快速瘦臉方法小竅門 大臉盤子變瘦臉小臉的日常小竅門
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很多人都渴望擁有緊緻的小臉,然而,一照鏡子,真的是醉了......今天大臉盤子的姐妹們有福啦!讓我們一起快速瘦臉方法小竅門
1.按摩法
a.以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次。
b.慢慢地仰頭看天花板,然後舌頭伸出來,保持5秒鐘,在慢慢將舌頭收回去。緊閉嘴巴,然後在慢慢低下頭,回到正常的平視。這個動作早晚各做三次。時間久了就會擁有尖尖的下巴。
原理是因爲氣血、經絡等相當複雜的關係,在臉上和身上會形成很多的穴點,這些穴點可以反映出氣血運行是否順暢,經常反覆的刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫,,加速排除毒素,提拉臉部線條.
2.笑一笑就能瘦臉
臉部的肌肉比較鬆弛的人可以選擇通過微笑瘦臉法來瘦臉,要長期堅持就有效果:
a.嘴巴張開到最大,嘴巴張到最大可以刺激嘴部周圍的肌肉,將這個動作持續十秒。
b.閉上嘴巴水平的將嘴角最大限度地拉到兩邊,並且保持十秒。
c.嘴角肌肉比較緊張的情況下,將嘴脣慢慢的聚攏,將嘴脣完全的卷在一起之後保持十秒鐘,然後在張開嘴脣微笑三十秒。第三步反覆做三次。
d.小微笑,先讓嘴脣的肌肉緊張起來,而後嘴脣兩端一起往上提保持十秒鐘。
3.鹽水敷眼
原理是利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。
具體做法:在500cc、40度的溫水中加入一匙鹽,攪拌均勻後,將洗好的紗布泡入在鹽水中,讓其充分吸收鹽分,最後將紗布疊成適當大小(敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚),敷在眼睛上20分鐘左右。
4. 冷熱交替敷臉
原理是 冷熱交替能讓臉部血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,進而排出臉部多餘水分。
做法:先用熱毛巾敷臉,然後冷敷,反覆重複3次。熱冷敷臉的時間要以1:2 比例分配,至少時間敷到15分鐘。
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