中醫美容與五臟息息相關

中醫美容與五臟息息相關，看到這個你可能會很疑惑，美容和五臟有什麼關係呢，從中醫的角度看，一個人的神態可以反映五臟的健康情況，下面跟着小編具體瞭解一下五臟和美容的關係吧！

中醫美容與五臟息息相關1

人體各部分以五腑爲中心，通過經脈、氣血、津液與人體皮膚、五官、鬚髮、四肢九竅構成一個有機整體。從中醫美容學的角度來看，一個人的相貌、儀表乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤，肌肉堅實豐滿，皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美，容顏長駐。

五臟與美容的關係簡述如下：

1.心：心的.生理功能是主血脈、主神明，在體合脈，開竅於舌，其華在面。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映。心的氣血充沛，方能使面色紅潤光澤。若心血不足，脈失充盈，則面色淡白無華，甚至枯槁;心氣不足，血不上榮，則面色虛浮白光白;血行不暢，血脈瘀滯，則面色青紫，枯槁無華。

2.肺：肺的生理功能是主氣司呼吸，主宣發肅降，在體合皮，開竅於鼻，其華在毛。肺通過宣發作用，將氣血和津液輸布到皮膚毫毛，起滋潤營養作用，並調節汗孔開合，調節體溫和抵抗外邪。肺氣充沛，則皮毛得到溫養而潤澤，汗孔開合正常，體溫適度並不受外邪侵襲。若肺氣虛弱，則皮毛失養，汗孔失於調節而多汗或少汗，體溫失度，外邪易於侵襲。

3.脾：脾的生理功能是主運化，主統血，在體合肉，開竅於口，其華在脣。全身肌肉的營養要依靠脾輸布和化生營養物質來供養。脾氣健運，則身強體健，肌肉豐滿。若脾失健運，則肌肉消瘦，四肢疲憊。脾氣健運則脣色紅潤澤麗，若脾失健運，則氣血不足，致使脣色淡白無華。

中醫美容與五臟息息相關2

1、心與臉色的光潤關係密切

中醫認爲，心主血脈，營養通過血液輸送到全身，而面部血管最豐富，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。

美容養顏

心血足，則面部紅潤光潔，心氣足，則容光煥發，心氣推動心血運行，心血滋養心氣產生。有些人臉色看起來紅潤，但沒有氣力，提不起精神，這是心氣不足。心開竅於舌，其華在表。

建議：可將桂圓肉和蓮子肉加入米熬粥，常服此粥可養心補血，潤膚紅顏。或是一天吃20顆紅棗，幾個星期之後你就能見到美容養顏的效果了。

2、肺與皮毛關係密切

中醫認爲，肺主皮毛，肺的氣機以宣降爲順，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以佈散全身。

若肺功能失常日久，則肌膚乾燥，面容憔悴而蒼白；肺開竅於鼻，鼻周有粉刺的人，說明肺熱。肺與大腸相表裏，大腸主傳導糟粕，大便不通暢，肺的宣發功能失調，易引發粉刺、便祕和皮膚粗糙等。

建議：若能善用潤肺的中藥，如百合、靈芝、杏仁、桑葉等，會幫助皮膚活化。很多感冒發燒的人病後都會出現面容憔悴、失眠多夢的後遺症，百合有較好的恢復作用。

3、肝不好的人，臉上易長斑

中醫認爲，肝主藏血，主疏泄，還主情志，它開竅於目。能調節血流量和調暢全身循環，使氣血平和，面部血液運行充足，表現爲面色紅潤光澤。

肝氣鬱結的人，氣血運行不暢，造成血脈瘀阻，臉色會變得晦暗，有的還會產生黃褐斑；肝膽溼熱的人，皮脂腺分泌旺盛，粉刺、痤瘡也易滋生，而且會引起兩眼發黃，口乾、口苦；肝血不足，面部自然失去光彩，需要美容養顏。

建議：對肝臟失調者，中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法爲將銀耳、枸杞、菊花和大米熬粥，然後放入適量蜂蜜調和。

4、膚色滋潤、彈性與脾有很大關係

中醫認爲，脾爲後天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，面色紅潤，肌膚彈性良好。如果脾胃氣虛，氣血化生不足，則面色萎黃口脣乾裂、蒼白，萎軟不豐，無澤。

建議：脾虛的人應多服山藥、白朮、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，可以改善肌膚粗糙。讓膚質更細膩。

5、腎與人的衰老有很大關係

中醫認爲，腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。

腎的精氣不足，臟腑功能底下，則周身乏力、倦怠、神疲。腎主骨，齒爲骨之餘，牙潔白、堅固，與腎有很大關係。腎主發，頭髮的濃密、光澤和柔順度，與腎精有關。未老先衰者，頭髮必稀疏、乾枯、發白。

建議：對於腎精虧虛、腎氣不足的人來說，其容顏最易受損，可多食服生蠔、黑芝麻、核桃等，使皮膚變得豐潤。