均可。
數學
1、 設計一份2021年臺歷。
2、 和家人羅列年貨清單,購買年貨,計算開支,高年級學生可嘗試把數據做成合適的統計圖。
3、 記錄每一筆壓歲錢的來源及金額,製作一個壓歲錢使用方案。
4、 用尺子測量房間物體的長度,並記錄。
5、 閱讀一本你喜歡的數學讀本,開學分享你的收穫。
6、 認識七巧板裏的圖形,並拼組自己喜歡的圖案,把它們畫在紙上,塗上好看的顏色。
英語
1、 設計個性字母卡。
2、 用英文製作自己的家庭介紹海報以及新年賀卡。
3、 製作“Happy Chinese New Year”爲主題的英語小報。
4、 學唱一首的英文歌曲。
5、 製作專屬單詞本(至少有3頁,每頁5個單詞以上),從而瞭解英語字典的結構,理解所學詞彙的含義。
家長在與孩子制定計劃時
請參考這些——
1、 完成寒假作業
有的孩子在臨開學前手忙腳亂地狂補假期作業,這樣應付式地完成任務,是達不到學習效果的'。所以,在假期開始就要做好計劃,督促孩子認真完成寒假作業,養成良好的習慣。由於寒假包含春節,期間走親訪友、外出遊玩的時間比較多,作業計劃的量可以在年前適當多做一點,其餘時間可以自由安排其他學習與活動。
2、 勤鍛鍊
假期相對輕鬆,孩子經常貪睡不起,或是宅在家裏,除了看電視就是玩手機,這樣做對身體健康不利,容易造成積食、上火等。
身體健康很重要。寒假期間,每天至少應安排 1 小時的鍛鍊時間,建議和小夥伴一起進行,在鍛鍊之餘,還可以增強和同齡人的交流。
3、 課外閱讀
閱讀是孩子的精神食糧,假期有充裕的時間可以閱讀,來看看課外書。可以在家讀,也可以去圖書館閱讀,甚至在旅行中也可以閱讀。適當的親子閱讀也是很有益的。
建議結合興趣或老師推薦的書單,選擇一本或幾本好書,讓孩子每天認真讀書1-2個小時。
4、學英語
堅持讓孩子每天學 30 分鐘英語,背單詞,讀課文,練習聽力、口語,可以促進良好語感的養成。
5、 練字
人常說:字如其人。寫字,不僅能反映出一個人的性格,也是影響成績的一個重要因素,而這也是很多父母容易忽略的地方。
建議家長給孩子選擇一套合適的字帖,每天堅持練習半個小時。
6、 發展興趣愛好
有的孩子喜歡畫畫,有的孩子喜歡唱歌跳舞或某樣樂器,給孩子自由發揮的時間、空間,做一些自己感興趣的事情。
孩子自己感興趣又有意義的事情,利用寒假時間多做吧!例如音樂、美術、舞蹈、書法、攝影等,發展一技之長。
7、 做家務
哈佛大學學者曾經做過一項調查研究,得出一個驚人的結論:愛幹家務的孩子和不愛幹家務的孩子,成年之後的就業率爲15∶1,犯罪率是1∶10。
更重要的是,在孩子的成長過程中,家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有着密不可分的關係。
寒假期間,家長要有意識地引導孩子做一些力所能及的家務活,例如打掃衛生、做飯,適時鍛鍊孩子的獨立生活能力,提高孩子的責任心。
不管是寒假計劃還是寒假作息時間表,都要
寒假學生作息時間表2
8:00 起牀(穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8:30—9:00 吃早飯
9:00—10:00 寫寒假作業
10:00—11:00 自由活動(到外面活動或者看電視等)
11:00—12:00 練字或讀書
12:00—12:30 吃午飯
12:30—13:30 休息(不休息就自由活動)
13:30—15:00 看書或練字(過年期間有活動就參加活動)
15:00—16:00 寫寒假作業(包括媽媽佈置的家庭作業)
16:00—18:00 自由活動(可以跳繩等活動)
18:00—18:30 吃晚飯
18:30—20:00 自由活動(包括洗漱、看電視或玩遊戲)
20:00—20:30 看書
20:30 睡覺
小學生應該怎麼制定寒假計劃
根據自己的優勢和不足來制定寒假計劃。
在制定計劃之前,讓孩子對自己有個評估,什麼地方是自己的優勢,什麼目標是希望通過寒假達到或彌補的等等。
根據孩子自身興趣和實際情況來制定計劃,是孩子能有效完成計劃的第一步。
讓孩子聽聽老師同學的意見。
有時候,自己往往很難發現自己的優勢和不足,因此在制定計劃之前,可以讓孩子問問同學,自己哪些方面可以做得更好,採取同學提的合理建議,放到自己的寒假計劃中。
孩子自列心願單。
讓孩子自己列一個心願單,把他想在寒假裏做的事情一一寫出來,可以按照我最想做的三件事、我想讀的兩本書、我想學的東西來引導孩子做計劃。
制定好的計劃打印出來,以便隨身攜帶。
當孩子將心願單列好後,家長在尊重孩子的心願單情況下,作出合理調配和安排,並幫助孩子製作好表格打印出來,以便隨身攜帶,每天的計劃可以不按順序進行,並每天抽時間給孩子評價完成情況。
寒假學生作息時間表3
早上:
7:00起牀
7:10—7:40 刷牙吃飯
7:50—8:30做作業
8:30—9:00看電視或玩
9:10—10:00看書
10:00—11:00自由安排
中午:
11:00—11:30吃飯
11:40—1:00複習或做作業
1:00—2:00玩
2:00—3:00看書
3:00—4:30休息
4:40—5:30自由安排
5:40—6:30吃晚飯
晚上:自由安排
二、假期要完成的事情
1、幫媽媽做力所能及的家務勞動。
2、做有意義的公益勞動。
3、學會一項家務技術或其他的小技術。
4、改掉一個壞毛病、缺點。
5、讀一部好書,寫出讀後感。
6、根據身邊的事物寫一些文章,並選出一篇自己認爲好的文章,鍛鍊自己的、寫作能力。
7、看一部好的電影,試着寫出觀後感。
8、學一首好歌。
9、試着克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事。
10、完成假期作業,並努力做到最好。
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