舒淇小S 女星教你怎麼吃都不胖!
本文已影響7.28K人
本文已影響7.28K人
【導讀】:女星們好像真的怎麼吃都不胖似的,究竟她們使用了什麼祕訣,你肯定很想知道吧,小編也很想知道,那就和小編一起來一探究竟吧!
舒淇:7天排毒減肥餐
舒淇在微博上記錄了自己的這一減肥行動,七天內只吃新鮮的有機蔬菜,最少有三種以上不同顏色的蔬菜,確保身體能夠攝取足夠的營養,並且生吃不加以烹調。每天飲水不少於八杯,早晚一杯麥草汁。若是難以忍受飢餓的感覺,可以吃一些青瓜、番茄和芹菜,每隔3小時吃一點蘋果、哈密瓜類的水果,它們能讓你產生飽腹感。
此方法除了可達到減肥效果以外,對美容都很有幫助。不僅可以改善便祕症狀,提高睡眠質量,讓皮膚更光滑,而且能集中注意力令思路更靈敏。
小S :女明星快餓死的一面你們沒看到
小S不怕讓人知道她每餐只吃6~7分飽。她不太挑食,也愛吃肉,偶爾跟老公去吃大餐,她就會有意在第二天吃得更清淡,或最近食慾旺盛吃多點,過幾天就有所節制。如果你仔細觀察應該不難發現,《康熙來了》就算是做美食推薦的一期節目,就算是碰上很少吃的食物,小S也永遠只是“嘗一口就夠了”。
劉嘉玲:紅薯減肥餐
紅薯含有大量膳食纖維,這些膳食纖維在腸道內無法被消化吸收,能夠刺激腸道,增強蠕動,調理腸胃,排毒防便祕。劉嘉玲靠吃紅薯減肥,體重從59公斤 減成45公斤,清減了28斤。爲了確保清減,劉嘉玲每天5時30分就開始吃1小碗飯、2個小紅薯、兩種蔬菜,關鍵是絕對不能吃任何肉類!一個月堅持4天, 持續半年,體重很容易就下降了!
碧昂斯:控制淨化斷食法
我們常常誤以爲豐滿型的性感女明星都是不節食的,錯!據傳碧昂斯常用這種斷食療法減重,餐單中主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒,10天之內不吃任何固態食物。這個方法有效,但也非常危險。
黛米·摩爾:低溫飲食+大量喝茶
黛米摩爾是“低溫生機飲食”的忠實擁躉,信奉一切食物生食、低溫烹調會更少熱量、更利於減肥。除此之外,他熱愛綠茶、薄荷茶及各種草本茶,每天要喝2公升以上綠茶,上午9:30和下午2、3點還會再來一杯薄荷茶、柑橘茶等。說真的,茶倒真是個低熱量又有助輕體的好東西。
抖音你一點都不胖我不許你減肥是什麼歌 你一點都不胖歌詞完整版
舒淇被爆分居是真的嗎 舒淇和馮德倫離婚了麼
怎麼吃零食不發胖?5招教你聰明吃零食(圖)
新陳代謝高了怎麼吃都不胖!易瘦體質養出來
女星拼衣品 性感舒淇vs優雅陳慧琳
舒淇范冰冰大牌女星都愛內衣外穿
你胖我也胖 女星們跟風爆肥全都慘不忍睹
女星素顏美醜對比 大S舒淇卸妝驚悚
教你吃甜食 不發胖小祕訣
明星撞臉傻傻分不清 林允與舒淇大S相似
大S舒淇王珞丹 顏值不夠卻演美女的女星
舒淇撞傷臉頰發腫怎麼回事 舒淇撞傷臉網友贊敬業
學會八個減肥小祕方 怎麼吃都不胖
五個小妙招 教你吃再多薯片也不胖
林更新喂吃小S蟬蛹 小S狂抽搐不舒服
喝水都胖的人怎麼減肥?教你簡單小妙招
三大大胃王女星 教你吃得多不發胖
5款紅薯減肥餐 胖妞怎麼吃都不胖
舒淇暫告演員生涯是怎麼回事 舒淇退出娛樂圈是懷孕了嗎原因分析
不吃後悔 9款怎麼吃都不胖減肥餐
《不再讓你孤單》曝劇照 性感舒淇做不成小三
餐前小習慣讓你怎麼吃都不胖
舒淇馮德倫爲什麼會突然結婚?舒淇真的沒懷孕嗎