寶寶怎麼睡出好頭型
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寶寶怎麼睡出好頭型,孩子在成長過程中離不開家人的呵護,寶寶的智力程度體現在這些方面,寶寶在這個時候還沒辦法做到一些事情,共同努力讓孩子的發展更上一層樓吧。以下是寶寶怎麼睡出好頭型方法。
寶寶怎麼睡出好頭型1
一、兩種睡眠姿勢影響頭型
1、仰臥後腦勺易變扁
仰臥,呼吸通暢,看似安全,但我們知道寶寶非常容易回奶,在睡夢中一旦發生回奶,仰臥很容易使回奶出來的奶堵住寶寶的口鼻,引起窒息。同時,長期採用仰臥也最容易造成
後腦勺扁平,形成小扁頭。
2、側臥寶寶容易“歪扁頭”
側臥,寶寶側臥,通常是將小臉轉向一邊,身體側臥,這樣睡夢中萬一發生回奶,奶液順着嘴角流到口腔外,不易發生口鼻堵塞,比較安全。同時側臥不會使枕骨(後腦勺)受到擠壓,較少出現正扁頭,但如果長期固定一側方向睡覺,也容易出現“歪扁頭”。
二、錯誤的睡覺方法
1、睡軟牀
危害:影響骨骼長不高
對寶寶呵護備至的媽媽們,很早就爲寶寶準備了一張超級柔軟的小牀,認爲這樣可以讓寶寶充分放鬆全身的肌肉。
寶寶的身體各器官都在迅速發育成長,尤其是骨骼生長快,脊柱骨骼較軟,周圍的肌肉、韌帶也很軟弱。長期睡軟牀容易讓寶寶脊柱和肢體骨骼發生彎曲或變形,更重要的是妨礙內臟器官的正常發育,影響寶寶的健康。發生骨骼彎曲的寶寶更加不可能長得高大了。
如何糾錯:媽媽選擇牀鋪時可以以“寶寶仰臥時,小屁股不會過於下陷”爲參考標準。市場上出售的棕繃牀,既柔軟又富有彈性,不僅可以使寶寶在睡眠時放鬆肌肉,而且不會對身體的發育有影響。
2、開燈入睡
危害:損害寶寶視力
有些媽媽爲了晚上照顧寶寶方便,有些寶寶就習慣了看見燈光才肯入睡,因爲各種原因,媽媽就讓夜間居室通宵開着燈。長期開燈睡眠,使光線對寶寶眼睛的刺激會持續不斷,很容易損害寶寶視網膜,干擾寶寶視力的正常發育,容易形成近視。
任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力,這種光壓力會讓寶寶的睡眠時間縮短,易於驚醒。寶寶的神經系統還是很弱的,調節環境變化的機能也很差,生物鐘被人爲地打亂,影響到大腦分泌生長激素的功能,讓身高和體重的增長比其他寶寶要慢。想像一下未來你的`寶寶會矮矮地還戴着眼鏡,媽媽也不希望吧?
如何糾錯:寶寶出生後要開始培養關燈睡覺的好習慣。除了餵奶、換尿布開燈之外,不要寶寶一哭就馬上開燈。寶寶如果因爲怕黑,媽媽可以用溫暖的懷抱來安撫寶寶,或者遠離睡眠區的地方,這一盞小夜燈,然後逐天把燈光調暗至到關了爲止。
3、開電熱毯睡
危害:影響神經長得笨
秋冬季節,天氣寒冷,寶寶可能會睡得不安穩。爲了讓寶寶暖和而睡得踏實些,有些媽媽喜歡給寶寶直接使用電熱毯取暖。據觀察,經常睡電熱毯的寶寶,容易煩躁不安、愛哭鬧還不愛吃飯。
寶寶的體溫調節功能很差,高溫下寶寶身體水分丟失增多。如果不及時補充液體,會造成脫水熱、高鈉血癥、血液濃縮,出現高膽紅素血癥,還會引起呼吸暫停,甚至危及生命。另外寶寶長期在電熱毯產生的電磁場中睡覺,神經系統也會受到損害。媽媽們也知道神經系統對寶寶智力的影響,長期下去就很容易讓寶寶更笨。
如何糾錯:最好不要使用電熱毯。可以開電暖器取暖,或使用熱水袋。如果一定要用電熱毯,那麼也應該讓寶寶在臨睡前進行通電預熱,寶寶上牀後就要切斷電源。
導讀:寶寶睡眠質量決定了寶寶生長髮育過程中的健康問題,選用的牀和人造環境好不好,都會導致寶寶的頭型、視力、骨骼發育問題,高富帥的寶寶應該是健健康康的,媽媽卻經常犯下一些錯損害寶寶的睡眠健康。
4、捆着睡
危害:影響寶寶雙腿長不高
民間傳統習慣把寶寶用布帶將兩腿拉直捆好,把兩臂貼在身體兩側固定起來,最後用帶子上下紮緊。認爲這樣可以不長羅圈腿,寶寶也可以不受驚嚇,睡得香。
寶寶怎麼睡出好頭型2
1、讓寶寶左側睡和右側睡互相變換,這樣的睡姿安全而且有利於睡出好頭型。但是寶寶睡眠的過程中經常會活動,這就需要使用恰當的方法,固定寶寶的睡姿,可以正確的使用和選擇枕頭,來固定寶寶的睡姿,讓寶寶的頭部越睡越好看。
2、三個月以上的寶寶頭部和身體的發育已經比較成熟。此時,可以給寶寶使用枕頭。枕頭的高度要保持在3-4釐米左右。枕頭需要保持吸汗透氣,千萬不能太軟,最好是純棉的軟布,棉填充蕎麥等物質,可以讓寶寶的頭型越睡越好。
3、睡出好頭型指的是6個月以下的小寶寶。6個月以上的寶寶基本上頭型已經固定住,頭部的骨骼已經變得比較硬,很難再通過睡姿來改變頭型。這個時候寶寶的睡姿可以自由一些,最好是讓寶寶選擇一個他認爲最舒適的睡姿。家長沒有必要在爲頭型的問題而困惑和擔憂。
寶寶怎麼睡出好頭型3
1、睡覺的姿勢不正確,或者長時間的朝向一側睡覺,應該及時進行調整。
2、寶寶在睡覺的時候往往會喜歡朝向媽媽的方向,母親要經常更換睡覺的位置。
3、寶寶的枕頭可以選擇硬一些,不要使用棉花的枕頭,枕頭的填充物可以選擇穀類,使用小米或者是高粱米。
4、儘量減少寶寶仰臥的睡覺姿勢,因爲仰臥的睡覺姿勢很容易是腦袋睡扁。
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