蜂蜜水的美容作用與功效

蜂蜜水的美容作用與功效，蜂蜜中含有大量的果膠，這種物質可以很好的促進消化和吸收，有助於排便，因此排便不暢，便祕的人可以適當的喝點蜂蜜水。下面是蜂蜜水的美容作用與功效。

蜂蜜水的美容作用與功效1

1、蜂蜜放在口裏含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。

2、調入各種飲料及食品中服用，香氣淡雅，口感清甜，但要注意溫度不宜超過60度。

3、飲酒之後，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝的損害。

4、用蜂蜜塗脣，可防止爛嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。

5、蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風味、色澤和營養俱佳，尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顏色金黃，風味獨特，不妨一試。

6、飯前半小時服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸)，宜飯前服用；反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸過多)，宜飯後服用。

7、治療貧血：經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。

8、預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。

9、改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因爲它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水衝制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

蜂蜜水的美容作用與功效2

1、有助於美容養顏

愛美之心人皆有之，尤其是女孩子對於自己的容顏更加的重視，因此，很多的女孩子爲了美容養顏，會選擇喝蜂蜜水，因爲蜂蜜中含有很多的營養成分，可以很好的促進人體的新陳代謝，加速血液循環，延緩皮膚細胞的衰老速度。從而愛美的女孩子可以適當的每天喝一杯蜂蜜水，時間最好選擇在晚上睡覺之前。

2、瘦身減肥

現在的人對於自己身材的要求越來越嚴格，因此越來越多人的已經加入了減肥的大軍當中，尤其是女孩子，爲了減肥，會選擇各種各樣的.減肥的法子，其中喝蜂蜜水就是一種減肥的好方法，因爲蜂蜜中含有大量的酵素，這種物質可以加快人體的新陳代謝，新陳代謝速度加快了，積累在體內的毒素被排除的速度就會加快，再一個就是經常的喝蜂蜜水可以降低人體對脂肪的吸收。因此，減肥中的女孩子可以堅持每天一杯蜂蜜水。

3、幫助人排便通暢

因爲蜂蜜中含有大量的果膠，這種物質可以很好的促進消化和吸收，有助於排便，因此排便不暢，便祕的人可以適當的喝點蜂蜜水。