冬天腿上長了很多小紅疙瘩怎麼辦

【導讀】：很多人腿上有小紅疙瘩，這其實是醫學上稱的雞皮膚，夏天還好，冬天尤其嚴重，那麼冬天腿上長了很多小紅疙瘩呢？下面就和愛秀美小編一起來了解下吧！

冬天腿上長了很多小紅疙瘩怎麼辦

腿上的小紅疙瘩實際上就是所謂的雞皮膚，針對雞皮膚有以下的護理方法：

洗澡後潤膚乳不可少

洗澡後一定要記得塗潤膚乳哦，很多女生偷懶夏天不塗身體乳也就算了，冬天是一定要塗的，尤其在洗澡後，不要忘記給自己長了很多小疙瘩的腿部擦上潤膚乳，潤膚乳可以保持腿部皮膚的溼潤，這樣可以防止腿上因爲乾燥而加重腿上小疙瘩的症狀。腿上最好是早晚擦兩次潤膚乳效果是最好的，腿上長小疙瘩的人一定要記得。

洗澡水溫需適宜

很多人爲了洗澡時洗的舒服，會用很高溫度的水洗澡，這也會加重雞皮膚的症狀，冬天大家都喜歡用熱水沖洗身上的皮膚，因爲這樣會使得人感到熱和，而熱水對皮膚有一定的刺激作用，尤其有皮膚疾病的人，更加不適合用熱水沖洗皮膚，腿上有小疙瘩也不例外，洗澡的水溫水最爲適宜，否則會加重腿上長小疙瘩的情況。

洗澡需磨磋皮膚

冬天洗澡的時候，可以用含有磨砂顆粒的沐浴露摩擦腿上長小疙瘩的地方，或者是用沐浴球等輔助工具磨磋腿上的小疙瘩，這樣可以達到祛除腿上角質的效果，但是值得注意的是，磨磋的力度切不可以過大，這樣會導致腿部皮膚破損。

腿上長小疙瘩不可擠

很多人腿上長小疙瘩以後，覺得嚴重影響到個人的心情，於是想着用手擠掉腿上的小疙瘩，但是腿上小疙瘩主要是多發性毛囊炎，並不適合擠壓，如果擠壓腿上的小疙瘩可能會引起感染髮炎，不但會加重腿上小疙瘩的症狀，還會造成其他皮膚病的發生。

補充維生素A

因爲雞皮膚患者體內缺少維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥品應該是雞皮膚患者日常生活中的首選，但是僅僅補充維生素A還是遠遠不夠的，去雞皮膚最好的就是選擇合適的產品。我覺得蘇羙霖分享的一些實戰經驗還是很給力的。

擺正心態

告訴自己，我能行，也不要因此有太大的壓力。只要你擺對心態，積極預防和治療，還是很容易擺脫雞皮膚的困惑，擁有健康美麗的肌膚的。