五臟與美容的關係
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五臟與美容的關係,護膚是沒有標準的,還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅,氣質是可以通過這些來凸顯的,很多時候我們日常的護膚是不能滿足肌膚的需要的,分享五臟與美容的關係。
五臟與美容的關係1
1、心與美容。
黃帝內經:“五臟六腑,心爲之主,耳爲之聽,目爲之候,肺爲之相,肝爲之將,脾爲之衛,腎爲之主外”。人身以心爲主宰,其他臟腑器官各有不同的功能,共同維持機體的生命活動,心爲生命之主。
黃帝內經:“心者,生之本,神之變也,其華在面,其充在血脈,爲陽中之太陽,通於夏氣。“五臟是生命活動的中心,心爲生命活動的根本,心的主要生理功能主血脈,主神志,開竅於舌,其華在面,心的生理功能是否正常不僅決定着生命質量,同樣影響着人體的外觀,從心的`生理功能進行分析,若心的氣血不足,則面色蒼白無華,皮膚乾燥,若心血於堵,則面色青紫,若心主神志功能異常,則會導致失眠多夢,長期睡眠質量的下降,會導致面容憔悴,維護心的生理功能重點在於養心,維持輕鬆愉快的心情很重要。
黃帝內經:”喜則氣和志達,營衛通利。“說明開心的心情是有利於心的功能的,當然凡是不能過度,喜極傷心嘛,導致心神渙散。
2、肝與美容
黃帝內經:”肝者,罷極之本,魂之居也,其華在爪,其充在筋,以生血氣,其味酸,其色蒼,此爲陽中之少陽,通於春氣。“肝的生理功能是主疏泄,主藏血,主筋,其華在爪,開竅於目。若肝失疏泄。會導致氣機不暢。血淤於堵,咋面色青黃,眼眶發黑,容易生黑斑,若肝血不足,則導致爪甲軟薄,枯而色夭,甚至變形脆裂,肝的生理功能異常,甚至引起一些常見的損容性皮膚病,比如黃褐斑,白癜風,扁平疣,斑禿等。女性以肝爲先天之本,中醫美容應重視疏肝補血,維持肝臟正常的生理功能,全身氣機順暢,可以有效的防止衰老,維護肝臟的生理功能重點在於疏肝。
3、脾與美容
黃帝內經”: “脾胃大腸小腸三焦膀胱者,倉癝之本,營之居也,名曰器,能化糟粕,轉味而入出者也,其華在脣四白,其充在肌,其味甘,其色黃,此至陰之類,通於土氣。”脾爲後天之本,是生血統血、運化水溼、升清降濁的重要臟腑。脾的生理功能正常,則可配合肺、腎、膀胱、大腸、小腸完成正常的水液代謝,維持氣機升降正常,則水液可以正常輸布機體的臟腑官竅和肌表,滋潤護膚,使肌膚水潤光彩。若脾氣虛弱,氣血運化無力,可導致納差、倦怠,久之面失所養,面容枯萎,面色暗黃,皮膚粗糙,嘴脣無澤,肌肉瘦削。脾的運化功能受損,水溼內停,久之可導致脾虛溼蘊型形體肥胖,影響形體美,或因溼淫肌膚而發爲溼疹。溼久化熱,溼熱上衝則會引起溼熱型的痤瘡、酒渣鼻、脫髮等損容性疾病。因此,脾的生理功能正常在維護容貌美、形體美與防治溼邪所致損容性皮膚病方面有着重要意義。維護脾的生理功能重點在於健脾養脾,可通過順應四時來養生保健,不食或少食反季節蔬菜水果,三餐定時定量,不過飢不過飽,不要久居溼地,適量運動,勿思慮過度,建議“寬厚待人、慎思篤行”以養脾。
4、肺與美容
黃帝內經: “肺之合皮也,其榮毛也。”肺的主要生理功能主氣司呼吸,主宣發肅降,通調水道,外合皮毛,開竅於鼻。肺主氣,助心行血,若肺氣充足,可使面色紅潤。人體通過肺的宣發肅降,把氣血精微物質源源不斷地輸送到全身肌膚的毛竅之中,若肺的宣發肅降功能正常,氣血津液能正常輸布到體表,可以使皮膚水嫩而富有彈性。反之,若肺的生理功能異常,則會導致肌膚乾燥、暗淡,失去彈性,面容早衰。肺與大腸相表裏,若腑氣不通,糟粕不行,肺失宣肅,穢濁之氣燻蒸,必使肌膚晦暗無澤或變生瘡癤。肺外合皮毛,不僅肌膚的水潤度和光澤度與肺密切聯繫,臨牀中許多損容性皮膚病都與肺息息相關,如常見的肺經風熱型的痤瘡。
5、腎與美容
黃帝內經 “腎者,主蟄,封藏之本,精之處也,其華在發,其充在骨,爲陰中之少陰,通於冬氣。”腎的主要生理功能是主藏精,主水,主納氣,腎主骨、生髓、通於腦,開竅於耳及二陰,其華在發。腎中精氣旺盛,則人精力充沛、容光煥發,頭髮烏黑濃密,柔順光亮,牙齒骨骼堅固,並且可以延緩自然衰老。若腎中精氣不足,則會導致容顏早衰,頭髮枯萎稀疏,牙齒過早脫落,肌膚晦暗,黑眼圈,從而影響人體美。
五臟與美容的關係2
1、心:
心的生理功能是主血脈、主神明,在體合脈,開竅於舌,其華在面。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映。心的氣血充沛,方能使面色紅潤光澤。若心血不足,脈失充盈,則面色淡白無華,甚至枯槁;心氣不足,血不上榮,則面色虛浮白光白;血行不暢,血脈瘀滯,則面色青紫,枯槁無華。
心氣虛、心血虧少者可將龍眼蓮子肉各30克,糯米100克,加水用武火燒沸,再改爲小火慢慢煮至米粒爛透即可,常服此粥可養心補血,潤膚紅顏。
2、肺:
肺的生理功能是主氣司呼吸,主宣發肅降,在體合皮,開竅於鼻,其華在毛。肺通過宣發作用,將氣血和津液輸布到皮膚毫毛,起滋潤營養作用,並調節汗孔開合,調節體溫和抵抗外邪。肺氣充沛,則皮毛得到溫養而潤澤,汗孔開合正常,體溫適度並不受外邪侵襲。若肺氣虛弱,則皮毛失養,汗孔失於調節而多汗或少汗,體溫失度,外邪易於侵襲。
肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰,可食用“百合粥“。其做法是:百合40克,粳米100克,冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。對於各種發熱症治癒後遺留的面容憔悴,長期神經衰弱,失眠多夢,更年期婦女的面色無華,有較好的恢復容顏色澤的作用。
3、脾:
脾的生理功能是主運化,主統血,在體合肉,開竅於口,其華在脣。全身肌肉的營養要依靠脾輸布和化生營養物質來供養。脾氣健運,則身強體健,肌肉豐滿。若脾失健運,則肌肉消瘦,四肢疲憊。脾氣健運則脣色紅潤澤麗,若脾失健運,則氣血不足,致使脣色淡白無華。
脾運障礙者應服用“紅棗茯苓粥”。其做法是:大紅棗20枚,茯苓30克,粳米100克。將紅棗洗淨剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐食。可滋潤皮膚,增加皮膚彈性和光澤,起到養顏美容作用。
4、肝:
肝的生理功能是主疏泄,主藏血,在體合筋,開竅於目,其華在爪。筋附於骨節,由於筋的擴張和收縮,全身關節才能活動自如,而筋必須得到肝血濡養才能強健及伸縮活動。若肝血不足,則筋失所養,致使動用遲緩,屈伸不得,甚至拘攣、顫動;甚則指(趾)甲枯槁、變形,甚至脆裂。若肝血充盈,兩目光澤有神,若肝血不足,則兩目乾澀,視物不清;肝火上炎,目赤紅腫;肝風內動,兩目斜視,甚至目睛上吊。
對肝臟失調者,中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法爲:銀耳、菊花10克,糯米60克。同放鍋內,加水適量煮粥,粥熟後調入適量蜂蜜服食。常服此粥有養肝,補血,明目,潤膚,祛斑增白之功。
5、腎:
腎的生理功能是主藏精,主水,在體合骨,開竅於耳和二陰,其華在發。骨爲人體的支加,人體骨骼的生長、發育、修復等均依賴腎精的滋養。腎精充足,則骨骼健壯,四肢輕勁有力,行動敏捷。若腎精不足,則骨骼發育不良或脆弱、痿軟,腰背不能俯仰,腿足痿弱無力。
牙齒也必須依賴腎精的滋養才能堅固。如腎精不足,則小兒牙齒髮育遲緩,成人牙齒鬆動易落。人體的頭髮爲腎的外華,這是由於腎精能化血,頭髮依賴精血滋養,所以,頭髮的生長和脫落,潤澤和枯槁,茂盛和稀疏,烏黑和枯白等,都與腎精有關,腎精充足,則頭髮茂盛烏黑;腎精虧虛,則頭髮枯槁、稀疏、枯白和脫落。
腎功能失調引起的容顏受損可服用“芝麻核桃粥”。其做法是:芝麻30克,核桃仁30克,糯米同放鍋內,加水適量煮粥。代早餐食。能幫助毛髮生長髮育。使皮膚變得潔白、豐潤。
綜上所述可知,一個人的相貌、儀表是否美好,均與內臟功能密切相關。
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