女性生理期完整護膚方案
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女性生理期完整護膚方案,皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現,補水保溼是我們每天都要完成的護膚工作,並不是待在家裏不出門就可以美白的,小編整理了女性生理期完整護膚方案
女性生理期完整護膚方案1
生理期前,控油控痘是重點
生理期前
月經來潮的前一週,受到體內激素的影響,是肌膚狀況最差的時期。此階段爲黃體素分泌的高峯期,皮脂與色素的活性增強,不論是皮膚或頭髮,皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,肌膚失去透明感,皮膚會變得極爲乾燥,毛孔變得粗大,容易長粉刺、痘痘,且伴有臉色暗沉,浮腫的現象。這個時期最重要的是保養,令肌膚狀況不再惡化。
保養原則:經前一週注重清潔、加強控油
由於皮脂分泌旺盛,及皮膚角質的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積,容易生成青春痘,加強皮膚的清潔,去除過多的油脂。 保溼是必不可少的,加強保溼,不但可軟化角質,減少青春痘,也可以增加皮膚光澤,改善經前膚色暗沉的問題.。這段時間還要做好防曬工作,因爲肌膚更容易受紫外線的影響,外出需塗上廣效型(同時防止紫外線AB光的防曬品)高係數的防曬品,或不嫌麻煩的撐傘,帶帽子等。
保養方法:
建議在完成平時的潔膚過程之後,再按程序做一次清潔,控制油脂的分泌,保證毛孔清透,讓皮膚自由地呼吸,預防痘痘的生成。
生理期中,補養舒緩是重點
生理期中
生理期的肌膚護理,要從減少刺激和降低營養兩個方面着手,爲了更好地保護肌膚免受傷害,儘量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方。
保養原則:輕度去角質加保溼
保養方法:
以油洗油。爲了預防乾燥,減少鹼性洗劑對肌膚的刺激,最好選用油性較足的洗面奶。洗臉時,不要用力去搓乾燥的兩頰,將清潔的重點放在出油較多的T字部位上,以油洗油,再用清水沖洗,以徹底清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。
補水保溼。將日常用的普通日霜,改爲具有補水保溼作用的日霜。早晚潔面後用保溼水噴灑肌膚,在生理期內,可連續兩天,每晚臨睡前一小時用保溼面膜敷臉,以保持肌膚水嫩滋潤,預防乾燥。
生理期後,日常護理就足夠
生理期後
經期結束後,此時荷爾蒙分泌量增多,肌膚膠質作用活化,皮膚變得有彈性,頗富光澤,氣色好,皮膚狀況穩定,這段時間不必有什麼大的舉動,日常護理和普通清潔就足夠了。
保養原則:簡單護理輕鬆美麗
適當降低清潔力度,用平常的潔面乳洗臉,加上日常的護膚品,就可以幫助皮膚保持良好的`狀態。
保養方法:
在經期結束之後的10天中,是體內雌性激素分泌景旺盛的時期,也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候,不妨抓緊這10天,給予肌膚更深層的滋潤,大膽使用高品質的營養品,以增加肌膚的滋潤與光滑。成熟膚質的皮膚細胞再生能力已減弱,更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養品來保養。可以使用低刺激性的按摩品,使肌膚形成自然的保護膜,預防肌膚乾燥。油性肌膚的人,敷臉的重要性更勝於按摩,這個時期應更慎選保養品,配合自己的膚質做適當的調整。
女性生理期完整護膚方案2
經期前一週注意清潔,加強保溼,做好防曬。
重視清洗:生理學前期皮脂分泌旺盛,皮膚角質增生導致毛細孔堵塞,血管內水份淤積,容易產生青春痘。
要注意清潔,控制油脂分泌,保證毛孔通暢,讓肌膚自由呼吸,防止痘痘產生。
強化滋潤:使用滋潤乳液或潤膚霜,不僅能軟化角質,減少青春痘,還能增強肌膚光澤,改善經前暗淡的膚色問題。做好防曬:生長期之前皮膚更容易受到紫外線的傷害,所以防曬霜是絕對不能省的。
夏季時,可加強硬防曬,使用墨鏡、帽子、雨傘等。
護理建議1、一定要避免摳擠痘痘行爲,否則會導致局部皮膚髮炎或傷口色素沉澱。月經前一週容易形成麥拉寧色素,使黑斑大量增多,而受血液淤塞和色素沉着的影響,便會形成黑眼圈,充足的睡眠和適當的眼部按摩,冷熱交替,可減緩黑眼圈的程度。
生理性階段護理原則:減少刺激,減少營養。
輕柔清潔:爲防止皮膚乾燥,減少鹼性洗劑對皮膚的刺激,最好使用氨基酸型的洗面奶。
洗面時,不要用力搓幹臉頰,將清潔的重點放在出油較多的 T字部位,再用清水沖洗,以徹底清除皮膚表層角質細胞及毛囊深處的污垢。
減少營養:美白精華、抗皺精華平時使用可暫停使用,基本保溼就可以了。
早、晚清潔後用保溼水按摩皮膚。
生理性睡眠期間,可連續兩天,每晚睡前一小時用保溼面膜敷臉,以保持皮膚水嫩、潤澤、防幹。護理建議1、月經期間,早晚潔面後可用保溼噴霧噴於皮膚上,30秒鐘後用紙巾吸乾,然後使用具有補水保溼作用的乳液或面霜。
月經期間因失血過多,易造成黑眼圈,在塗抹眼霜後,可以劃圈的形式,加強眼部按摩,以減少黑眼圈。生理學時期如何保養肌膚-生理學時期後保養原理:加強保養,適度調整加強保養:在基礎保溼上,給予肌膚更深層次的滋潤,保溼、美白、抗皺3大護理可疊加進行,塗抹精華後可適當按摩,促進吸收,然後再進行塗抹,如乳液、面霜等後續步驟。適當調節:大油皮可以一週敷2次面膜,面膜後若精華液過多可通過按摩促進吸收,此時不要使用新的護膚品,適當調節自己的選擇,選擇合適的產品,以免刺激和過度營養產生痘痘。
生理期後是敷面膜的好時機:活膚面膜美白
排卵期是皮膚表現最好的時期,體內雌激素在此時分外活躍,所以用這個時期來去除皮膚中的黑色素是再好不過的了,派出美白麪膜大將,重拳打擊黑色素,讓它離開你的身體。
與此同時,由於皮膚油脂分逐漸增加,活膚面膜的使用效率大大提高,使用後會發現眼角細紋也變少喔。
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