拯救大象腿 刮痧瘦腿月瘦9CM
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【導讀】:大象腿有救啦,每個女孩都想擁有一個美麗有形的小鳥腿,今天爲大家介紹達人的瘦腿經驗,效果是很不錯的哦,下面就爲親們示範幾個刮痧瘦腿實用步驟
選擇一款適合自己的精油,要注意性價比哦
1.滴10滴左右在手心裏,兩手用力搓,直到手心微微發熱
2.搓到發熱是爲了更接近皮膚的溫度,有利於精油的吸收和發揮功效。
3.將精油塗滿要刮痧的地方 刮小腿塗小腿刮大腿塗大腿注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部塗上,一步一步來,刮完一隻腿再塗另一隻腿。
4.各種揉捏。將肌肉捏散掉。
5.由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。
促進精油吸收
不要偷懶哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩腿部,要讓雙腿充分吸收精油。
刮痧瘦腿方法
超級簡單的方法,順着腿部肉肉多的地方,就是由下往上刮,小編推薦刮痧瘦腿方法簡單吧。
提醒:刮具操作前必須消毒。
就是這樣一遍遍,一天天,堅持下去。再加上有效的運動,那細長細長的美腿就出來咯~
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