兒童大便乾燥怎麼辦
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兒童大便乾燥怎麼辦?無論對大人還是小孩來說,大便乾燥都是很影響生活的,因爲不能通順的排便就會給身體帶來困擾。大便是可以看出一個人的身體狀態的,那麼兒童大便乾燥要怎麼辦呢?
兒童大便乾燥怎麼辦1
兒童大便乾燥怎麼辦
便祕是嬰幼兒時期很常見的一種症狀.寶寶便祕時可,常因排便艱難而啼哭不止,時間久了會引起腹脹、食慾不振和睡眠不安。嬰幼兒便祕多因飲食不當、習慣不良所致,但也可以是全身或胃腸道解剖結構上的缺陷引起。因此,正確地認識和區別不同的便祕原因,有助於作好家庭護理。
所謂便祕,是指腸子運動緩慢,水分吸收過多,造成大便乾硬、次數減少和排出困難。一般認爲,排便時間超過48小時可視爲便祕,但是部分小兒習慣於每2-3日排便1次,糞便量和質都正常,應視爲是生理性的。有的孩子因排便困難,雖一日排便多次,但每次排便的量很少,仍有大量糞便滯留於結腸或直腸內者,仍應視爲便祕。小兒便祕常由下列因素引起。
一、飲食因素
常見是食物成分不當,如人工餵養時,牛奶含酪蛋白與鈣質較多,容易便祕。食物中含大量蛋白質而缺少碳水化合物,腸道菌羣改變,腸內容物發酵過程少,大便呈鹼性,容易乾燥導致便祕。另外,小兒偏食,喜食肉類,不吃蔬菜,食物精細少渣,食物中纖維素太少,也易發生便祕。此外,嬰兒進食過少,消化後液體吸收,餘渣少,使大便少、變稠也會發生便祕。
二、不良排便習慣
生活無規律,缺乏正常的排便習慣,未形成排便的條件反射,經常延誤排便時間,導致數日不排便,形成便祕。
三、習慣性便祕
這是一種心理性、功能性便祕,小兒常因貪玩而抑制排便,或排便時過度緊張,影響正常排便反射的建立,好發於2-3素,臨牀表現以腹脹、便祕爲主,多在腹部左側能觸及充滿糞便的腫塊。
四、局部器質性病變
常見於患肛裂、隱窩炎、肛周急性炎症或膿腫等,因排便時局部疼痛而抗拒排便、導致便祕。
五、全身性疾病
營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病、先天性肌無力等,都可因腸壁肌肉無力、功能失常而發生便祕。
六、先天性巨結腸
其原因是腸壁肌間神經叢中先天性缺乏副交感神經節細胞,90%以上的病例僅直腸受累或波及遠斷結腸,個別病例波及整個結腸。男女之比爲10:1。多在出生後1-6天發生急性腸梗阻,臨牀表現爲便祕、嘔吐、腹脹,直腸指診空虛無糞、指檢可激發排便反射,隨手指拔出而有胎糞排出伴大量氣體,同時腹脹緩解。
七、藥物性便祕
小兒服用鹽酸哌醋甲酯、二苯乙內酰脲、鹽酸丙咪嗪、抗酸制、酚塞嗪等都可引起便祕。
兒童大便乾燥怎麼辦2
寶寶便祕的日常調理方法
每日定時如廁訓練。斯旺森博士表示,讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘,每天一到兩次,幫助孩子養成定時排便的習慣。
查看孩子大便。正常大便應該類似花生醬,柔軟成形,每天或隔天排便一次。如果發現孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血,或者孩子大便時很痛苦,最好帶孩子看醫生。
給小兒換奶粉。吃奶粉的嬰兒如果便祕,可以換一種奶粉試試,也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁。
多攝入纖維素。美國《營養研究》雜誌刊登一項研究發現,孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便祕。比如,鮮水果蔬菜、全麥麪包、意大利麪、糙米、大豆、扁豆、堅果和植物種子等。
少吃白色食物。孩子總吃餅乾、大米、麪食和奶酪等白色食物,也容易導致便祕,可以在飲食中加入彩色食物,尤其以穀物類和新鮮蔬果爲佳
減少牛奶飲用量。海斯博士表示,孩子喝太多牛奶,纖維素攝入量就會不足。1歲後,孩子喝牛奶別超過16盎司(約合454克),9歲後,牛奶飲用量應不超過24盎司(約合680克)。
寶寶日常飲食的注意事項
1、少吃多餐
寶寶的胃容量小,每次4小時就需要給其補充飲食。所以,寶寶的飲食應堅持少量多餐。家長可以把寶寶每日所需的營養,分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。
至於副餐,可以選擇一些富含營養的食品,如白木耳、杏仁等。這些食物不僅含有優質蛋白質及脂質,還有軟便潤腸的作用,是寶寶最佳的活力補給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給寶寶食用;也可將杏仁磨碎加點燕麥、葡萄乾,用水沖泡給寶寶當飲料喝。
2、注意補充纖維
如果寶寶平時討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果乾等食物,以增加其纖維質的`攝入,從而促進其排便。
3、多攝取瓜果
中醫認爲,寶寶便祕的原因在於其體質燥熱。因此,便祕的寶寶平時可以多進食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內的燥熱。吃色深的水果可以預防便祕以及感冒等問題發生,如芒果、黃桃、獼猴桃等深色水果富含維生素C,對於增強體抗力有很好的效果,而多吃水果可以促進腸胃蠕動,預防便祕發生。
如果寶寶不喜歡這類水果的味道,可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋,讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。
4、多喝水
每天多給寶寶喝水,如果寶寶不愛喝白開水,可以在水中適當加一點清火寶或者果汁,讓寶寶愛上喝水。
多吃水果和蔬菜可以緩解一下。像梨子、火龍果、桃子、棗子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠蘿、香蕉等都有助排便。不要吃辛辣刺激性的食物。注意平時要多給寶寶喝水。
適合寶寶吃的水果
1、香蕉
香蕉潤腸通便,是治療便祕的最佳食物、而且口感滑潤,適合不同年齡段的寶寶食用。但是需要注意的是,喂寶寶吃香蕉不宜過量,以一根香蕉分四次的量爲佳。在大便乾燥時,在喂輔食的時候給寶寶食用。每次要用新的香蕉,不要一根香蕉喂到底。
2、柿子
柿子皮薄色鮮,味道甜美,是衆多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便乾燥,吃些柿子則有助於改善症狀。
不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石,使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良,如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍,那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。因此,寶寶一次只可吃1個柿子,並且不能吃皮。
3、火龍果
火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便祕時吃火龍谷具有清火通便的作用。
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