別拿平胸顯瘦安慰自己了!瑜伽三式幫你重塑性感上圍
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【導讀】:趁着現在還有機會,趕緊行動起來,真的還不晚!今天就跟大家分享三招簡單有效的豐胸瑜伽招式,不敢說瞬間讓你看到豐胸效果,但是堅持練習,胸部真的會變大變挺拔。
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平胸的MM真的是忍不住要吶喊!夏天爲了凸顯身材得穿超厚款,溝溝處流的汗都能趟成河,然而還要面臨一不小心被撞了一下,內衣癟下去的尷尬...簡直抓狂!冬天更不用說了,本來就穿的厚,內衣穿了跟沒穿一樣,於是不少MM就開始偷懶不穿內衣...
最近又開始流行說什麼“微乳也性感”“平胸也誘惑”,其實都是小胸妹自己在安慰自己,誰不知道前凸後翹的身材性感啊!男的要真的喜歡平胸還不如看自己呢!
據調查,男性出軌理由佔有比重最大的一條就是老婆身材不好,這身材不好中最重要的一個指標就是胸!太!小!說出來都是淚,小編講了這麼多,其實也就是跟大家分析一下豐胸的重要性。
趁着現在還有機會,趕緊行動起來,真的還不晚!今天就跟大家分享三招簡單有效的豐胸瑜伽招式,不敢說瞬間讓你看到豐胸效果,但是堅持練習,胸部真的會變大變挺拔,身型也會越來越完美哦!
【瑜伽豐胸三招式】
第一招:坐姿,盤腿,雙手在後背相握,手臂向後打開,感受身體的拉伸。平時很多人有彎腰駝背的壞習慣,時間久了胸部受到壓迫,很容易下垂和縮水,這招能有效對抗下垂胸,減少腋下贅肉堆積,幫助你重新塑造完美胸型。
第二招:跪姿,大腿與小腿呈90°角,身體後仰,雙手放置於腳掌上,這招挺胸效果特別好。
第三招:雙腿跪姿,屁屁放置於兩腿之間,身體後仰,雙臂疊放於額頭處,主要是拉伸上半身肌肉,加速血液循環,豐胸的同時還能瘦腰腹哦!
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