產後沒奶水咋辦 寶寶是最好催乳師
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【導讀】:對於新媽媽來說,在給寶寶哺乳的過程中會出現很多的問題,有的奶水遲遲不來,有的乳腺不通乳汁淤結,而有的則擔心奶水量不夠,很多媽媽都請催乳師來幫忙。其實這些問題媽媽們都不用擔心,只要多讓寶寶吸吮,寶寶...
之所以用“催乳利器”這個詞,是想告訴媽媽們,只要你讓孩子勤吮吸,你自己保持好心情,適當活動,你的孩子奶水就夠吃!乳汁不是別人能夠催下來的,是母親和新生兒緊密完美配合的結果,即使災荒年母親也有奶水哺餵新生兒,母子連心在母乳的事情上即是最好的詮釋。即將母乳餵養的媽媽,請相信你自己和你的孩子,自己孩子的“飯”,自己和孩子做主!
我們在實踐工作中發現,大家對於乳汁的疑惑最常見的有三點:
1、我是不是必須找催乳師才能夠有乳汁?
2、剛生產後孩子能有奶水吃嗎?奶水量夠嗎?
3、不是產婦三天後纔開始有奶嗎?
4、剖腹產當日有奶水吃嗎?
第一個問題:我是不是必須找催乳師才能夠有乳汁?
現代媽媽們由於生活方式發生了很大改變,上肢基本不參加體力勞動,活動量小,加之胸部問題很多,導致媽媽們不能確信自己有母乳、母乳也夠吃這個事實。首先,媽媽要知道,你的乳汁來源於你的身體,是母親通過孩子的行爲自動啓動的過程,這是“催”所不能達到的。當你的孩子開始降落到盆腔,進入陰道,出生後即開始吮吸,此刻,媽媽的下丘腦會配合產生催乳素和催產素,催乳素是促進乳汁生成的激素,催產素的作用相當於榨汁器,把乳汁擠壓出來,孩子出生後通過吸吮的刺激,母體產生這兩種激素的量會比平時多20-30倍,這也就是爲什麼一定要早吸吮的原因,就是說,你的孩子吸吮開始的時間越早,吸吮的時間越久,你的奶水就會越多,孩子在出生後前三天的工作是耕地播種,以後只等享用了。
結論:你不需要外在手段,只需要孩子與你的配合,出生前一週每天吮吸次數8-12次,每側乳房吮吸時間達到15分鐘,媽媽自己有時間就休息,保持好心情,那麼你的乳汁就會夠孩子吃。
第二個問題:剛生產後孩子能有奶水吃嗎?奶水量夠嗎?
夠吃!
先了解一下孩子的胃口,剛出生的新生兒的胃僅有我們小時候玩兒的玻璃球大小,容量僅有5-7ml,相當於我們成人喝一口水的量。而媽媽的初乳,即新生兒脫離母體後至5天左右內的乳汁,只有10ml左右,這也是母乳的神奇之處,媽媽的乳汁量是與新生兒的胃容量相匹配的,母子連心啊!
結論:不要擔心出生寶寶不夠吃,我們大部分的家長一開始就給新生兒喂30ml的奶水,就相當於把孩子的胃一下子撐大,沒有循序漸進的過程,脾胃失調就此開始了。從營養學的角度說,新生兒即使出生24小時不吃也沒關係,他從母體帶來的能量夠維持24小時之用,這是嬰兒的自我保護機制。
第三個問題:不是產婦三天後纔開始有奶嗎?
錯,乳汁的合成在孕中期就開始了,有的媽媽在孕7個月左右的時候常跟我說:“宮老師,我現在就有奶水了!”當胎盤脫離母體後,阻礙催乳素的激素孕激素的水平會跌到低谷,這個時候,乳房即使是柔軟的,也有乳汁的分泌,分泌的量是跟孩子需求掛鉤的,同時也是爲了讓乳房有一個過渡階段(新生兒疏通乳腺管道時間)。
結論:爲了讓乳量充足,媽媽三天後減少乳房充血的痛苦,前三天的吮吸次數最好保持在每天8-12次,每側乳房吮吸時間15分鐘左右。這樣做,第一可以讓乳量隨着孩子吮吸達到需要的量,第二有效緩解乳房充血期時的乳房脹痛。
第四個問題:剖腹產當日有奶水吃嗎?
可以,只要方法得當,讓寶寶俯臥在媽媽的胸前,寶寶一樣吃得很香。如果自己沒有經驗,不能夠讓寶寶自然銜接上乳頭,可以向專業人士諮詢,或提前預定,以便讓寶寶順利吃到第一口奶水。
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