秋季霧霾嚴重 孕媽媽如何應對PM2.5
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【導讀】:一到秋季,我國北方霧霾天氣就開始肆虐起來,特別是北京石家莊山西等城市幾乎天天生活在嚴重霧霾當中,糟糕的空氣質量讓孕媽媽們非常擔心,專家透露,PM2.5等顆粒污染物會影響胎兒的健康,孕媽媽們該如何應對霧霾呢?
一到秋季,我國北方霧霾天氣就開始肆虐起來,特別是北京石家莊山西等城市幾乎天天生活在嚴重霧霾當中,糟糕的空氣質量讓孕媽媽們非常擔心,專家透露,PM2.5等顆粒污染物會影響胎兒的健康,孕媽媽們該如何應對霧霾呢?
專家:霧霾非小事,孕婦注意防範
PM2.5等顆粒污染物中的碳納米顆粒能夠通過胎盤屏障並進入胎兒體內,造成胎盤損傷,致使胎兒心臟和腦組織產生病變,進而延遲胎兒生長髮育,甚至造成死胎流產。該研究成果發表在《自然-科學報告》。(蘭州大學核科學與技術學院放射化學與核環境研究所博士生齊偉)
孕婦過多暴露於霧霾等污染的大氣中會導致胎兒大腦發育異常,從而產下自閉症患者。儘管這只是一個流行病學的調查,還沒有深刻揭示污染物是如何導致胚胎期的基因突變的,但也已經證明,自閉症的發病與現代社會的嚴重污染密切相關。(哈佛大學公共衛生學院安德列亞·羅伯茨等人)
如何應對霧霾?
減少外出:孕媽媽在霧霾重的時候應減少外出,如一定要外出一定要戴醫用口罩,醫用口罩可以阻擋霧霾的顆粒。
關好門窗:霧霾天氣應儘量不要開窗,確實需要開窗透氣的話,應儘量避開早晚霧霾高峯時段,可以將窗戶打開一條縫通風,時間每次以半小時至一小時爲宜。
勤換洗衣服:孕媽媽從外出回來,衣服灰塵等小微粒比較多,最好清洗一下,以免滋生細菌以及感染各種病毒。
多吃清肺食物:要多吃新鮮蔬菜和水果,這樣能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
看看國外如何應對霧霾?
美國:措施跨區域管理
美國採取區域環境管理框架,打破州的界限,進行統一管理。制定並推行空氣質量管理計劃,藉助排污許可、信息公開與公衆參與等方式,促進減排。
日本:新樓必須有綠地
東京有關當局規定,新建大樓必須有綠地,必須搞樓頂綠化。東京的綠化很少種草,而是種樹,不但要綠化面積,還追求綠化體積。
英國:自行車代替汽車
政府要求所有新車都必須加裝催化劑以減少氮氧化合物排放,又針對私家車徵收天價的進城費和停車費。同時,政府大力推動新能源汽車、公共交通和綠色交通。倫敦計劃在 2015年前建立2.5萬套電動車充電裝置,電動汽車買主將享受高額返利,並免交汽車碳排放稅,甚至免費停車。自行車交通也被政府作爲支柱,計劃建設12 條自行車高速公路。防霾經驗大放送
我在石家莊就有霧霾,回北京了還有霧霾,到底是我跟着霧霾,還是霧霾跟着我,無論走到哪裏都甩不開!反正少出門就對了。(北京 做個漂亮媽媽)
我一直都用防霾口罩,就是口罩裏有防PM2.5的濾片的那種,不知道能否真的管用,反正買一個戴上心裏踏實。(吉林 文字密碼)
早上的7點至8點,還有晚上的8點至10點,這2個時間段孕婦就不要出去了,空氣中污染物最集中的時間段。(河北 花樣年華)
現在誰都不能讓我要二胎,我恨不得把老大也塞進肚子裏去,哪有好方法對付霧霾啊,全家去麗江小住幾天,躲避躲避吧。(天津 多幹淨算乾淨)
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