6至12個月的寶寶餵養技巧
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6至12個月的寶寶餵養技巧,6到12個月大的寶寶可以開始餵養輔食,補充更多營養,多注意觀察寶寶的過敏、便祕等情況,及時的調整輔食種類,那麼6至12個月的寶寶餵養技巧有哪些?
6至12個月的寶寶餵養技巧1
六月寶寶餵養要領
1、喂輔食時,要隨時觀察大便狀況
開始喂輔食後,寶寶大便的次數會相應增加,也可能會發生便祕或腹瀉的情況。這是因爲原先只熟悉母乳或奶粉的腸子,一時還不能適應其他飲食的緣故。
如果餵了蘋果之類的水果,甚至會隨着大便一起原封不動地排出體外。只要寶寶情緒沒有異常,沒有發燒,食慾正常,就不用爲此而擔心。出現便祕現象時,可以喂一些蔬菜或果汁之類的含水分較多的飲食。
2、不要喂胡蘿蔔或菠菜
菠菜或胡蘿蔔一般都帶有氮氣化合物的成分。氮氣化合物會使寶寶發生貧血,因此在出生後0~6個月內,不能將菠菜或胡蘿蔔用作輔食的材料。6個月以後,寶寶能夠均勻地攝取肉類和其他蔬菜,能使體內保持一致的鐵質,纔可以喂胡蘿蔔或菠菜。
另外,水果也最好在出生6個月以後再作爲輔食之一。水果中也含有能引發過敏症的成分,寶寶的腸胃功能尚未完全成熟,會造成腹瀉和消化不良。
七月寶寶餵養要領
1、通過輔食來補鐵
斷奶初期,可以將一兩種穀物或蔬菜摻雜在米糊裏喂寶寶。從這個時期起,也可以利用肉類給寶寶補鐵。一般在出生6個月後,寶寶出生時攜帶的鐵質基本上已經消耗完了,而此時正是寶寶體內最需要鐵質的時候。這就需要通過含鐵量豐富的輔食來加以補充。
缺鐵的話,會降低寶寶的智商。利用肉類來補鐵的另一個理由是,它比其他食品更容易在體內被吸收。將牛肉或雞肉絞碎後摻在米糊裏比做成肉湯,補鐵的效果會更佳;而且,雞肉比牛肉更容易消化。
2、小心過敏症
之所以選擇米糊作爲最初的輔食,是因爲米粒中不含會引發過敏症的谷朊,可以放心喂寶寶。從這個時期起,寶寶能夠食用的食品種類開始增多。比如,通過喂肉類和雞蛋之類的食品來補充蛋白質和鐵質。
與此同時,引發過敏症的可能性也增大了,因此在餵食的過程中要觀察寶寶的反應。出生6個月以後可以食用蛋黃,而蛋白要在週歲以後才能食用。
八月寶寶餵養要領
1、開始喂中期輔食
到了出生將近7個月時,可以在上午和下午分別喂1/4碗左右的輔食。寶寶能夠順利地吃下這些量的話,也就是到了開始喂中期輔食的時候。喂完以後,應該馬上進行哺乳。
2、喂豆腐之類的爛糊食物
雖然寶寶已經長出了一兩個乳牙,但是尚不能咀嚼,因此,要喂些能被上顎和舌頭磨碎的爛糊食物,一般是將豆腐、土豆、煮蔬菜等碾碎或切細後作爲輔食喂寶寶。出生8個月後才能吃稍微粗一些的飲食。
九月寶寶餵養要領
1、養成自己吃東西的習慣
到了這個時期,寶寶會試圖用手去抓食物來吃。對寶寶這樣的行動,不要輕易阻止,應該給寶寶嘗試的機會。一開始,寶寶可能會把食物一把抓起塞進嘴裏,或者把食物當作玩的東西,但是,漸漸地會用手指來抓食物。
當寶寶學會用手指來抓食物後,可以把食物切成適當的大小,讓寶寶容易抓取。在這樣的過程中,寶寶既學會了獨自吃東西的方法,也養成了自己吃東西的習慣。
2、喂寶寶吃飯還爲時過早
兒科醫生一般都不主張過早喂寶寶吃飯,不過,寶寶已經對吃東西產生了興趣,見到大人們吃東西的時候,會緊緊地盯着大人的嘴看。此時,稍微喂一些米飯,寶寶會蠕動着小嘴吃得津津有味。
十月寶寶餵養要領
1、開始喂後期輔食
這個時期,應該逐漸準備好後期輔食,要以更多樣的食物讓寶寶品嚐到不同的味道。可以用軟飯來代替原先的粥。不過,直接喂大人們吃的米飯尚嫌爲時過早。喂有米粒的粥或軟飯,能使寶寶進行正常的咀嚼練習,今後能更好地嚼動較硬的食物,而且還能逐漸增加食量。
2、每天喂3次輔食
喂後期輔食,可以增加餵食的次數,以1日3次爲宜。從現在起,寶寶所吸收的大部分營養,不再依靠母乳或奶粉,主要依靠輔食,因此,一定要注意輔食的營養結構。
6至12個月的寶寶餵養技巧2
引導寶寶吃水果和蔬菜
你可以在每頓飯時給他們少量的水果和蔬菜,慢慢讓他們習慣並且喜歡上這種味道。
一些孩子不喜歡熟的蔬菜,反而在你準備飯菜時會小口吃生的。如果這樣的話你可以把生的蔬菜放在披薩上或者扮成莎拉給他們吃。
給孩子吃含澱粉的'食物
含澱粉的食物能給你提供能量,營養和一些纖維素。不管是麪包或穀物早餐,土豆或山藥,米飯或者小米,麪條或者薄煎餅,但是大多數孩子都對這些食物沒有什麼興趣。
你也可以給寶寶吃全麥的食物比如全麥麪包,麪條或者糙米。但是,只給他們吃全麥食物也不好,因爲他們富含纖維,所以會讓寶寶早獲得足夠的能量之前很快有飽腹感。
給寶寶和牛奶和吃奶製品
全脂奶粉和全脂乳製品是很好鈣的來源,它能促進寶寶的骨骼發育和牙齒的生長。它們富含維他命A,能幫助寶寶對抗傳染病並且對皮膚和眼睛都有好處。
從一歲開始,你可以用牛奶逐漸代替母乳或者配方奶粉。儘量給你的寶寶一天喝三頓牛奶,要麼以喝牛奶的方式要麼給他們吃奶製品比如奶酪,酸奶或者白乾酪來增加他們對鈣的吸收。
半脫脂牛奶可以從兩歲開始給寶寶喝,前提是你的寶寶發育良好並且有個好的胃口。1%的脂肪或者全脂奶粉含有的脂肪不能滿足你的寶寶,因此五歲以下的寶寶不建議吃
幫你的寶寶吸收足夠的鐵
鐵是你寶寶健康的必不可少的元素,缺鐵會引發貧血並且導致你的寶寶身體和腦力都發育遲緩。寶寶和太多牛奶更容易患貧血。
鐵有兩種來源,一種從魚和肉中獲得而且魚中的鐵更容易被吸收。另外一種就是從植物性食物中獲得但不是很容易被吸收,即使很少量的魚和肉也是好的因爲它讓寶寶可以從其他食物中吸收鐵。
如果你的寶寶不吃魚和肉,他們也可以從每天的強化早餐麥片或者深綠色蔬菜,蠶豆或者扁豆,水果乾比如杏,無花果和李子中吸收鐵。
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