孕婦羊水少要吃什麼
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孕婦羊水少要吃什麼,羊水過多過少都是不利於胎兒的生長髮育,而更多的孕婦是出現羊水過少的情況,其實可以通過飲食來改善羊水少這個問題,下面時間一起來看看孕婦羊水少要吃什麼。
孕婦羊水少要吃什麼1
1、多喝水
羊水偏少的孕婦,應多臥牀休息,在飲食上,多喝水,每天保證8杯白開水(2000ml),也可多喝牛奶、豆漿、湯水等,增加孕婦體內血液循環,間接的子宮胎盤的循環也得以增加,而達到增加羊水的目的;還可以使用羊膜腔灌注法,直接增加羊水量。
2、補充維生素C
羊水少的孕婦可以增加維生素C的攝入,多吃蔬菜水果,如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿等,水果每日2個,多榨一些有營養的新鮮蔬菜汁或是水果汁來飲用,這樣既可以補充水分,也能補充維生素C,有助於調節自身的羊水量。
3、注意補鐵
部分孕婦羊水偏少是母體自身血容量不足所致,所以除了要加大自己飲水量和次數外,還要注重進行鐵質元素的補充。多吃富含鐵元素的食物,如菠菜、豬肝、蛋黃、黑木耳、紅棗、海帶、黃豆、牛肉、芝麻醬等。
4、食療
羊水過少的孕婦應多喝清補、補血湯,不但有利於增加血容量,補充羊水,而且能調理孕婦氣血。推薦多吃黃豆排骨湯,具體做法及功效如下所示:
做法:將100克黃豆泡軟,250克豬排骨洗淨切塊。鍋裏放8碗水,旺火煮佛,把料放入,轉爲文火燉40分鐘,放鹽調味即可。
功效:此湯富含優質蛋白質,鈣及維生素,礦物質有利於胎兒大腦,骨髓的發育。
孕婦羊水少要吃什麼2
1、黃豆排骨湯。
黃豆2兩用水泡發,豬排骨半斤,清洗乾淨之後切成小塊兒,在鍋內放入8碗水,大火煮沸,之後將黃豆和排骨放進去,再次煮沸,轉爲小火燉煮45分鐘,加入鹽調味,溫熱狀態下就可以給孕婦喝湯吃肉。
2、海帶豆腐湯。
豆腐和海帶適量,一起放入鍋內,加入嫩薑絲少許,煮沸,之後小火一直煮到海帶熟爛,就可以讓準媽媽吃海帶喝湯了。
3、蓮藕排骨湯。
先將蓮藕用刀拍一下,之後切成刀滾刀塊,放入適量的鹽醃一下;將清洗乾淨的'排骨塊兒,放入鍋中,加入適量的冷水,放入一塊拍鬆了的姜,之後煮沸;撇去上面的浮沫,加入蓮藕塊,再次煮沸,直到蓮藕熟了,最後加入適量的鹽調一下味道,就可以吃了。
什麼原因會引起羊水少
1、胎兒畸形
許多先天畸形特別是泌尿系統畸形與羊水過少有關,如先天性腎缺如、腎發育不良、多囊腎和尿道狹窄或閉鎖等。上述畸形導致尿液生成減少或不能生成,所生成的尿液不能排出或排出減少,無尿或少尿,導致羊水生成下降,羊水吸收正常,最後出現羊水過少。
2、胎盤功能不全
胎盤是胎兒和母體間的物質交換的器官,胎盤功能降低可以導致胎兒血容量下降,胎兒腎臟血供下降,最後導致胎尿生成減少。
3、藥物作用
許多藥物可引起羊水過少,常見的有非甾類解熱鎮痛藥和血管緊張素轉換酶抑制藥兩類。
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