晚上斷夜奶最好方法
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晚上斷夜奶最好方法,自寶寶出生後,有多少媽媽一兩年內沒有睡過整覺,爲了寶寶的健康是需要戒夜奶的,小編爲大家整理好了晚上斷夜奶最好方法的相關資料,希望對你們有幫助。
晚上斷夜奶最好方法1
首先說夜奶什麼時候可以斷?
寶寶6個月後纔可以斷奶。
一般新生兒寶寶出生後,還不適應,黑白顛倒,吃夜奶很正常。
隨着月齡的增長,孩子日漸成長,習慣了日常生活,身體發育逐漸成熟。
等到孩子6個月後就可以慢慢給寶寶斷夜奶了。
其次,人類是不需要夜晚進食的。
小寶寶來說,剛出生到6個月前需要吃夜奶,是補充營養需求,身體所需。
正常人是白天吃飽晚上好好休息,如果晚上吃了之後睡覺,會加重消化負擔,對身體反而無益。尤其對寶寶來說,吃得太多不好消化,反而睡不踏實。
6個月以後寶寶開始添加輔食了,睡前吃飽後,可以嘗試讓寶寶睡整夜了。像仔仔這麼大了,可以斷夜奶了。
另外夜奶更多的是寶寶奶睡,並不是真的很餓,只是心理需求。
還有就是夜奶會導致寶寶奶齲齒,寶寶的乳牙萌出,奶睡的話,牙齒被乳汁侵蝕,容易奶齲,牙齒變色,並且經常含乳睡覺,對寶寶的口型有影響的。
還有就是像仔仔媽媽一樣,孩子總吃夜奶,自己睡眠本來就不好,被寶寶這夜奶幾次三番的折騰,休息就越來越不好,因此還是趁早斷了吧。
那怎麼斷夜奶呢?
一、媽媽首先做好斷夜奶的心理準備
想要給寶寶斷夜奶,自己意志要堅定,不要別人說說就不忍心了,孩子一哭又於心不忍給孩子繼吃。
知道了夜奶不好,那就下定決心給寶寶斷,不要不忍心,堅持兩三天後,被孩子一哭一鬧,不僅僅前功盡棄,反覆的斷夜奶,讓寶寶更黏人,更不易斷了。
二、斷奶不是一成斷徹底,先開始減少夜奶次數
我們說斷夜奶,不是說不給寶寶吃夜奶,那就一口不給寶寶吃,這是不行的,這麼生硬的斷奶,孩子不得哭得撕心裂肺。
剛開始給寶寶斷夜奶,我們要循序漸進,先從夜奶次數的量上開始減少。
比如,寶寶原來一晚上吃五六次,那我們給寶寶斷奶的時候嘗試減少一兩次,拉開寶寶夜奶次數間隔,慢慢地讓寶寶適應。逐漸減少夜奶次數,隨着次數的一次次減少,那離斷夜奶成功就不遠了。
三、白天帶寶寶多運動
寶寶逐漸長大,大運動需要發展,不能總抱着,讓孩子要舒展開來,自己活動,促進大運動發展,運動量足夠,寶寶晚上纔會睡得踏實。
四、睡前讓寶寶吃飽
寶寶添加輔食了,吃奶的時候可能隨便吃吃,想着有夜奶。那媽媽在寶寶睡前,就給寶寶一次吃飽,讓寶寶睡個踏實。
寶寶吃飽後,踏踏實實的睡覺,就能睡整夜。寶寶睡整夜了,媽媽才能很好的休息。
不過媽媽需要注意,寶寶剛開始斷夜奶會偶爾出現反覆想吃,媽媽不要苦惱,斷夜奶也有個過程,不要太着急。
都吃了那麼久了,相信自己能給寶寶斷夜奶,有信心,用好上面的方法,相信寶寶一定會斷掉夜奶,寶寶和媽媽都會睡得更踏實。
晚上斷夜奶最好方法2
1、減少餵奶次數
從第4個月起,媽媽有計劃地減少夜間餵奶的次數,讓寶寶慢慢養成不吃夜奶的習慣。但要是寶寶身高體重發育不達標,要酌情處理。
2、調整餵奶時間
將寶寶吃夜奶的時間推遲,每次推遲半個小時。比如寶寶習慣在凌晨3到4點吃夜奶,寶寶醒後先喂水,半小時後再餵奶,這樣就能調整寶寶吃奶時間,慢慢停掉寶寶的夜奶。
3、別心軟,擠掉都不喂
很多媽媽在戒夜奶時都會心軟,其實這是戒夜奶的`大忌。媽媽們應該保持寧可擠掉也不喂的態度,不然很難斷奶成功。如果怕寶寶餓,就增加白天的輔食量。
4、睡前加輔食防餓
睡前一個小時讓寶寶吃飽,減少寶寶睡眠期間的飢餓感,如可以添加飽腹感的食物,如米粉等。此外,還要根據寶寶的情況調整白天的飲食量。
5、使用安撫奶嘴
有時候寶寶夜間哭鬧,不一定是餓,可能是想通過吮吸獲得安慰。媽媽可以給安撫奶嘴寶寶吸,這樣也能起到安慰的作用。如果寶寶不哭,慢慢就能戒掉夜奶了。
晚上斷夜奶最好方法3
斷夜奶有哪些誤區
錯誤1:不清醒時讓寶寶吸奶
寶寶突然想喝奶,媽媽睡得迷迷糊糊,會條件反射地把乳-頭塞給寶寶,這種做法是不妥當的。因爲寶寶吃幾口就睡着了,媽媽沒有停止餵奶,乳房會阻礙寶寶呼吸,甚至引起寶寶窒息。
正確做法:餵奶時保持清醒,像白天一樣坐起來喂。待寶寶吃飽、拍完嗝後,再把寶寶放到牀上。最好寶寶入睡後,媽媽再睡。
錯誤2:讓寶寶吸一側的奶
有時寶寶一晚上要吃兩三次奶,有的媽媽在餵奶時會直接側着身子喂,讓寶寶吸一側的乳房。殊不知,這種做法也是不對的。因爲這樣可能會導致媽媽兩側的乳房不對稱,出現乳房脹痛等症狀。此外,還可能導致寶寶偏頭、臉大等。
正確的做法:讓寶寶輪流吸吮兩側乳房,儘量不要讓乳房擠壓到寶寶的臉部,最好抱着寶寶喂,待寶寶吃飽後再放下。
錯誤3:讓寶寶含着奶頭睡
大多寶寶會邊吃邊睡,有的新媽媽擔心在寶寶睡着時把乳-頭抽出來,驚擾到寶寶,於是讓寶寶一直含着乳-頭。其實,這種做法不利於對寶寶健康,不但會導致寶寶睡覺時呼吸不暢,還會增加窒息的風險。
正確的做法:爲保險起見,媽媽一定要把乳-頭抽出來。如果不想嚇到寶寶,可以輕輕地用手指慢慢將堵住寶寶鼻孔的乳房按開。
錯誤4:生氣時給寶寶餵奶
有研究發現,媽媽在生氣時給寶寶餵奶,身體會產生一種對寶寶有害的毒素。所以,在情緒不佳時,媽媽給寶寶餵奶是錯誤的做法。
正確的做法:生氣時,調整情緒,過半天后再擠出一部分乳汁,將乳-頭清潔乾淨,再給寶寶餵奶。
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