孩子爲什麼不專心
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孩子爲什麼不專心?不少孩子在很小的時候大多都很十分調皮,不管做什麼事情都不專心,比如說不認真吃飯,不聽父母講話,學習走神等讓父母很是煩惱,下面講講孩子爲什麼不專心?
孩子爲什麼不專心1
1 、爸爸媽媽把“不專注”標籤化
“我孩子不專注怎麼辦?”——煩惱的爸爸媽媽們,一上來就提出這樣一個高度概括的問題。
我們通常會反問:“您是覺得孩子做什麼不夠專注呢?是孩子做所有的事情都不專注嗎?孩子有沒有什麼事,做得特別專注呢?”
回答通常是看書不專注、上課聽講不專注、做作業不專注,看起動畫片、玩起玩具、打起遊戲來,還是挺專注的。
這就是了。做任何事情都沒有辦法專注的孩子是非常少的,孩子只是在某些事情上非常專注,而在爸爸媽媽特別希望他專注的事情上不夠專注而已。比如上課不聽講,光玩文具的孩子,他玩的時候,狀態也是專注的。
所以問題不是孩子缺乏專注力,而是有時會把專注力放偏。我們發現,大部分爸爸媽媽說的孩子不專注的問題,都是這種情況。
這時,爸爸媽媽要做的,不是不分青紅皁白地給孩子貼上一個不專注的標籤,而是要具體問題具體分析,去找孩子爲什麼在學習上不夠專注、在玩上就很專注的原因。原因很多,後文還會繼續談到。
2 、爸爸媽媽從小鼓勵孩子“一心二用”
這麼說,可能很多爸爸媽媽會大呼冤枉,“我培養孩子專注力還來不及呢,怎麼可能從小鼓勵他一心二用?”
我們回過頭來看看到底什麼是專注。所謂專注,簡單說,就是較長時間把注意力放在一件事上,專心致志地去做。專注的對象,是一件事,不是兩件事,也不是好幾件事。
但一些爸爸媽媽,爲了培養孩子的全面素質、讓孩子發展更多興趣、學到更多東西、更有效地利用時間,往往從小就是讓孩子一邊幹這、一邊幹那。最典型的,就是在學齡前孩子玩玩具時,在旁邊給他放音樂、放英語,美其名曰“磨耳朵”。
“磨耳朵”的理論依據,似乎是讓孩子使用視覺時,聽覺也別閒着,把“潛能”充分調動起來。但專注,要求的是“全神貫注”,是全部的視覺、聽覺注意力和心理活動的目標,都聚焦於一件事,不分神、不一心二用。
讓孩子邊玩邊聽,並不能讓孩子對聽和玩兩件事同時全神貫注,結果就是聽也沒聽進去、玩也被外界噪音干擾,兩件事,都不能專注。
孩子長期這麼被培養着“一心二用”,就會養成注意力不集中的習慣,比如在寫作業時,手上寫着,耳朵還會聽着旁邊的動靜,稍有風吹草動,就要跑出來看看、參與一下,這就是讓大人煩惱無比的“不專心”了。
3 、活動過於密集,不給孩子留專注投入的時間
專注的狀態,還表現爲較長時間的投入,如果孩子在一件事上只能投入很短時間,很快把注意力轉移到別的事上,我們就會說孩子不專注。其實,這也往往是大人給孩子安排過於密集的活動、留給孩子專注一件事的時間太短造成的。
我們曾經看到過一位媽媽給孩子安排的時間表,孩子幼兒園放學、媽媽下班後的時間,被以半小時爲單位,分成五六段,分別安排進英語啓蒙、親子閱讀、親子游戲、親子散步、睡前朗讀等內容。
每一時間段之間,沒有一分鐘的間隔,孩子媽媽自己說:“每天按照這個時間表走,追求最佳性價比的育兒,簡直跟打仗一樣。”
如此密集的活動,就算是大人,也要疲於應付,更不用說孩子了。孩子的注意力,需要不停頓地、快速地從一件事轉移到另外一件事上,他怎麼可能做到像機器人一樣,做每一件事,都迅速投入、專注無比?
我們要培養孩子的專注力,就需要給孩子留出專注投入的時間,讓孩子能有較長的時間,專心致志地做一件事。
比如他喜歡玩某個玩具,可以一直玩兒兩三個小時,中間不被催促着去看書;他喜歡看一本書,看上小半天也沒關係,中間不會被督促着去做作業。孩子經常有這樣自由的專注投入某件事的機會,他的專注力無需特別培養,也能很自然地發展起來。
4 、需要孩子“專注”的事情太多
一個人的專注力再強,他在一天之內,能專注去做的項目也是有限的。
比方一個成人,一天之內有五六件不同類型的工作要做,每個都需要專注地投入,我們就會覺得這一天又趕、又忙、又累、又緊張,而且很難對每一件事都保持同樣高的專注度,不是走神、心不在焉,就是丟三落四,哪件都做不好。
但我們的可憐的孩子,要專注去做的事情實在是太多了。在學校六七個小時,要上好幾門課,下課之後,好多孩子都是要趕着去上各種名目的興趣班、補習班,連晚飯都不能坐下來踏踏實實地吃。
好不容易回家了,還有寫作業、彈鋼琴、聽英語、親子共讀等好多事情等着他呢,他怎麼可能每件事都做得像大人期望的那樣專心致志?
不但週一到週五如此,就是週六日,孩子也不得休息。
前幾天,我們小兒子班級想在週末組織一次外出參觀活動,在家長羣裏商量時間,結果有三分之一的孩子是週六要“上班兒”,沒時間,有三分之一的孩子是週日要“上班兒”,沒時間,另三分之一的孩子,是週六、週日都“上班兒”,更沒時間。
孩子們忙成這樣,哪裏還能踏踏實實全神貫注地做一件事呢?
5 、以陪伴爲名的打擾
爸爸媽媽從小到大以陪伴爲名的打擾,也是孩子專注力不足的重要原因。
現在的爸爸媽媽們,越來越關注對孩子的陪伴,孩子做很多事情——玩、閱讀、寫作業,爸爸媽媽都會陪伴在孩子身邊。但這種陪伴,卻常常成爲對孩子的打擾:
孩子玩玩具,大人會邊看邊指揮,“你這麼玩不對,應該那麼玩”;孩子寫作業,大人會邊督促邊糾正,“你快點,別磨蹭”、“哎,你這道題寫錯了”、“注意拿筆的姿勢啊”、“頭擡起來點,離那麼近,回頭近視啦!”
孩子不停地被爸爸媽媽打岔,他的思路被不斷打斷、他的方法不停地被糾正,他還得時不時地對爸爸媽媽的指揮做出反饋,怎麼可能進入全神貫注的專注狀態?說不定一些孩子還會因此不耐煩起來,又被大人貼上“壞脾氣”的標籤。
關於在孩子玩時不要打擾孩子,我們專門寫過《要想孩子更專注,專心玩兒時別打擾》,關於如何高效地陪孩子寫作業,我們專門寫過《爸爸媽媽陪孩子寫作業的八個技巧,省心又高效》,其實說的都是孩子專注力的問題,有興趣的讀者可以參看。
6 、專注源於興趣,但一些爸爸媽媽常常不考慮孩子的興趣
這就回到了前面說過的,孩子在一些事情上很專注,但在另外一些事情上不夠專注的問題。
孩子能專注做的事,一定是他非常感興趣的事,比如看動畫片、玩遊戲,不能專注做的事,一定是他不感興趣的事,比如上課聽講不專注,可能是他對那門課程興趣不足,不能專注地練琴,是因爲他對彈鋼琴興趣不足。
我們不能把興趣不足造成的不專注現象,簡單地歸結爲孩子不專注,而要從如何提升他做某事的興趣,或者如何讓他更多做有興趣的事上來想解決辦法。
比如孩子上課不專注,反反覆覆地跟孩子講“你上課要認真聽講”是不管用的,爸爸媽媽要做的,是幫助孩子培養出對那門課程,或者所有課程學習的興趣,學習興趣上來了,上課聽講的品質自然會得到提升。
比如孩子對某項才藝學習不專注,反覆地跟他講“你要專心練琴”、“你要專心畫畫”、“你要專心練書法”,也是不管用的。我們不能因爲大人希望孩子學什麼,就要求孩子一定能對那個項目發生興趣。
真正能讓孩子專注地投入興趣、特長、才藝學習的辦法,是讓孩子自己選擇他要學什麼,讓孩子能去學他真正感興趣的東西。
比如真心家小兒子最近喜歡上了畫漫畫,不用大人說,他就自己上網買來了漫畫教程自學,還上網搜尋很多漫畫資料,每天都會花一些時間在漫畫學習上。
7 、上太多課外班,影響孩子課堂專注
孩子上課不專心聽講,還可能有另外一個原因,就是上了太多課外班,課堂上老師講的內容,他都在課外班上學過了,上課時自然缺乏新鮮感,難以專注於已經學過的內容。
對應學校課程的課外班,主要會講授課本上的內容,辦法是比學校講得快一點、深一點,然後再通過大量做題、做難題來強化,以達到“提分”的目的。但實際上,孩子在這樣的`學習中,學習興趣和學習能力都很難得到提升,反倒會影響他課堂學習專注程度。
真心家兩個孩子,一個五年級,一個初二,孩子的老師都很反對學生們去上這樣的補習班,無奈執着於送孩子去補習的家長,都根本聽不進去老師的勸告。
最近聽清華大學一位專門從事教育研究的老師的演講,他說他們的研究中心,對數百位清華學生做過一個訪談,發現這些學生有一個共同的特點:都沒上過課外補習班!
8 、父母的不專注示範
孩子跟父母生活在一起,耳濡目染,會把爸爸媽媽身上很多東西原原本本地學過來,專注力也是一樣。
我們帶孩子看電影,經常看到很多帶孩子看電影的爸爸媽媽,看兩眼屏幕,再刷一會兒手機,再看兩眼屏幕,再刷一會兒手機。
帶孩子在外邊吃飯,也是經常看到,很多爸爸媽媽,跟孩子說這說那,但是頭都不擡,注意力一直在手機上。這樣的爸爸媽媽,當他們要求孩子做事專心時,怎麼能有說服力?
所以真心爸媽特別建議,當您發現孩子做作業不夠專注、閱讀不夠專注、上課聽講不夠專注時,先在自己身上下一點功夫:
跟孩子說話時,看着他,專心傾聽,認真迴應;和孩子看電影時,把手機關機;嘗試花一兩個小時,心無旁騖地做一件事;把花在看電視、玩遊戲的時間,挪到閱讀、學習上;做事時不匆匆忙忙、不走神、不丟三落四。
孩子看到爸爸媽媽做事專注,也會慢慢學習到大人的專注風格。
蒙臺梭利在《童年的祕密》中,講到過他在“兒童之家”觀到的一件小事:
一位三歲左右的小女孩,反反覆覆地把一系列圓柱體放入小孔,然後再把它們取出來,一次又一次,安安靜靜,聚精會神,完全不受老師和其他小朋友在旁邊走動的影響。“她重複這項練習42遍,然後才停下來,彷彿從夢中醒來並愉快地微笑着。”
可見,專注做事,對於孩子來說,是一個相當愉快的過程,而且三歲的孩子達到這種心無旁騖的專注狀態也毫無困難。那麼爲什麼慢慢長大之後,很多孩子卻失去了這種專注力呢?這真的是特別需要爸爸媽媽們反思的事。
孩子爲什麼不專心2
一、孩子不專心怎麼辦
1、查原因
有些孩子不專心是因爲學習內容對他們來說太簡單,對所要專注的內容不感興趣,有些則是因爲學習內容太難。對這些“消化不了”和“吃不飽”的孩子要分別對待。不要一味的要求孩子專心,只追求孩子學習的結果,而不問過程。
2、第一時間培養良好習慣
有的孩子做作業不專心,與上學之初家長沒有嚴格要求、嚴格訓練有關。
孩子剛入學,回家做作業時,家長一會給孩子水喝、一會給孩子東西吃、一會由於孩子說二句話,時間一長,孩子就養成了做作業時吃東西、說話,不專心的習慣,對於這種情況,家長應克服這種過分關心孩子的錯誤教育方式。
3、適當陪伴
孩子學習早期,學習的堅持性和注意力的集中程度是有限的,你在一旁的陪伴對孩子是一種支持。
不過,媽媽不要在旁邊盯着寶寶的一舉一動,對寶寶的學習指手畫腳。而是最好在旁邊專心做自己的事情,給孩子樹立一個專心做事的榜樣,不要總對孩子說話,給孩子創造一個安靜的學習環境。
4、君子協定
叮叮和媽媽有一個君子協議,只要按時完成了學習任務,就可以看最愛的電視節目。但是,如果在中途開小差,玩玩這個摸摸那個,導致沒有按時完成任務,那麼就不能看電視了。
這種協議的方式,是在媽媽和孩子在共同協商之下形成的,比僅僅是媽媽制定規則的效果要好的多。適當的運用這樣協議和獎勵的方法,會有不錯的收效,但要注意的是,媽媽要遵守協議,不能在孩子完成任務後剝奪娛樂時間,而佈置了更多的任務。
二、小孩注意力不集中是什麼原因
1、生物因素
(1)遺傳或先天因素。
如母親懷孕時營養不良(缺鈣、貧血)、情緒緊張、被迫保胎、活動量不夠、胎位不正使胎兒與磁場的引力相悖而失去平衡;孩子出生的方式如果是剖腹產、難產、早產等,也容易導致他們長大後注意力不集中。
(2)兒童注意力水平發展特點所致,不同年齡段的孩子注意力水平是不一樣的。
新生兒注意力是5~10秒,3個月寶寶注意力1~2分鐘,6個月是2~3分鐘,1歲半是5分鐘,2歲爲7分鐘,3歲爲9分鐘,4歲爲12分鐘,5歲爲14分鐘。注意力不集中,易分心,是所有學齡前孩子的共性。
年齡越小,控制注意力的時間越短。孩子注意力的集中程度會隨着年齡的增長而增長,但每個孩子都是獨立的個體,發育程度自然不相同,有的孩子會快一些,有的孩子會慢一些。
(3)注意轉移能力差。
由於年齡的原因,孩子注意轉移的能力還沒有發展起來,這也是小孩子們注意力分散的一個重要原因。
他們常常不能根據需要及時將注意力集中在應該注意的事物上。比如一件事情的活動量過大,刺激比較強,使得孩子過於興奮,那麼他們便很難將注意力轉移到後面的活動中去,容易造成分心。
2、飲食與環境方面
糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度。此外,環境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。
3、社會因素
(1)給孩子指定的任務的不確定性。
有的家長給孩子安排了一些任務,當孩子完成這些任務後,又增加新的任務。孩子對要做的事情產生了厭煩情緒,不知道什麼時候才能完成成人給的任務,做事情總處於一種被動、三心二意的狀態,經常這樣,就會導致孩子注意力不集中的問題。
(2)家長給孩子壓力太大。
現在幾乎每個家庭都是隻有一個孩子,家長把全部希望都寄託在孩子身上,從孩子上幼兒園開始就制定了嚴格的要求,對他寄予過高的期望,給孩子心理上造成了很大的壓力。
孩子長期處於這樣的壓力下,總擔心自己做的是不是令家長滿意,如果家長不滿意是不是會受到嚴厲的批評……這樣孩子就很難放開自己投入地做事情,注意力自然很難集中。
(3)沒有養成好的習慣。
培養孩子的注意力,應該在學齡前開始。有些孩子邊玩玩具邊看電視,或者邊吃東西邊看書等等。
這樣玩玩具就顧不上看電視,看電視就顧不上玩玩具,吃東西就顧不上看書,看書就顧不上吃東西……導致孩子在幹一件事的時候總想着另外一件事情,這樣怎麼可能集中注意力?
一些家長,忽視對學齡前學孩子注意力的培養,致使這些孩子上小學後,很難適應學校正規的學習。表現爲上課注意力不集中,做作業拖拉,嚴重影響學習成績的提高。
(4)經常否定孩子的行爲。
總是對孩子使用否定性語言,會起到負強化作用。比如孩子比較愛動,注意力不夠集中,家長逢人便說,我們家孩子啊,什麼都好,就是注意力不集中。
剛開始孩子會不高興,會覺得你說的不對,可是你還是老這樣對別人說,他便開始懷疑自己是不是真的注意力不集中,久而久之,這樣的語言造成了孩子的認同心理,他就會認爲自己就是個注意力不集中的孩子,一旦孩子形成這樣的心理,更加難以改變。
4、心理因素
孩子對幼兒園課程不感興趣,腦子裏總是在想自己覺得有意思的事,這樣就會注意力不集中。
而沒有興趣的原因是:
(1)要做的事太難了,根本沒法完成;
(2)要做的事太簡單了,引不起孩子的興趣;
(3)總是受到別人的批評,做什麼事都沒有動力;
(4)成人按自己的喜好強迫孩子做某些事情或不準做某些事情……這都會導致孩子的注意力不集中。
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