讓白領冬季肌膚水潤光澤的5個祕密
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讓白領冬季肌膚水潤光澤的5個祕密,護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質,不同的肌膚也要採用不同的護膚方案,讓你的肌膚白裏透紅,肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品,掌握讓白領冬季肌膚水潤光澤的5個祕密,美美地出門吧。
讓白領冬季肌膚水潤光澤的5個祕密1
1、吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保溼果蔬,由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現,蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。
2、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現,當室內溫度處於18℃ ~25℃,溼度爲45% ~65%時,人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸裏養兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的溼度,形成一個天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環境寧靜溫馨。
3、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。天冷後,上洗手間,會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗淨污垢。實際上,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人幹癢不舒服。所以,冬季裏在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。
4、用眼部精華給嘴脣補水
對於特別容易乾燥的嘴脣,隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油,不能補水,可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水,然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下,眼部產品基本都適用於脣部,無論是精華還是乳液、霜,既可做嘴脣的保養,也適合於脣周皮膚。
5、必備“辦公用品”——保溼噴霧
噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效,往臉上輕輕一噴,除了可保溼肌膚潤澤,也可以清新提神。好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上,還能當舒緩眼膜用。
讓白領冬季肌膚水潤光澤的`5個祕密2
肌膚油膩也許也是因爲缺水
大多數人知道肌膚乾燥當然是因爲缺水,自然會想到保溼;他們卻不知道,其實肌膚油膩也是出自同一原因:水分太少,臉上的“大油田”就是肌膚爲了彌補水分不足而分泌了過量的皮脂。
日常生活肌膚補水你要培養以下習慣
1、要多喝水,皮膚平日要注重進行外在保養,不要等到天氣非常乾燥時再補水保溼;
2、要形成護膚習慣,該做的步驟不能忽略,天氣特別乾燥時可以每週做兩三次面膜;
3、注意防曬,提早防曬就越是對自己負責,這也是減少光老化最直接的方法;
4、選擇品牌與產品時,首先要看能否適應自己的肌膚,不能光看品牌效應;
5、手、頸部、眼部也是很容易衰老的地方,在注意臉部保養的同時,也要注意這三個部位的保養。洗完手、做完家務就擦潤手霜;頸部也用保溼霜;眼霜選擇清爽型的好吸收,否則太油膩會增加皮膚的負擔;
6、運動同樣重要,運動除了起到美容的作用也可以促進血液循環,帶動新城代謝,同時出汗出油脂,使皮膚也不容易乾燥。此外,運動可以分泌一些因子,讓人心情愉悅,也能調動體內激素讓皮膚看起來更好哦。
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