達人“妖精食譜”少婦變少女
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
【導讀】:今天爲各位報友介紹的“妖精食譜”,其實就是某網絡達人的親身經驗,她訴說的都是自己多年來總結的“妖精級”心得哦,想變成和她一樣,和男朋友出去別人都以爲男朋友是你爸爸的樣子嗎
今天爲各位報友介紹的“妖精食譜”,其實就是某網絡達人的親身經驗,她訴說的都是自己多年來總結的“妖精級”心得哦,想變成和她一樣,和男朋友出去別人都以爲男朋友是你爸爸的樣子嗎??!!馬上一起看下去吧……妖精級保養心得
妖精姐姐開始悄悄告訴你:
我今年34歲,很多人都以爲我25歲。扎馬尾,穿運動服,和我老公出去買水果,老闆娘突然問:“他是你爸爸?”我老公37歲,做醫生,保養得挺好。也許是我看起來實在太年輕,所以被人誤會吧……
我現在165釐米,96斤,身材非常勻稱,皮膚也很好,沒有一個痘痘,很有光澤。兩頰經常粉撲撲的。
很多女孩拼命減肥 ,或者使用高級護膚 品,但效果並不理想。而最最根本的,其實應該注重內在。我用的化妝品,只是甘油、凡士林和最便宜的國產洗面奶 。連爽膚水 都是自己做的(純水+甘油+白醋)。最多粉底 液貴些的。
早晨起牀,喝一杯蜂蜜花粉水,吃一勺蜂皇漿。蜂皇漿雖然有激素,但只要平時不吃炸雞之類的,根本沒關係,我的例假一直非常準。冠生園的蜂蜜感覺太甜,像是加了糖似的。蜂製品的品牌很重要。
然後泡一壺普洱茶。我喝普洱兩年,體重下降了七八斤。最大的好處是讓我排泄通順。女性更容易得便祕,這是養顏的大敵。我喝的普洱茶是普茶客的品牌。
如果不是夏天,也不是例假期,就吃幾口自制的阿膠。用“東阿阿膠”加核桃加芝麻(有時買不到,就用芝麻糊)加紅棗加枸杞加紅糖熬成的,這些東西事先都用絞絆機打碎。
吃完阿膠之後吃雜糧,紅薯(放在微波爐裏轉熟),或者麥片粥,或者是便利店買的水煮玉米。如果還有胃口,就再吃一個蘋果。
下午自帶水果到公司吃一點。
我的午飯只挑素的吃,有時會吃魚,但不吃油炸魚,也不碰帶魚之類膽固醇高的魚。如果實在油膩的菜,就在水裏浸一浸再入口。
晚飯我煮一鍋銀耳湯,裏面加紅棗、枸杞、蓮子、赤豆、薏仁、玉米粒、黑豆、當歸、黨蔘、黃芪、桂圓(冬天時)、綠豆(夏天時)、百合(夏天時)、杏仁等等。每樣都加得少一些,我儘量買超市裏的有機雜糧,反正每次吃得少,貴就貴點。
晚飯後小區散步1個小時,睡前喝一小杯紅葡萄酒。七八十塊錢一瓶,能喝幾星期。
總結陳詞:
草本+普洱+基本素食(每週2次吃魚),相信每個女人都能成爲妖精!
圖揭老少女神“真面目” 長皺紋也要扮少女
七款“少女感”氣質髮型 清純系女生髮型精選
珍珠項鍊被嘲“高貴氣質”,學精那麼戴,一秒超級變身時尚達人
跟“老妖精”明星學扮嫩
女星素顏照:王菲似少女 瞿穎變“痘花臉”
大媽變少女 達人示範減齡化妝技巧
孕婦每日食譜:孕婦每天食譜一覽表
"妖精食譜"讓你年輕十歲的食譜
備孕“精益求精” 讓男人速成“爸”業
泰國人妖是怎麼變成的?泰國人妖有丁丁嗎?
不做“黃臉婆” 4招護膚變少女肌
妖精的尾巴貓變成少女哪一集 妖精的尾巴是什麼內容
絕妙減齡神器劉海髮型 變身氣質少女達人
胃也“挑食”難伺候 幾種傷胃食物要少吃
《紅高粱》解惠清變性人?各國“人妖”整容前後對比
美人遲暮玉女變少婦 6位女神容貌差距大
羽衣甘藍食譜 拉貝西蘭花食譜牛油果食譜奇亞籽食譜凍豆腐食譜肉桂食譜鮭魚食譜陳皮食譜生蠔食譜椰子油食譜
教女人助“性”食譜 告別性冷淡
一日5餐減肥食譜 吃多少就瘦多少
“少白髮”是怎麼回事?5種食物讓你白髮變黑髮
20歲美女變身健身達人 身材“炸裂”引人稱奇
董潔緣起緣滅 少女變少婦裸妝顯憔悴
少女變少婦?奶茶妹妹婚後近照曝光