鍼灸減肥後可以洗澡嗎 鍼灸減肥後多久可以洗澡
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【導讀】:鍼灸原本是中醫當中的一種治病調理手段,但是現在也有很多人利用鍼灸來進行減肥,不過鍼灸減肥之後有很多的注意事項,下面就跟隨小編一起來看看吧。
鍼灸減肥之後最好不要馬上洗澡,一般情況下鍼灸之後最好等針孔閉合後再洗澡,否則可能會導致溼氣入侵,從而影響身體健康以及減肥效果。
灸屬於傳統的中醫治療方法,通過循經取穴具有疏通經絡、調和陰陽、增強人體免疫功能的作用,鍼灸對機體的損傷很小,一般說來,做完鍼灸後兩小時左右洗熱水澡是沒問題的。爲確保鍼灸的治療效果,建議患者鍼灸後第一天不能碰涼水,避免寒溼邪氣入侵。鍼灸後還應當避風,特別是不要吹空調。
在鍼灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多等,這些均屬於正常現象。因爲通過鍼灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨牀症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。
鍼灸減肥後4—6個小時再洗澡比較好。
鍼灸之後血液循環增強,同時也會出現毛孔增大的情況,所以是最好不要立即去洗澡。鍼灸4個小時後,針眼纔會慢慢閉合,一般醫生會建議鍼灸後一般要過4到6小時才能洗澡。如果針的地方較多較深,針處有紅腫,最好先經過消毒,儘量半天以後再洗澡。
鍼灸後需要4—6小時才能洗澡。鍼灸後醫生一般會建議4~6小時避免接觸水和劇烈運動,因爲四個小時後針眼會基本閉合。最好當天儘量不要洗浴和劇烈運動,次日即可。另外鍼灸後的鍼口不能見風,一是容易受到感染,而是會影響神經(鍼灸都是刺激神經部位,中醫講的風邪入侵等等)鍼灸最好要注意保暖,避免吹風和受涼等,以免引起感染或使病情加重。
哺乳期女性不宜鍼灸減肥
剛剛生完還在的年輕媽媽因爲生產影響身材十分介意,因此按捺不住想去試試鍼灸減肥,這是很不明智的。剛坐完月子的媽媽體內內分泌水平還沒有完全恢復過來,如果用鍼灸減肥來調節內分泌效果的確比較明顯,但是鍼灸減肥還需要配合飲食搭配才能取得比較好的效果。還在哺乳期的媽媽因爲要給孩子餵奶,要多吃產奶的食物,這些食物一般不利於減肥,吃減肥食譜又無法保證奶水的營養,對孩子成長不利。因此建議女性在產後不要立即進行鍼灸減肥,而應該在孩子斷奶以後再減肥。
低體重的人不能鍼灸減肥
有部分女性朋友本身非常瘦了,但是仍然對身體某些部位的削瘦程度不滿足,繼續減肥。在這裏,我要呼籲這類女人,不要再減肥了,瘦骨嶙峋男人也不愛看的。這部分人如果再進行鍼灸減肥不僅對健康不利,也有可能爲以後的生育埋下隱患,有職業精神的鍼灸醫師也應該拒絕她們的減肥要求。
月經期間不宜進行鍼灸減肥
大姨媽期間,體內其實是有傷口的,免疫力比較弱,自身修復功能欠缺,需要滋補。而鍼灸減肥會對身體造成小創口,在這期間進行鍼灸減肥創口癒合慢,容易引起炎症。此外鍼灸減肥常常需要再腹部施針,這種特殊時候在腹部施針也是不太安全的。
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