冬季美容護膚竅門
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冬季美容護膚竅門,愛美是女人的天性,很多女性都是非常關注自己的皮膚護理的,冬天是乾燥寒冷的季節,我們更加需要注重護膚。下面分享冬季美容護膚竅門的相關內容。
冬季美容護膚竅門1
一、蒸汽敷面,泡澡暖膚
注意原則:熱控溫要恰恰好
想揮別肌膚冷感症發生,可以根據每個人的喜好,嘗試泡澡、敷熱毛巾、蒸臉等方案,都是最直接且方便的選擇。但是要注意溫度,過度的溫度刺激肌膚會出出現幹癢或敏感的現象。一般來說無論泡澡或蒸臉,使用溫度皆不可高於40攝氏度。
另外還可以通過全身性的加溫美容,如泡澡、按摩等,不但能改善肌膚代謝率不佳的情形外,還能刺激四肢末稍循環,改善體內水份滯留。還可塗抹天然植物性精油或身體按摩油,通過淋巴按摩來幫助水份的排除,以及體內廢棄物的代謝。
二、巧敷面膜,冰涼麪膜也能暖暖的
先用溫水稍稍加熱面膜,45攝氏度的溫水泡上5分鐘最適宜。
膏狀面膜、美白麪膜和祛斑面膜不能用加熱的,否則會破壞它的成分,可以先用溫水洗臉,或將手用溫水泡熱後按摩臉部後再敷。
洗澡的.時候把面膜拿到浴室熱水器上,洗完澡面膜自然就熱了,這是最省事的方法,美白效果也很顯著哦。
三、學作肌膚暖身操
將雙手的四支手指平放在額頭中央上方髮際處。以指腹緩慢但深深地向下施力數秒,再往後拉提。以同樣手法重覆,從額頭中央慢慢往兩旁移動至兩邊耳朵上方。
將雙手的三根手指平放在下眼骨處,以指腹緩慢但深深地向下施力數秒,此手法可促進眼周微循環,改善疲勞,消除黑眼圈哦。
冬季皮膚保溼誤區
只搽化妝水保溼
由於討厭臉上油乎乎的感覺,很多人根本不碰含油保養品,洗臉後只搽保溼化妝水,以爲這樣皮膚 就會水嫩透亮,卻不知如此非但不能吸飽水,反而令肌膚更幹。這是因爲,如果沒有後續的鎖水產品,化妝水很快就會蒸發,尤其當外界很乾時,蒸發的速度會更 快,甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水份。冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性),且趁臉部還溼潤時,趕快搽上保溼產品,並再上一層乳液或乳霜,以及時鎖住水份。
冬季美容護膚竅門2
冬季美容護膚小常識
1、爲了防止皮膚的乾裂,還應注意以下幾點:
不要用鹼性過強的肥皂洗手和洗臉。
洗臉後用軟毛巾擦乾,並擦些油脂、甘油等潤膚劑。
多吃些胡蘿蔔、菠菜等含有維生素A較多的食品。因維生素A有保護皮膚、防止皺裂的作用。
2、冬季美容護膚
大家有沒有發現,冬天一到,皮膚特別容易乾燥和瘙癢。其實,這不光是因爲季節的關係,還由於身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此,像這樣的天氣,我們還是儘量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太鬆了,穿在身上不保暖。也可選用加萊卡棉的。這樣,既不易產生靜電,又起到塑身保暖的效果。
3、秋冬季洗澡用水不要太燙
也不要大力揉搓。肥皂嘛,鹼性太強,容易破壞皮膚表層的皮脂,這樣,皮膚就會變得更加乾燥。因此,還是用沐浴露最好~洗完澡後可擦些潤膚露或潤膚油之類的,以防止皮膚乾燥。
4、切忌亂用護膚品。
因爲冬季皮脂少,容易產生色素沉澱。因此,在卸妝完畢後,要及時用補水的護膚品來保養肌膚。春、秋季可以用美白防曬的護膚品,夏、冬季即可用補水保溼的護膚品了。至於用什麼牌子,這就要看你的肌膚而定了。以前我一直推薦別人用倩碧的黃色乳液。結果,最近我的同學用了反而皮膚過敏了,嚇得我再也不敢亂推薦了。
5、注意保暖
在秋冬季,由於手部、頭部和頸部都是露在外面的,所以就要戴圍巾,手套和耳套來起到保暖作用。記住在戴圍巾和手套耳套之前,要塗上乳液。這樣可以減少直接和肌膚的摩擦程度。
6、食療
也是最重要的,就是食療了。吃些富含維A的食物,因爲人體缺乏維生素A時,皮膚也會變得乾燥。因此,我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的,粘粘的,好喝極了,黃豆豬蹄湯是補充Ve和膠原蛋白的,一星期吃一次,乾燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯……這些都是美容清腸排毒的好東西。
冬季美容護膚竅門3
冬季美容護膚要點提示
體內補水
喝足夠多的水,避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量爲每日6杯至8杯,同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外,洗澡能保持皮膚表面溼潤;用蒸汽燻蒸臉面,可給面部補水;用保溼的護膚劑塗於臉面,可減少水分散發。
調節情緒
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制,作用於皮膚的神經纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長期感到緊張、恐懼、壓抑,就會造成皮膚血液循環不良、營養供應不足,使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此,平時要注意調節情緒和加強鍛鍊,擁有健康的心態和體魄,才能擁有健康的皮膚。
充足的睡眠
白天皮膚在外暴露,夜晚需要補充足夠的營養和修復損傷的細胞,第二天的膚色才能明亮、嬌嫩光滑。而皮膚的營養和修復主要在晚上10點至凌晨4點。因此,每天要保證6小時至8小時的睡眠時間。
加強營養
冬季皮膚調節性能差,應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋,少吃動物蛋白,有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮膚
早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從裏向外進行按摩,促進面部血液循環,使面部細胞分泌更多的膠質和油質,起到保護皮膚的作用。
使用潤膚劑
潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A,能加快血液循環,刺激面部細胞分泌更多的膠質,有效地改善皮膚生理環境,使皮膚減少皺紋。
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