寶寶太胖也發愁 5個錯誤餵養方法催肥寶寶
本文已影響2.03W人
本文已影響2.03W人
【導讀】:一些媽媽喂孩子長得瘦發愁,還有一些媽媽則爲寶寶長得太胖而煩惱,每次體檢的體重超標都讓媽媽們寶寶的健康,以及日後的身材,其實寶寶長得胖主要原因都是多度餵養兒造成,5個錯誤餵養觀念導致寶寶肥胖。
一些媽媽喂孩子長得瘦發愁,還有一些媽媽則爲寶寶長得太胖而煩惱,每次體檢的體重超標都讓媽媽們寶寶的健康,以及日後的身材,其實寶寶長得胖主要原因都是多度餵養兒造成,5個錯誤餵養觀念導致寶寶肥胖。
當你不斷地聽到旁人讚美“寶寶胖嘟嘟的好可愛”時別太高興,因爲潛臺詞可能是“哇塞,這寶寶也太胖了”,這個時候你應該關注一下寶寶是不是太胖了,有一個很簡單的方法,跟同齡的小朋友比比身材,如果真的是比大家都胖,說明你家娃真的就是“小胖墩”。
不要認爲大胖小子很可愛沒啥,肥胖的壞處其實你都聽過,比如高血壓、高血脂等成人病會提早出現在,免疫力差容易生病,上學後容易產生自卑情緒等。也不要認爲寶寶還小胖點沒關係,研究表明小時候肥胖長大後肥胖的機率更高。
寶寶爲什麼這麼胖?除非你們兩口子都是肥胖患者,否則絕對是後天造成的,這其中餵養不當是最主要的原因。下面39育兒編輯就爲大家盤點讓寶寶長胖的5種錯誤餵養方法。
錯誤1:認爲吃得多才健康
許多媽媽擔心寶寶吃不飽,所以餵食的奶量一次比一次多,或是怕寶寶營養不足,不斷地鼓勵寶寶多吃一點,如此一來,很容易把寶寶的胃口撐大,當然和成爲小胖子的距離也就越來越近。
錯誤2:放任寶寶吃零食
有些父母經常會把零食當成獎品,而這些獎勵寶寶的零食多是屬於精製食品的糖果、餅乾、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、發酵乳等,這些精製食品都添加了糖,熱量高,實在不宜多吃。胖寶寶應重點限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜飲料、冷飲和米、面等食物。
錯誤3:寶寶飲食太油膩
有些媽媽爲了讓寶寶吃飯更香,會爲寶寶提供一些油膩膩的飯菜。實際上,食用油過量也是造成寶寶肥胖的原因之一。建議媽媽,烹煮食物時應儘量清淡;烹調時,宜減少燒烤、醃、薰、油炸等方式,最好採用清蒸、煮、燉、炒的方式。
錯誤4:寶寶肚子餓就吃米麪或零食
有些寶寶胃口好,經常肚子餓,於是父母會無限量給寶寶供應食物,導致寶寶過度肥胖。這類寶寶尤其要注意控制飲食,尤其是要少提供高熱量的食物,爲了不使寶寶發生飢餓的痛苦,可選擇熱量少而體積大的食物,如芹菜、黃瓜、冬瓜、番茄等各種新鮮的蔬菜和蘋果、梨等水果。
錯誤5:沒有鼓勵寶寶細嚼慢嚥
狼吞虎嚥通常會讓寶寶吃得過多,而細嚼慢嚥則有助於寶寶更好地品味食物,並使寶寶能夠產生飽腹感,可避免攝食過量。因此媽媽要儘量做些耐嚼的食物,如煮玉米、全麥饅頭、玉米餅等,少吃精緻的麪包、糕點。
總之,寶寶這麼胖多半都是你的錯,爲了寶寶的身體健康和心理健康,千萬要記得悠着點餵養哦!
寶寶長牙要留意的2個特點,看了確保家裏寶寶長牙已不也痛
高智商寶寶10個特點 你家寶寶有幾個
寶寶怎麼餵養 寶寶餵養方法
5個好方法教會寶寶自主閱讀
寶寶飲食6個常見錯誤 你犯了沒?
寶寶打扮別太潮 4種服飾別給寶寶穿
家長如何餵養寶寶 四個錯誤要避免
護理寶寶15大錯誤 看看你犯了幾條
寶寶短髮型綁紮方法圖解 簡約可愛寶媽必學
九大技巧提高寶寶EQ 培養高情商寶寶
培養寶寶的生活好習慣讓寶寶擁有一副好牙齒
雞年出生的寶寶起什麼名字 寶寶起名方法
0-1歲寶寶 健康餵養14個關鍵詞
蠶寶寶怎麼養?如何餵養蠶寶寶?
寶寶怎麼不長個頭,是缺營養嗎?留意這三種食材不能給寶寶吃
飲食安排4個錯誤 讓寶寶不愛吃飯
餵養寶寶的誤區有哪些?5大誤區需注意
想要寶寶長得好 抓住8個黃金餵養時間
寶寶會是矮個子嗎 這樣預測寶寶身高
給寶寶用奶瓶學問多 8個錯誤不要範
寶寶缺鈣的10個表現 你家寶寶有嗎
不同寶石的保養方法
王寶強受傷曬照:寶寶縫了十針,但寶寶不哭