35周爲什麼不建議保胎

35周爲什麼不建議保胎， 大家也都知道，一般孕婦都是需要十月懷胎之後，才能讓寶寶健康的來到這個世界，在此期間孕婦在生活上也有很多地方需要注意，以下了解35周爲什麼不建議保胎。

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一般小孩34周之後出生就可以完全存活，而且不會有什麼異常表現，所以一般孕34周之後的早產就不建議保胎。對於胎膜早破性的早產，一定不要保胎，34周之後就要積極引產，給予縮宮素引產儘早讓胎兒分娩，可以降低宮內感染的風險，降低小孩的風險。如果沒有胎膜早破，孕34-35周之後的先兆早產，可以適當保胎，尤其是小孩偏小的。

保胎的正確睡姿

孕婦在懷孕初期體態還沒有什麼大變化，動作自然也和往常一樣，睡姿也無須有太多限制。但由於寶寶在孕婦體內不斷地成長髮育，子宮也逐漸地增大，到了妊娠後期，腹腔大部分的空間會被子宮佔據。因此，建議孕婦在懷孕6個月以後不宜長期採取仰臥或右側臥姿。

如果孕婦仰臥睡覺，已經增大的子宮就會向後傾，壓在腹部的主動脈上，將會減低子宮的供血量。當孕婦仰臥時，已經增大的子宮還會壓迫到下肢靜脈，使下肢靜脈血液迴流受阻，引起下肢及外陰部水腫、靜脈曲張。同時，由於運回心臟的血量減少，將會引起胸悶、頭暈、噁心、嘔吐、血壓下降。

而如果孕婦在睡覺時採取左側臥位，不但可以避免增大的子宮對下肢動、靜脈及腎臟的壓迫，保障心臟的排血量，並保持腎臟有充分的血流量，改善子宮和胎盤的血液供應，有利於胎兒的生長髮育，還可使右旋子宮轉向直位，糾正異常的胎位。

正確睡姿的要點：孕婦在妊娠初期，最好是仰臥，好讓全身的肌肉放鬆，以消疲勞。在妊娠中、後期，就要換個姿勢休息或睡覺，“側臥”可以使腹肌鬆弛，呼吸和血液都會比較通暢。所以，孕婦睡覺時最好是左側臥、右側臥位交替進行。

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什麼情況需要保胎

準媽媽在懷孕37周以前如果出現產兆，就需要安胎。比較典型的產兆是子宮收縮，其症狀爲下腹部出現陣陣發硬的現象，並且腰痠背痛，如果還合併有陰道出血、下腹部有便感及壓迫感就表示即將生產。尤其當準媽媽睡覺或躺着時，比較容易感覺到腹部的陣陣發硬，這與胎兒在母體內活動所引起的局部頂起來的硬是不大相同的，它是整個子宮都發硬，摸起來肌肉緊繃繃的。

一般而言，準媽媽在懷孕六七個月以後，會陸續出現子宮收縮的生理反應，這種子宮收縮不規則，幾乎不伴有疼痛，其特點是常在夜間頻繁出現，翌日早晨即消失，稱之爲生理性宮縮，不會引起早產。簡單來說，當準媽媽懷孕七八個月時，一天中出現5～8次這種斷斷續續的收縮是可以接受的；如果收縮頻率過高，甚至變成規律性收縮，每隔10多分鐘就出現—次的話，對準媽媽來說就是一個警訊，必須多加小心，比較好儘快就醫。

需要保胎的原因

約有30%的早產無明顯原因。常見的誘因有：

1、生活節奏較爲緊張或壓力大者，極易出現子宮收縮的情形。

2、孕婦合併急性或慢性疾病或有妊娠高血壓綜合徵等。

3、孕婦合併子宮畸形（如雙角子宮、縱隔子宮）、子宮頸鬆弛、子宮肌瘤。

4、 腹部直接受撞擊、創傷等。

5、前置胎盤或胎盤早期剝離、羊水過多或過少、多胎妊娠。

孕早期吃什麼保胎

要點一：熱量和蛋白質的供給

女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。另外，作爲一個

聰明的準媽媽，補充優質蛋白質也是非常重要的，蛋白質是構成寶寶機體的重要成分。蛋白質是人體中重要的物質基礎。胎兒需要蛋白質構成自己的身體組織，孕婦需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳房的發育。因此，供給孕婦以充足的蛋白質極爲重要。

要點二：攝入充足的維生素

女性懷孕時期需要的營養是全面的。因此，在飲食調節上準媽媽應注意各種維生素營養的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。這時，也正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期，所以，準媽媽要更加註意補充多種維生素（尤其是葉酸、維生素B，2、維生素B6等）的攝入。

要點三：營養全面，搭配合理

懷孕早期應遵循營養全面、合理搭配的原則，避免營養不良或營養過剩。具體來說有以下原則。

（1）保證優質蛋白質的供應。

（2）確保無機鹽、維生素的供給。

（3）適當增加熱量的攝入。

（4）注意少量多餐，食物烹調清淡，避免食用過分油膩和刺激性強的食物。

總之，合理全面的營養能，提供胚胎各器官發育所需要的.各種營養素同時，還應考慮“早孕反應”的特點，食物要適合孕婦的口味。

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臥牀休息就是保胎嗎

臥牀休息不一定是保胎，如果寶寶在孕婦的肚子裏面情況較好，而孕婦一再的臥牀不運動的話，其實也是不利於孕婦和寶寶的。

當孕媽媽知道自己懷孕後，她們就在家開始臥牀休息，不上班也不外出活動，做任何事情開始異常的謹慎。其實，臥牀休息是不利於保胎的。因爲孕媽媽長期臥牀休息，缺乏運動和鍛鍊，會使肌體抵抗力下降，不利於胎兒發育及分娩。

而且，孕媽媽一旦選擇臥牀保胎，你要比正常生活的時候放棄更多的東西。你需要找到新的方法與家人溝通，家務和你的工作需要重新兼顧。你還需要考慮臥牀休息對其他方面的影響，比如你們的夫妻關係，甚至是這段時間你的自我感覺等等。

爲什麼保胎要臥牀休息

寶媽如果是保胎的話是一定要及時臥牀休息的，寶寶本身就是不太穩固的，做太多的運動也是會加重危險的。

臥牀靜養也主要針對一些先兆流產的孕婦，特別是雙胞胎或者多胞胎、或者有早產風險的孕婦，醫生會提醒你減少活動，多休息。

醫生一叮囑“多休息”，很多孕婦立馬一天24小時躺牀上。“其實沒有必要，長期臥牀對胎兒沒好處，對孕婦的身體也不利。因爲臥牀會影響消化功能，還會使孕婦的全身血液循環變得緩慢，機體的抵抗力下降。所以，多休息不等於就是要求臥牀，更不是平躺在牀上不動。臥牀靜養要注意便祕。

保胎食譜接介紹

1、鯽魚姜仁湯

原料：鯽魚1條約400克，生薑6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。

做法：

1、鯽魚去鱗、內臟，洗淨；春砂仁洗淨，瀝乾，研末，放入魚肚；生薑去皮，洗淨，切絲，待用。

2、洗淨燉盅，將魚放入，再放入薑絲，蓋上盅蓋，隔水燉2小時，加豬油、精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可食用。

作用：安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期間嘔吐不止、胎動不安，有較好的療效；同時，又能增加孕婦的食慾。

2、蓮子糯米粥

原料：蓮子50克，糯米100克，白糖適量。

做法：

1、溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1-2小時，撈出瀝乾，待用。

2、刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥，白糖調味，即可食用。

作用：補中益氣，清心養神，健脾和胃，養胎。對孕婦腰部痠痛有一定療效，常食可以養胎，防止習慣性流產。