發燒的人吃什麼比較好
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發燒的人吃什麼比較好,發燒是幾乎每個人都有過的經歷,但是寶寶生病感冒是一件非常棘手的事情,發燒是一種病毒侵入引起的疾病,而我們可以通過飲食來護理,以下分享發燒的人吃什麼比較好
發燒的人吃什麼比較好1
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。
感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀,有助於感冒的痊癒。
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。
對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。
可以多喝些雞湯。
據有關報道,在歐美一些國家,人們一旦患上感冒,馬上會宰只雞煨雞湯喝,往往能獲得迅速痊癒的效果。研究發現,雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸,可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力,而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。
但前提是雞湯要清淡一些,少油少鹽。
由於患兒身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因,使體液丟失較多,因此要注意多補充液體,最好的液體當數白開水,不管是前期預防還是後期的治療過程中,多喝白開水都很重要,這便於防止脫水現象的發生,並可減少呼吸道內分泌物的粘稠和乾結,利於咳出痰液。
發燒的時候可以吃上面介紹的這四種食物,都有助於緩解發燒帶來的不適症狀。如果發燒超過39度,或者反覆發燒的話,一定要及時去醫院治療。另外,發燒的時候要注意室內空氣的流通,並多注意休息,有助於身體的康復。
發燒的'人吃什麼比較好2
1、鮮蘋果汁
蘋果汁中含有大量的維生素c,不僅好喝而且營養豐富,爹地媽咪可以給寶寶喂一點。
2、雞蛋羹
給寶寶補充蛋白質和熱量,身體恢復得更快哦。雞蛋羹製作也方便,打1-2個雞蛋,放入水,攪拌後蒸6-7分鐘就OK了。
3、西瓜汁
感冒發燒期間,不妨給寶寶喝一些西瓜汁。西瓜汁具有清熱、利尿的功效,同時還能促進毒素排泄。
4、補充水分
家長要多喂寶寶喝水哦,寶寶發燒可能會出汗,如果不及時補充水分,寶寶可能會出現脫水情況。
5、綠豆湯
中醫指出,綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用,寶寶發燒期間吃點綠豆湯,能促進毒素排泄,退熱更快。
6、米湯
米湯營養豐富,還利於消化吸收。大米粥的做法也很簡單,加入適量水熬半個小時左右就差不多了。
寶寶發燒不能吃什麼食物
1、過甜食物。冰淇淋、果汁、水果罐頭、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好別給娃吃,寶寶吃了後可能會腹脹,另外寶寶吃甜食後就不願意吃別的食物了,醬紫對身體可不好哦。
2、冷飲。發燒時吃冰涼的食物,無疑雪上加霜哦,無論寶寶怎樣哭鬧撒嬌想吃冰淇淋,爹地媽咪都一定要堅持立場。
3、油膩食物。寶寶發燒,飲食要清淡有營養一些哦,不要給寶寶吃油膩的食物,如油炸糕、炸豬排、油煎饅頭、奶油蛋糕、肥膩的豬肉、羊肉、帶油的雞湯、鴨湯等。
專家建議:寶寶發熱後應限制脂肪和鹽的攝入,不要給他吃油膩、刺激性食物。爹地媽咪可以適當給寶寶喝些綠豆湯,稀飯等易消化食物。
寶寶發燒可以吃水果嗎
其實是可以的哦,爹地媽咪可以給寶寶吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。需要注意的是,寶寶發燒期間不能吃過多涼性食物,所以水果這些儘量不要喂太多哦。
蘋果:具有整腸、利尿、消除疲勞的作用。
香蕉:給寶寶吃點香蕉,能幫助通便。
草莓:酸酸甜甜,還能下火,關鍵是吃點草莓後寶寶的胃口會更好。
梨:有清熱生津、潤肺化痰功能,寶寶吃點雪梨補充水分也不錯。
發燒的人吃什麼比較好3
孩子發燒感冒做飯食譜做法一
南瓜羹
材料
雞湯1.4升,鹽11/2茶匙,南瓜肉2斤,新鮮歐芹(可用香菜代替)1茶匙,切碎的洋蔥160克,新鮮百里香1/2茶匙,大蒜1頭,濃奶油120毫升,幹胡椒5顆
做法
1.把雞湯、鹽、南瓜肉、洋蔥、百里香、大蒜和幹胡椒放在一起燒開,然後轉成小火,煮30分鐘。
2.把湯倒進攪拌機裏,一次大概放一杯下去攪拌。
3.然後把攪拌好的湯倒回鍋裏,再次燒開。再轉成小火,打開蓋子煮30分鐘。倒入濃奶油後,裝盤,用新鮮的歐芹做裝飾,即成。
孩子發燒感冒做飯食譜做法二
莧菜小魚粥
材料
主料:稻米50克,銀魚100克,
輔料:莧菜(紫)25克,
調料:鹽2克,胡椒粉1克,黃酒5克
做法
1.莧菜洗淨,焯水撈出後立即放入冷水泡涼,再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水,洗淨備用。
2.大米煮成稀粥,放入莧菜及小銀魚煮熟,加入調味料,調拌均勻即可。
孩子發燒感冒做飯食譜做法三
南瓜山藥牛肉粥
材料
大米150g、牛肉100g、山藥1截、南瓜100g、小蔥1棵、姜1小塊、料酒5ml、澱粉1g、植物油少許
做法
1、大米淘洗洗淨,用清水浸泡半個小時,撈出瀝去水分備用;
2、鍋中注入足量清水,燒開後放入大米,大火煮開後傳小火慢煮約20分鐘,中途適時攪拌一下防止粘鍋和溢出;
3、山藥去皮切小丁,南瓜去皮切小丁,姜切絲,小蔥切碎;
4、牛肉剁成細末,用薑絲、澱粉、料酒和少許油抓勻後醃製片刻;
5、米粥熬煮至米粒開花時,加入山藥和南瓜丁繼續熬煮5分鐘;
6、放入醃好牛肉末攪拌均勻,再次煮滾轉小火繼續煮2分鐘,最後調入鹽和香蔥攪勻即可。
小貼士
1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開,這樣熬粥可以節省時間。
2、熬粥時水滾後再放入大米不容易出現糊底的現象,剛放米的時候需要不停的攪動幾下。
3、煮粥的時候放入少許油,不僅成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。
4、山藥切丁後可以放入清水中浸泡防止氧化變色。
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