低血壓的危害性
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低血壓的危害性,低血壓是生活中常見的一種現象,它會使人頭怎麼辦暈眼花、精神疲憊、 注意力不集中或昏倒,低血壓如果沒有得到治療的話,還會引起一些其他的病症,以下了解低血壓的危害性。
1、低血壓病患者心前區隱痛、不適,不僅可在體力勞動或緊張腦力勞動時發作,在安靜時也可發作,甚至引起心絞痛樣發作。
2、低血壓能夠引發神經功能的障礙,可表現爲精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和失眠等。自主神經功能失調可表現爲多汗、皮膚蒼白或輕度發紺,渾身忽冷忽熱,時有蟻爬感,手腳麻木等。
3、低血壓還會導致內分泌功能失調,出現腎上腺素和去甲腎上腺素一類物質不足,部分患者血糖降低和性功能衰退,對患者的生活造成了很大的影響。
低血壓怎麼辦
一、要充分休息 勞累、睡眠不足,會使血壓更低,因而應保持規律生活,避免過勞、熬夜;此外, 睡覺時枕頭不宜過低。 洗熱水澡,熱水澡可加強血液循環,改善低血壓症狀。水溫以43度C左右 爲佳,洗澡時間不宜過長,洗三分鐘左右後,應休息片刻再洗。洗完澡若能坐着休息一下,效果 更佳。
避免久站或突然改變姿勢 拾取地上東西時,不宜直接低頭,應先蹲下;起牀時,不要猛然 站起身,應先確定身體已平衡,再慢慢起來。 注意環境與穿着 不宜處在悶熱的環境,以免血管舒 張、血壓下降。領帶勿系太緊,少穿衣領太高、太緊的衣服,否則會壓迫到頸動脈竇,引起血壓 驟降而昏倒。
二、加強營養,具有低血壓傾向的人,若營養不足將使血壓更低。中國傳統養生醫學建議,多吃生薑、桂圓、紅棗、核桃 、人蔘、五味子、山藥、百合、蜂蜜等滋補的食物,有助改善低血壓現象。
三、經常做運動 運動可調節神經系統、增強心血管功能,進而改善低血壓症狀。
低血壓症狀表現有哪些
1、疲乏、無力:
尤其是早上,患者常感到精神萎靡不振、四肢痠軟無力,經午睡或休息後可好轉,但到下午或傍晚又感乏力,這種倦怠感與患者實際工作或活動所消耗的體力不相稱,即這種乏力並非都是因過度所致。
2、頭暈:
在低血壓病的患者中,頭痛可以是惟一的主訴,其頭痛往往在緊張的腦力或體力活動後較爲明顯,頭痛性質和程度不一,多表現爲顳頂區或枕下區隱痛,也可呈劇烈的搏動性疼痛或麻木性疼痛。
3、神經功能障礙:
可表現爲精神萎靡不振、記憶力減退、睡眠障礙和等。自主神經功能失調可表現爲多汗、皮膚蒼白或輕度發紺,渾身忽冷忽熱,時有蟻爬感,手腳麻木等。
4、其他:
可表現爲食慾不振、腹部不適、消化不良,以及血增多、減少、抵抗力降低易引起感染等徵象。還會引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。
引起低血壓症狀的原因
1、心臟疾病
罹患心不全、心肌梗塞、大動脈瓣狹窄症時,都會影響心臟搏出血液的功能,使心臟輸送血量減少,以致循環障礙而引起低血壓。
2、末稍血管擴張
因細菌或毒素侵犯末稍血管,使血管失去收縮功能,導致血管擴張、血壓下降,產生循環 障礙性低血壓。
3、暫時性大失血
因手術、外傷的大量出血,使體內循環的血液量驟減,而引起暫時性低血壓。
4、甲狀腺機能低下
甲狀腺機能減弱時,會出現氣力減退、身心疲憊、畏寒、皮膚乾燥等現象,而引起內分泌障礙性低血壓。
如果有了低血壓症狀表現的話,孕婦也不要過於驚慌,引起低血壓的原因有許多種,由於免疫力低下或者是營養不良,有可能會引起低血壓的,孕婦要適當的補充營養,養成少吃多餐的`好習慣,低血壓嚴重的話,可以適當的吃一些保健品。
低血壓是什麼原因
1、生理性低血壓
生理性低血壓狀態是指部分健康人羣中,其血壓測值已達到低血壓標準,但無任何自覺症狀,經長期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。
2、病理性低血壓
除血壓降低外,常伴有不同程度的症狀以及某些疾病。低血壓病可分爲:
指無明顯原因的低血壓狀態,如生理性低血壓(體質性低血壓)和病理性低血壓(低血壓病)。
是指人體某一器官或系統的疾病所引起的血壓降低,這種低血壓可在短期內迅速發生,以致出現虛脫和休克的徵象,稱爲急性低血壓。如大出血、急性心肌梗死、嚴重創傷、感染、過敏等原因所致血壓急劇降低,而大多數情況下,低血壓爲緩慢發生,可逐漸加重,如繼發於嚴重的肺結核、惡性腫瘤、營養不良、惡病質等所致低血壓,其防治主要是針對原發病。
3、低血壓飲食
葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。如伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等造血原料的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利於增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
從上面的介紹中,我們可以瞭解到,低血壓的病因主要有兩種,即生理性低血壓和病理性低血壓。對於前者而言,無需處理。如果是後者導致的低血壓,一定要及時治療。另外,爲大家介紹了適合低血壓患者的飲食搭配,低血壓的朋友不妨參考一下。
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