白天如何幫寶寶接覺
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白天如何幫寶寶接覺,在現實生活中,寶寶沒有辦法自己接覺也會讓很多媽媽感到非常的煩惱,這時候就需要媽媽們幫助寶寶接覺了,下面爲大家分享白天如何幫寶寶接覺。
白天如何幫寶寶接覺1
排除房間裏的所有異響
具體做法:
1、很多時候孩子一個睡眠週期結束,已經睡得很淺了,這時候如果你去幫孩子接覺;
2、不小心把地板踩響了,把牀壓響了,哪怕很輕微的響動在這個時候都很有可能讓孩子徹底醒來。
儘量保證醒來時的環境與入睡時一致
具體做法:
1、這一點上孩子是很敏感的,比如明明是被搖着晃着入睡的;
2、醒來時卻突然發現自己一個人孤孤單單地躺在牀上,環境大變,此時就容易徹底醒來。
睡眠環境適宜
具體做法:
1、比如拉上窗簾,保持安靜,適當通風,冷暖適宜等;
2、有一點比較重要,就是被子不要蓋得太緊,很多時候孩子想要翻身翻不動也是會急醒的。
白天如何幫寶寶接覺2
怎麼給寶寶接覺
第一步,觀察、摸索寶寶的習慣
當寶寶在睡眠週期交替之時出現哼唧、翻身(大月齡的寶寶甚至會坐起來)時,我們首先要做的是觀察、摸索寶寶的規律。
很多寶寶都可以做到自主接覺,特別是當他們需要比較長的睡眠而一個週期明顯睡不夠時,睡眠週期交替之時的“困勁兒”是很足的,很容易就能進入下一個睡眠週期。
這種時候,如果父母過早進行干預,反而有可能驚醒寶寶,或者讓寶寶養成接覺要依賴外力的習慣。
因此,我們不妨給寶寶一些時間和機會,如果寶寶哼唧得不太厲害,一直迷迷糊糊的,也沒有越來越烈的趨勢,就不要主動干預,有時候哼唧上十幾分鍾才睡着也是常見的現象。
還有就是摸索寶寶的規律,尋找寶寶在什麼情況下可以給他自己接覺的機會,什麼情況下需要及時出手,幫助他接覺。比如有的寶寶在夜間入睡後半小時後左右很容易因爲打嗝而醒來,這時候如果不及時抱起拍嗝,嗝出不來,寶寶會越哭越厲害最後徹底清醒。
這個度的把握沒有統一的衡量標準,靠的還是家長們比較長時間、耐心、細緻的摸索。
第二步,溫柔的安撫
如果覺得寶寶哼唧的程度有可能往哭鬧發展,或者有的寶寶會比較依賴媽媽的陪伴的,可以選擇力度比較小的、溫柔的安撫,比如:輕拍、噓聲、幫他調整好姿勢(比如側睡會更有助於睡踏實)、輕聲說“媽媽在呢,還不需要起牀呢,繼續睡吧”等話語,幫助寶寶接覺。
這種方式力度不大,更多是給寶寶安全感,告訴他你不是一個人,媽媽一直陪着你,通過輕拍、噓聲、話語等,幫助寶寶恢復平靜,從而繼續入睡。
這種方式對於培養寶寶自主入睡、自主接覺的能力也是很有幫助的。
第三步,比較大力的安撫
如果寶寶的接覺情況一直不太樂觀,或者哭鬧的程度很強烈,爲了避免寶寶哭到徹底清醒,我們可以採用一些比較大力的安撫方式,比如:抱起來哄、抱起來噓拍、輕微的搖晃和慢速地走動,先幫助寶寶恢復平靜,再逐步哄他入睡。
我知道很多媽媽可能都面臨需要直接使用這一步的局面,不要沮喪也不要焦慮,白天的小睡就是老大難的問題,古今中外的嬰兒都有這個毛病,不是你家的寶寶更爲特別。
實踐中多摸索寶寶的規律,比如是不是一哼唧就抱起效果更好?還是說多哭一會兒累了再哄效果更好?是不是豎抱更容易接覺?是不是重新裹一下襁褓他更有安全感?或者是不是更喜歡爸爸的懷抱?逐漸找到寶寶喜歡的方式,再逐步減輕接覺的力度,讓孩子慢慢學習自主接覺。
第四步,放棄
針對白天小覺,如果接覺的時間超過半小時,或者寶寶哭鬧到徹底清醒,就可以考慮放棄。因爲即便再睡着,也會打亂作息。
放棄接覺起來玩的寶寶,因爲沒有睡夠,可能會表現出睏倦。一般來說,我們不建議隔半小時或1小時再讓寶寶睡一覺,這樣也會打亂作息。一般建議:適度提前下一次睡覺的時間,或者寶寶太困的時候讓他在推車、搖椅上打個小盹兒。——總之,不要打亂全天的作息安排。
因爲對於睡渣寶寶來說,嚴格的作息非常重要,可以讓他們逐漸變得睡得好、睡得久、精神好、狀態好,倘若作息混亂,則很有可能引發睡眠的全面崩的盤,造成麻煩的睡眠障礙。
接覺不能用的方法
切忌用奶接覺!
切忌用奶接覺!
切忌用奶接覺!
說三遍咯,因爲奶睡會造成更多睡眠方面的麻煩。
即便是在夜間,寶寶有正常夜奶的需求的情況下,比如:寶寶應該3點吃奶,但他2點就醒了,即便他哭鬧到了3點,也不能給他吃奶,而是要把他哄睡着,半小時後再喚醒吃奶——我知道這樣做很麻煩,但是這樣做可以讓寶寶明白:我吃奶是因爲我該吃奶了,而不是我哭得夠久夠厲害就可以得到奶的安慰。
另外,接覺還要注意從輕不從重的原則,即:能抱着就不要搖走、能拍就不要抱起,不要主動提高寶寶的期待。
白天如何幫寶寶接覺3
哄寶寶睡覺的方法
絕招1:區別白天和黑夜。一定要學會用光和聲音的'不同來讓寶寶區分白天和黑夜。起牀的時候把他放到較亮的地方,用一些音樂來幫助喚醒寶寶。慢慢地,生物鐘形成後,寶寶就會養成按時入睡、按時起牀的習慣了。
絕招2:洗澡幫助睡眠。洗完澡後休息一下就上牀睡覺,是個不錯的習慣,很多寶寶也喜歡這麼做。媽媽們可以在每晚差不多的時間,感覺寶寶有點困了,就可以開始給寶寶洗熱水澡了,洗完後,給寶寶喝些水或者奶,把寶寶放上牀,然後關掉房間的燈,寶寶很快就能入睡了。
絕招3:留意寶寶的小動作。媽媽在日常生活中,可以注意觀察一下寶寶喜歡的小動作,這樣有助於摸清寶寶的睡覺習慣。比如,寶寶喜歡摸着媽媽的臉才能睡着,或者寶寶喜歡含着自己的手指才能睡着。媽媽可以先順從他的習慣,慢慢地寶寶就容易入睡了。
孩子到底該怎麼“晃”
專家建議:輕抱輕搖,輕晃搖籃
今年29歲的陸小姐,兒子剛剛滿週歲。對於“孩子不能搖”的說法,她很驚訝:“家裏一直都是抱着孩子搖晃哄他睡覺,如果這樣不安全,那該怎麼做?”
專家表示,只要不是晃動力氣太大,或者惡意搖晃,平時家長抱着孩子輕輕搖晃是沒有問題的。
專家稱,嬰幼兒哭鬧時,母親溫柔的懷抱和撫觸能起到很好的安慰作用。她同時提醒,如果孩子睡在搖籃中,家長不要用同一頻率長期搖晃搖籃。因爲孩子如長時間在同一頻率下晃動,可能引起腦部震盪,導致危險。
專家同時提醒,對於有腦部基礎病的孩子,稍加外力或許就會使其受傷。如果寶寶出現了嘔吐、抽搐、嗜睡、煩躁,眼球上翻等症狀,家長應及時帶其就醫,以免耽誤治療時機。
如何輕鬆哄寶寶睡覺
1、手託法
用左手托住寶寶的背、頸、頭,右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從牀上抱起和放下。
2、腕抱法
將寶寶的頭放在左臂彎裏,肘部護着寶寶的頭,左腕和左手護背和腰部,右小臂從寶寶身上伸過護着寶寶的腿部,右手託着寶寶的屁股和腰部。這一方法是比較常用的姿勢。
3、不要豎着抱寶寶
新生兒的頭佔全身長的1/4。豎抱寶寶時,寶寶頭的重量全部壓在頸椎上。寶寶在1-2個月時,頸肌還沒有完全發育,頸部肌肉無力,應防止這種不正確的懷抱姿勢對寶寶脊椎的損傷。這些損傷當時不易發現,但可能影響孩子將來的生長髮育。所以抱寶寶不宜筆直的豎抱。
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