外國爲什麼沒有坐月子
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外國爲什麼沒有坐月子,很多人都知道,當孕婦生產完之後,因爲氣血的消耗,需要靠坐月子來恢復身體,而坐月子也是中國的傳統習俗,但隨着生活的發展,我們發現外國人沒有坐月子的習慣,那麼外國爲什麼沒有坐月子呢?閱讀本篇文章,來了解一下吧。
外國爲什麼沒有坐月子1
1、體格不同
外國人和中國人的體格不同,外國產婦在月子裏可以正常的活動,還可以鍛鍊身體,增強抵抗力。所以人家的身體越鍛鍊越健康,而中國產婦則越休息越差。
2、地域條件不同
中國和外國的地域條件有所不同,外國人沒那麼多講究,尤其是產婦,人家在月子裏不經常躺牀上休息,有時候還洗衣服說是鍛鍊鍛鍊有好處,可以排除身體內的髒東西,對身體的恢復有大大的好處。
3、生活習慣不同
外國人和中國人的生活習慣大不相同,外國人經常早餐配合着牛奶,特別的有營養。尤其是蛋白質含量高,而中國人喝的是清單的.小米粥,雖然營養價值也很高,但是還是不如牛奶加麪包。這就使中國人的身體素質落後於外國,即使外國產婦不坐月子也比中國產婦的身體好。
4、習俗原因
不管是什麼原因讓中國人有了坐月子的習俗,希望中國產婦不要太過迷信,什麼都聽老一輩人的話,新時代要有新的方法。只要溫度合適,該洗澡就洗澡,該刷牙就得刷牙,因爲在什麼時候都要講衛生,這樣對身體有好處。
外國爲什麼沒有坐月子2
坐月子食譜
一、生化湯粥
功效:生化湯具有養血、活血、產後補血、祛惡露、收縮子宮,並使全身筋骨放鬆的功效。產婦在新生兒分娩後,就可以服用生化湯粥了。產婦服用時一般爲每日1-2次,溫熱服食。但是氣虛血少所致惡露不絕者不能服用。
材料:當歸、桃仁各10-15克、川芎6克、黑姜10克、甘草3克、粳米50-100克、紅糖適量
做法:
1、先將上藥煎煮,取汁去渣。
2、再同淘洗乾淨的粳米煮爲稀粥。調入紅糖即可。
二、木耳海蔘豬肚湯
功效:滋陰養血,潤燥滑腸。老年人腎水不足,或婦女產後血虛津虧,症見大便燥結。亦可用於習慣性便祕等屬陰虧血少者。
材料:
豬大腸500克,木耳30克,水發海蔘250克。
做法:
1、木耳用清水浸開,洗淨。
2、海蔘洗淨,切絲。
3、豬大腸洗淨,切小段。
4、把全部用料放入鍋內,加清水適量。
5、武火煮沸後,文火煲1-2小時,調味供用。
三、花生雞腳湯
功效:此湯含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等。具有養血催乳、活血止血、強筋健骨的。媽媽產後食用,能促進乳汁分泌,有利子宮恢復,促進惡露排除,防止產後出血。
材料:雞腳10只(約200克),花生50克,黃酒5克,薑片、精鹽各3克,味精1克,雞油10克。
做法:
1、將雞腳剪去爪尖,洗淨;花生米放入溫水中浸半小時,換清水洗淨。
2、鍋置火上,加入適量清水,用旺火煮沸,放入雞腳、花生米、黃酒、薑片,鍋加蓋,煮2小時,加精鹽、味精調好口味,再用文火燜煮一會兒,淋上雞油,即可食用。
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